• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

İyiakşamlar menümü yazayım mutfak olayı kapanmıştır
Sabah
Haşlanmış yumurta zeytin peynir yeşillik
Ögle
1 dilim kek
Akşam
6 adet lahana sarması
Turp havuç roka salatası
1.5 litre su 3 yi bulur
12 bin adım yürüyüş 120 puan
Masallah çok iyi yuruyorsun
 
Senin de menülerin maşallah hem erken kapatıyorsun hem güzel menü lerin
Yürüyüşü seviyorum özellikle sabahın erken saatlerinde
Erken kapatmaya alıştım yoksa tam diyet menüsü değil gerçek anlamda diyet yapan çok arkadaş var.
Kişin da yuruyormusun
 
Erken kapatmaya alıştım yoksa tam diyet menüsü değil gerçek anlamda diyet yapan çok arkadaş var.
Kişin da yuruyormusun
Evet canım yaz kış hafta nın 5 günü Bi sorun hastalık filan olmadıktan sonra 1 saat yürüyorum ben menopoza girdim ve kilo almaya başladım metobalizma zaten cok yavaş kilo veremesem de en azından almıyorum
 
Evet canım yaz kış hafta nın 5 günü Bi sorun hastalık filan olmadıktan sonra 1 saat yürüyorum ben menopoza girdim ve kilo almaya başladım metobalizma zaten cok yavaş kilo veremesem de en azından almıyorum
Masallah bizim çocuk ev çok engel var bugün fırsat buldum ciktim ne zamandır yürümemiştim çok iyi geldi ruhum dinlendi
 
Kizlar bisey sormak istiyorum sosyal medyada zayiflama caylarindan giruyorum herkes verdigi soyluyor bilginiz varmi acaba
Yanında diyet yapmazsan, yediğine içtiğine dikkat etmezsen, spor yapmazsan hiçbiri işe yaramıyor.
Onları yaparsan çaya zaten gerek kalmıyor
 
Masallah bizim çocuk ev çok engel var bugün fırsat buldum ciktim ne zamandır yürümemiştim çok iyi geldi ruhum dinlendi
Engel oldumu işte zor bende torun varken cıkamadıgım zaman lar oluyordu aklım yürüyüşte kalıyordu gerçekten insanın ruhunu dinlendiriyor yürüyüş evde cocuga bakacak birini buldukça cıkmaya fırsat yarat kilo için olmasa bile ruh saglıgı için
 
Engel oldumu işte zor bende torun varken cıkamadıgım zaman lar oluyordu aklım yürüyüşte kalıyordu gerçekten insanın ruhunu dinlendiriyor yürüyüş evde cocuga bakacak birini buldukça cıkmaya fırsat yarat kilo için olmasa bile ruh saglıgı için
Bugün gerçekten iyi hissediyorum özlemişim yurusus yapmayı
 
İyi akşamlar kızlar
Ben bugün hıçkırıktan öldüm sabah öğle akşam bildiğim hıçkırdım
Gercekten mi bardağın tersine su iç derler Bi deneseydin
iyi aksamlar kizceler

eskiler bilir eşimle mutlu degildik bugun gidip anlasmali bosanma davasini actik gunumuz belli degil e-devletten takip edicez. hakkimizda hayirlisi.
Hayırlı sı olsun canım benim olmuyorsa zorlama nın Bi anlamı yok hakkımıza hayırlı sı olur inşallah
 
Back
X