Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Antepia27 · 11 Haziran 2020

obezzto .!.:
Kızlar benim çok büyük bir problemim var. geçen hafta pazar günü regl olmam gerekiyordu ve bugün oldu tık yok normalde çok düzenliyimdir anormal bir durum yani. Cumartesiye kadar olmazsam doktora gidicem. Geçen ay da çok az olmuştum ama bunu demir depolarımın düşüklüğüne bağlamıştım. İnşallah her şey yolundadır

Canım erken menopoz olabilir benim 44 yas civarında başladım süreç e

Lonely single girl · 11 Haziran 2020

Ekrl .!.:
Maşallah Süpersin seni böyle mutlu görmek ne güzel ahhh ahhh eksiler cm ler sen nelere kadirsin maşallah tebrikler

Tesekkurler

Natsume .!.:
Tabii ki☺
Bugün başladım biraz ama tamamlayamadım ben öyle hamlamış ki vücut nefesim kesildi devam edemedim
Eki Görüntüle 2647399 Eki Görüntüle 2647398 Eki Görüntüle 2647397 Eki Görüntüle 2647396 Eki Görüntüle 2647395 Eki Görüntüle 2647394

Tesekkurler bu akşam başlayalım bakalim

obezzto · 11 Haziran 2020

gezegenfeza .!.:
Desene bize yeğen geliyor
şaka şaka
Belki menapoz yakındır

tövbe dee.. Allah isteyene versin inşallah gezom

Antepia27 .!.:
Canım erken menopoz olabilir benim 44 yas civarında başladım süreç e

annem bu kadar erken girmedi menopoza ama olabilir tabii cumartesi belli olur artık. Sen nasılsın canım?? Bir görünüp bir kayboluyorsun

Mthn83 · 11 Haziran 2020

Aylin42Konya .!.:
Kayserili misiniz

sayılırım

Mthn83 · 11 Haziran 2020

güzeller. nasılsınız. ben yerimde sayıyorum. demir depolarım tükenmiş. ileri derecede kansızlık başlamış. bu ayılıp bayılma halleri ondan. bide limonlu zencefilli kür yapıyordum. limonda tansiyonu düşürdü sanırım. sonuç ben pert.
bugün iyiyim şükür. gün içinde baş dönmelerim darlanmalarım oluyor ama iyiyim. bulantı kusma bayılıyor gibi uyuklama hallerim bitti.
bitti derken bu gün için. dün çok kötüydüm yine. diyeti bıraktım şimdilik eşim kızdığı için. abur cubura kaçmadan yemeye çalışıyorum. bişey görünce çok hevesleniyorum yiyorum. sonrada çıkarana kadar perişan oluyorum. hem zayıflayın hem sağlığınıza dikkat edin.
bugünkü kilom 75.9 yarın için bilmiyorum. hayırlısı.

Antepia27 · 11 Haziran 2020

obezzto .!.:
tövbe dee.. Allah isteyene versin inşallah gezom
annem bu kadar erken girmedi menopoza ama olabilir tabii cumartesi belli olur artık. Sen nasılsın canım?? Bir görünüp bir kayboluyorsun

Canım benimki o yıl 40 kilo vermiştim Dr i sebepten
Olabilir demişti
Bizde de kalıtım değildi sebep
İyiyim obez im çok şükür kuzum malum dünyaca zor günler geçiriyoruz canım
Biraz yoğunluktan yoruldum
Kendime zaman ayırmaya yeni zaman buluyorum inşallah canım
Sen nasılsın canım kilo durumları sende nasıl

Gulhan1 · 11 Haziran 2020

gezegenfeza .!.:
2 hafta kt öncesi
3 gün de kt sonrası
Zaten 3 günlük açlık var arada
Benim bildiğim tahin pekmez gibi bitkisel olan yiyeceklerde serbest, yanlış hatırlamıyorsam.

Gideceği kadar yapmayi denicem canim ..birakmakta istemiyorum bir taraftan...

Mthn83 · 11 Haziran 2020

perihan00 .!.:
Gideceği kadar yapmayi denicem canim ..birakmakta istemiyorum bir taraftan...

canım bi bayan hamileydi lohusalık döneminde kasmadan yapmıştı onu araştır istersen

dunya cadisi · 11 Haziran 2020

Kahvaltı:çavdar ekmeği ile peynirli tost,salatalık ,domates,5 zeytin
Akşam:ızgara tavuk (200 gr kadar ),çavdar ekmeği,salata
su:2,5 litre
spor yok
ilerleyen saatlerde aç hissedersem yoğurt yerim

Gulhan1 · 11 Haziran 2020

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş


@Ekrl	+	+	+120	+60	+64	+128
sara_28	+135	+180	+240	+240	+	+
gezegenfeza	+	+	+	+	+225	+
Eddaak	-	-	m	m	m	m
Mthn83	-	-	-	-	-	-
Lonely single girl	-	+	+170	-	-	-170
R reklam	-	-	-	-	-	+
F Fitimfitsinfit	+120	+	-	+	-	m
@Gönulbagi	+	-	-	-	-	-
Ya habibi5534	-	-	-	-	-	+
60kiloyum	-	-	+	-	-	-
@adaçiçeği	+	+	+120	+90	+	+
B busefit	-	+	+	+	+	+
@dünya cadisi	+120	+135	+	+135	+	+
Bir garip dertli	+	+	+	-	-	m
obezzto	-	-	-	-	-	-
MuMu85	+	-	-	-	+	+
Natsume	+	+	+	+24	+108	+24
ISILDURU	-	-	-	-	-	+180
F fahriyeaba	+	+	+80	+	+90	+
@marifetliana		-	-	-	-	-

