- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Geçmiş olsun canım neyin varSelam canlarım. Güzel bir Çarşamba olsun herkese
arkadaşınız obezzto sabahın köründe dr gitti geldi bilekimse gelmez bu karda kışta diye düşünmüştüm ama fulldu dr randevusu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Oo çok güzel. İnşaallah başlar tekrar
Kızlar siz biliyorsunuz ya regl düzene girsin adet düzenleyici kullanıyorum. Onu kullanmaya başladıktan sonra göğüs bölgemde ağrı oluştu. Onun için gittim dr. Düzenleyiciyi bıraktırdı, sadece adet sökücü verdi bu sefer
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Hadi ALLAH şifa versin
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Sonradan atsaydın kekiği çok acılığı olmuyo
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Soğan suyu iç benim reglimi o düzeltti
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. TAKIM 714. ETAP ***
Natsume (67,0///% )
moni (84,5///% )
88prenses22 (89,8/// % )
Obezzto (78,2///%)
Fatimatuz_zehra (62,9///%)
MuMu85(73,5//%)
Ekrl(64,2//%)
nilsub(87,9///%)
Antepia27 (112,8///%)
gezegenfeza(67,7///%)
oynakbasi34 (115,8/// % )
Yasom7272(80,8///% )
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,4/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (65,5/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(61,2)56,1kg ile Mezun olan üye, 21 şubat 2020 662. etap. ka değişikliği: perihan 00
Natsume (67,0///% )
moni (84,5///% )
88prenses22 (89,8/// % )
Obezzto (78,2///%)
Fatimatuz_zehra (62,9///%)
MuMu85(73,5//%)
Ekrl(64,2//%)
nilsub(87,9///%)
Antepia27 (112,8///%)
gezegenfeza(67,7///%)
oynakbasi34 (115,8/// % )
Yasom7272(80,8///% )
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,4/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (65,5/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(61,2)56,1kg ile Mezun olan üye, 21 şubat 2020 662. etap. ka değişikliği: perihan 00
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Saat 17.30 itibariyle yemek Faslı benim için kapanmıştır 
Hemen aklimdayken yediklerimi de paylaşayım;
Sabah 08.30da uyandim
Saat 09.00da
Şekersiz kahve
Kahvalti 10.00da
1 haşlanmış yumurta
1/2 domates
1/2 salatalık
40 gram Beyaz peynir ( 1 dilim )
4 zeytin
Ara 12:00de
1 fincan ananaslı yeşil çay
Öğlen 14:30
1 kase yoğurt
Ara 16:30
1 şekersiz Nescafe
Akşam 17:15de
1 porsiyon kıymalı lahana sarması
( İçine çok çok az pirinç koyuyorum diye gönül rahatlığıyla yedim)
3 kaşık yoğurt
Bu saatten sonra sırf şu ve çay
1.5 litre su ancak içtim ama yatana kadar 2.5 olur o
İştahım baya kapandı ilaçlar sayesinde sanırım ama halimden memnunum
Hemen aklimdayken yediklerimi de paylaşayım;
Sabah 08.30da uyandim
Saat 09.00da
Şekersiz kahve
Kahvalti 10.00da
1 haşlanmış yumurta
1/2 domates
1/2 salatalık
40 gram Beyaz peynir ( 1 dilim )
4 zeytin
Ara 12:00de
1 fincan ananaslı yeşil çay
Öğlen 14:30
1 kase yoğurt
Ara 16:30
1 şekersiz Nescafe
Akşam 17:15de
1 porsiyon kıymalı lahana sarması
( İçine çok çok az pirinç koyuyorum diye gönül rahatlığıyla yedim
)3 kaşık yoğurt
Bu saatten sonra sırf şu ve çay
1.5 litre su ancak içtim ama yatana kadar 2.5 olur o
İştahım baya kapandı ilaçlar sayesinde sanırım
ama halimden memnunum
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
İyi akşmlar
khvaltı
Yarım Peynirli yumurta
Yarım dilim ekmek
Salatalık
Peynir
Öğle
1 tabak kabak yemeği
4 yk yoğurt
ara
Fit sufle (1 küçük muz, 1 yumurta, yarım yk yulaf unu, kako ve 4 kare bitter çikolata ) bundan 2 porsiyon çıkıyor birini yemiş oldum.
akşam
Kabak yemeği
Yoğurt
su: 1lt
khvaltı
Yarım Peynirli yumurta
Yarım dilim ekmek
Salatalık
Peynir
Öğle
1 tabak kabak yemeği
4 yk yoğurt
ara
Fit sufle (1 küçük muz, 1 yumurta, yarım yk yulaf unu, kako ve 4 kare bitter çikolata ) bundan 2 porsiyon çıkıyor birini yemiş oldum.
akşam
Kabak yemeği
Yoğurt
su: 1lt
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Denemedim onu . Soğan suyu nasıl içilir ki
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Uyuyup kalmışım torunla beraber, kalktığımda soğumuştu. Ikiye bölüp sıcak suyla karıştırıp içtim, acı deyildi
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Pişmiş soğan yemeyen biri olaraktan bi ara bende içmiştim, içilebilir bisey yaniDenemedim onu . Soğan suyu nasıl içilir ki
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
Hayırlı akşamlar
Bugunki anormal menüm
Sabah 1 dilim kızarmış ekmek eşliğinde güzel bir kahvaltı
Ara bir portakal
15.30 mercimek köfte
Aralarda ağzım hiç durmadı
En son 18 gibi yarim muz yedim ve kapattım
Yarın niyetli olacağım ve sahursuz tutacağım inşallah
1 kupa yeşil çay
2 litre su
Bugunki anormal menüm
Sabah 1 dilim kızarmış ekmek eşliğinde güzel bir kahvaltı
Ara bir portakal
15.30 mercimek köfte
Aralarda ağzım hiç durmadı
En son 18 gibi yarim muz yedim ve kapattım
Yarın niyetli olacağım ve sahursuz tutacağım inşallah
1 kupa yeşil çay
2 litre su
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
İzledik, çok beğendik, çok duygulandık, harika bir filmBu akşam ailecek 7. Kogustaki Mucizeyi izledikkarı koca ağladık
izlemediyseniz kesinlikle çok başarılı bir film
Benzer Konular
