- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Canim nasilsin, her hangi bi gelisme var mi ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Çok sevindim buna senin listelerini hatırlıyorum Eğer elinde fotoğraf varsa atar mısın buraya Ben de bakayım hazır gaza gelmişken daha çok yükleneyimBana da motivasyon oldun ama liste yapıyorum şuan
30 günlük egzersiz challangelarımı buldum geçen sene yapmıştım bu sene de başlayacağım
Küçük bir deftere yazdım hangi gün ne yapacağım. Yaptıklarma işaret atarımm.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Eşim çok pişman özürdiledi ..şimdilik arkadaşinda kaliyo...bende son kez şans vereceğom kendisine...yuvanin dağilmasi kolay değil o yüzden son kez denicez ..aile terapstinede başvurduk...
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Ciddimisin 2 hafta tusuz yemek nasil yapcaz3 günlüklerve 2 haftalik tuzsuz beslenme cok korlutuyo benihaftaya regl olucam oruclari suyla titarim belki
..birde sadece sebze yemeği serbest galiba
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
En iyisini yapmissin canim en azindan böylelikle aklinda bir acaba kalmamis olur, hakkinda hayirlisi olsun insallah
Malesef hayvansal gida ve tuz hatta cay kahve yokCiddimisin 2 hafta tusuz yemek nasil yapcaz
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Sanirim ben devam edemicem....zaten şu anki durumumda buna müsait değil...en iyisi benEn iyisini yapmissin canim en azindan böylelikle aklinda bir acaba kalmamis olur, hakkinda hayirlisi olsun insallah
Malesef hayvansal gida ve tuz hatta cay kahve yok
60kiloyum
gibi 1 ci seviyeyi sürdüreyim..kilo sorunumda yok artik....
- 9 Mayıs 2019
- 115
- 464
- 23
- 37
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
[/QUOTE]
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş Nergis 35
+ + +120 +60 +64 @sara_28 +135 +180 +240 +240 + gezegenfeza
+ + + + +225 @Eddaak - - m m m @yst38 - - - - - Lonely single girl
- + +170 - - @reklam - - - - - @Fitimfitsinfit +120 + - + - @Gönulbagi + - - - - Ya habibi5534
- - - - - - - + - - @adaçiçeği + + +120 +90 + @busefit - + + + + @dünya cadisi +120 +135 + +135 + @Bir garip dertli + + + - - obezzto
- - - - - MuMu85
+ - - - + Natsume
+ + + +24 +108 @ISILDURU - - - - - @fahriyeaba + + +80 + +90 @marifetliana - - - -
Utanıyorum
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Ay bu gece çok sessizdiniz kizlarrr
Ama bu grubun bu sakinliği güzel
Diğer gruplar canavar gibi takır takır yazisiyorlar bir günde 100 sayfa falan tabi abartıyorum biraz iki üç kez bakmıştım geçen gün
Bizim sayfa az ve öz yazıyor ama kimse kimseyi kırmadan,ailemizden birilerini nasıl kırmıyorsak öyle dertler dinleniyor,art niyetli bir kişi bile yok,öyle olan da alıp bavulunu gidiyor zaten
Seviyorum sizi bacilar
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Günaydınnnn
Tartı +1 küsur gösteriyor ama umrumda değil
Size şimdi 5 gün içinde ( iki gün yapamadım ve poğaça falan da yedim ) yaptığım sporun faydalarını yazmak istiyorummm⚘
..
Boyun : - 2 cm
Kol : -1 cm
Göğüs: sabit
Bel : -2 cm
Göbek deliği hizası ölçüm: -8 cm
Popo : -1 cm
Üst bacak ( popo altı yagi) " -4 cm
Alt bacak : -1 cm
Birdahaki ölçüm sonuçları 5 gün sonra yani 10. Günün sonunda insallah
Maşallah Süpersin seni böyle mutlu görmek ne güzel ahhh ahhh eksiler cm ler sen nelere kadirsin maşallah tebriklerTesekkurler canım benim spor da spor spor da spor diye diye girdin kanıma sağ olasın
Polodan ziyade üst bacak ve göbekten gitti ay çok mutluyum ya
Demistim ya karpuzu yatırdım besledim besledim tabiki büyüyecekşimdi silkinme zamaniiii hareket zamanki
Daha da iyi olacak inşallah
Kışın aldığım zayıflayınca giyerim deyip aldığım kıyafetlere girmek istiyorummnmm
obez değil de yine minnoş olmak istiyorummm
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Tabii kiÇok sevindim buna senin listelerini hatırlıyorum Eğer elinde fotoğraf varsa atar mısın buraya Ben de bakayım hazır gaza gelmişken daha çok yükleneyim
Bugün başladım biraz ama tamamlayamadım ben öyle hamlamış ki vücut nefesim kesildi devam edemedim
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Kızlar benim çok büyük bir problemim var. geçen hafta pazar günü regl olmam gerekiyordu ve bugün oldu tık yok normalde çok düzenliyimdir anormal bir durum yani. Cumartesiye kadar olmazsam doktora gidicem. Geçen ay da çok az olmuştum ama bunu demir depolarımın düşüklüğüne bağlamıştım. İnşallah her şey yolundadır
normalde çok düzenliyimdir anormal bir durum yani. Cumartesiye kadar olmazsam doktora gidicem. Geçen ay da çok az olmuştum ama bunu demir depolarımın düşüklüğüne bağlamıştım. İnşallah her şey yolundadır 
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hayırlısı olsun canım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Haydi Allah şifa versin
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hakkında hayırlısı neyse o olsun inşallah
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
2 hafta kt öncesiCiddimisin 2 hafta tusuz yemek nasil yapcaz
3 gün de kt sonrası
Zaten 3 günlük açlık var arada
Benim bildiğim tahin pekmez gibi bitkisel olan yiyeceklerde serbest, yanlış hatırlamıyorsam.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Benide kahve zorlayacak gibiEn iyisini yapmissin canim en azindan böylelikle aklinda bir acaba kalmamis olur, hakkinda hayirlisi olsun insallah
Malesef hayvansal gida ve tuz hatta cay kahve yok
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Desene bize yeğen geliyorKızlar benim çok büyük bir problemim var. geçen hafta pazar günü regl olmam gerekiyordu ve bugün oldu tık yok
şaka şaka
Belki menapoz yakındır
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Aynen canım 120 civarindayim bende
Burda başladım tekrar inşallah yürüyüş e çıktım bugün
Dikkatliyim inşallah
Sende almışsın ama maşallah sen azimlisin basladiysan yaparsın canım
Geçen yaz buraya geldiğimde seninle yazisirdik aklıma geldi
Buraya ilk defa baskül getirmedim
Baskül verncede alincada etkiliyor
Verince simariyorum
Alınca strese giriyorum
Bu sefer kilo surecimi baskulsuz devam edicem inşallah
Memlekete dönünce sürpriz olsun
Sen yine diyetisyeni başladın csnim
Hangi programi uyguluyorsun
