• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bugün dünkinden daha iyidi menüm..sanirim regl olcam birde can siķintisi olunca o yüzden dikkat edemedim..neyseki trkrar spora başladlm..tekrar dengelerim..
Ay ne canını sıkıyorsun canım benim zaten 55 küsur kilosun
Dert etme verirsin inşallah💕 asıl iş bizde 78 ne ya bugün daha çok çalışmalıyım kaslarım yanana kadar ağlayama kadar çalışmalıyım
 
Ay ne canını sıkıyorsun canım benim zaten 55 küsur kilosun
Dert etme verirsin inşallah💕 asıl iş bizde 78 ne ya bugün daha çok çalışmalıyım kaslarım yanana kadar ağlayama kadar çalışmalıyım
Bu azimle sende başaracaksin canim .bu yolda devam 💪🏻
 
Menüm

Kahvaltı
Bol peynir
Pastırma
5 zeytin
Domates, salatalık, roka
Cevizli tahin

Akşam
1 kâse kuru fasulye
4 kaşık bulgur pilavı
4 kaşık kavurma et
Bol salata

Su
1 lt
Spor
Yaparsam yazarım
Bu 4 gündür çok yoğunum
Yorgunluktan kanama artmış
 
Menüm

Kahvaltı
Bol peynir
Pastırma
5 zeytin
Domates, salatalık, roka
Cevizli tahin

Akşam
1 kâse kuru fasulye
4 kaşık bulgur pilavı
4 kaşık kavurma et
Bol salata

Su
1 lt
Spor
Yaparsam yazarım
Bu 4 gündür çok yoğunum
Yorgunluktan kanama artmış
Regl mi canım. Geçmiş olsin
 
Antepia27 Antepia27 sen nerelerdesin hadi sende gel :KK3::KK3::KK3:

Merhaba canım:KK200:
Nasılsın saram
Canım bu süreçte eşim oğlanlar hep evde 5 erkekle
Biraz yoğunum
Ama yarın sabaha karşı Mersin e yazlığa gidicez
İnşallah orada kendime inşallah zaman ariyacam
Ozaman inşallah gelrim
 
Bugün ne menü ne spor
Menü gece patladı
Spor da yapacaktım ama kuzum kaşınıyor yine sebep ne bilmiyorum da şurup veririm birazdan herhalde
Yarına Allah kerim
Bur de eşim işten eve geldi 10 dk sonra hapşırmaya başladım,tam grip gibi oldum
Onunla alakası var mı bilmiyorum da...

Bir de oğlumla kartondan ev yapalım dedik
Benim yapıştırıcı alerjik var da birkaç senedir
Yapıştırıcı elime damladı
Şimdi tek göz küçük kırmızı birkaç parmagim sis
Alerji hapı attım ama neyse
Hadi iyi geceler
 
Back
X