Gulhan1 · 11 Haziran 2020

dunya cadisi .!.:
kahvaltı: Öğlene doğru 1 tabak yayla çorbası ,1 dilim çavdar ekmeği
Ara:erikli tarçınlı yoğurt
Akşam:6 tane ızgara köfte,salata,1dilim çavdar ekmeği
su 2 litre
spor yok

Çok iyi gidiyorsun böyle..güzel bir menü..

adacicegi · 11 Haziran 2020

gezegenfeza .!.:
Bizim kalorifer yanıyor hâlâ
neyseki 1 e düştük

Hadi ya neredesin sen

adacicegi · 11 Haziran 2020

Menüm sabah omlet peynirli 6 zeytin 1 yuvarlak ekmek 1 cokomel mi ne tatlı bisey sabah kan verdim süt
Öğlen yogurt 1 muz 6 findik
Akşam kabak yemeği 2 dilim ekmek 2 pastırma 1 kaşık fıstık ezmesi
Spor yok bugün

sara_28 · 11 Haziran 2020

Antepia27 .!.:
Aynen canım 120 civarindayim bende
Burda başladım tekrar inşallah yürüyüş e çıktım bugün
Dikkatliyim inşallah
Sende almışsın ama maşallah sen azimlisin basladiysan yaparsın canım
Geçen yaz buraya geldiğimde seninle yazisirdik aklıma geldi
Buraya ilk defa baskül getirmedim
Baskül verncede alincada etkiliyor
Verince simariyorum
Alınca strese giriyorum
Bu sefer kilo surecimi baskulsuz devam edicem inşallah
Memlekete dönünce sürpriz olsun
Sen yine diyetisyeni başladın csnim
Hangi programi uyguluyorsun

Bu sefer çok zor gidiyor kilolar canım diyetisyene başlamadım henüz önceki listelerimden biriyle devam bakalım gidecek bu kilolar sende dikkat et canım sağlığımız için kilolardan kurtulmalıyız bende senin aebenin yasom un da olduğu günleri özlüyorum burda bizim zamanımızdan gezegenimle ben varız aylinde yeniden gelecek sende olsan ne güzel olur

Lonely single girl · 11 Haziran 2020

Herkese huzurlu geceler arkadaslar

moni · 11 Haziran 2020

obezzto .!.:
Kızlar benim çok büyük bir problemim var. geçen hafta pazar günü regl olmam gerekiyordu ve bugün oldu tık yok normalde çok düzenliyimdir anormal bir durum yani. Cumartesiye kadar olmazsam doktora gidicem. Geçen ay da çok az olmuştum ama bunu demir depolarımın düşüklüğüne bağlamıştım. İnşallah her şey yolundadır

inşallah her şey yolundadır obezim

Lonely single girl · 11 Haziran 2020

Bugunku spor
Ipsiz atlama : 250
Squat : 37
Kollar yana :52
Kol cevirme : 20
Zıplama: 80
Yana basma : 15 sağ 15 sol
Tekrardan iyi geceler

MuMu85 · 11 Haziran 2020

Slm bugünkü menüm

YOK

Aylin42Konya · 11 Haziran 2020

gezegenfeza .!.:
Yok artık
Bende kilo aldım deyince 7 lere çıktım zannettim

Evet maalesef gezom,hiç böyle olmamıştım.En son sanırım 82.5 la buraya gelmiştim

gezegenfeza · 11 Haziran 2020

yst38 .!.:
güzeller. nasılsınız. ben yerimde sayıyorum. demir depolarım tükenmiş. ileri derecede kansızlık başlamış. bu ayılıp bayılma halleri ondan. bide limonlu zencefilli kür yapıyordum. limonda tansiyonu düşürdü sanırım. sonuç ben pert.
bugün iyiyim şükür. gün içinde baş dönmelerim darlanmalarım oluyor ama iyiyim. bulantı kusma bayılıyor gibi uyuklama hallerim bitti.
bitti derken bu gün için. dün çok kötüydüm yine. diyeti bıraktım şimdilik eşim kızdığı için. abur cubura kaçmadan yemeye çalışıyorum. bişey görünce çok hevesleniyorum yiyorum. sonrada çıkarana kadar perişan oluyorum. hem zayıflayın hem sağlığınıza dikkat edin.
bugünkü kilom 75.9 yarın için bilmiyorum. hayırlısı.

Iyi olduğuna sevindim canım

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

4 Şubat hedef 89

🐈

Nirvana

Güncel 83.7

Güncel 83.7

4 Şubat hedef 89

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Güncel 83.7

bşl:01.06.2020/73,1kg gncl:64,8kg

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

🐈

🦕10. Takım🦕

🐈

@yaseminc.3

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Benzer Konular