• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aramıza hoşgeldin :KK25:
Kilolarimiz yakın hatta gram farkı var :KK70: Hadi bakalım bismillah dediğine göre yaza kadar ikimizde süper rakamlar göreceğiz :KK68:

Bu arada bende kendimi sana ve belki bilmeyenler varsa diye herkese tanıtayım :KK70: Adim Banu :KK66: 40 yaşındayım ama 9 gün sonra 41 :KK70: Gerçi ben geceleri saymıyorum sonuçta uyuduğum süre sayılmaması lazım bence :KK70:
Biri 20 diğeri 10 yaşında iki cadının Annesiyim :KK66:
Maalesef evlenirken 52 kgken depresyonlar hamilelikler hastalıklar derken benim rekorum 125 kgdu :KK43: Kadınlar Kulübünün en eskilerinden sayılırım hatta hep derim emekliye ayiracaklar diye :KK66:
Bir ara 86ya kadar düşmeyi başarıp tekrar kilo aldım :KK43: hani ömrüm diyetle gecti desem yeridir ama artık son miladimi gerçekleştirip bir daha almamak üzere kilo vereceğim :KK66:

En son şekerle başım derde girdi ve tekrar uzun bir aradan sonra 3 hafta önce sahalara döndüm :KK70: 119.2di sanırım baslangicim ve şükür bu sabah 113.9u gördüm :KK66:

Bundan sonra bol bol sohbet ederek kiloları gönderir önce ikili haneleri görüp devam ederiz :KK68:

Rabbim evladını da sizlere bağışlasın :KK66: mutluluk ile büyütün
Çok çok teşekkür ederiimmm birlikte başaracağıız. Oh siz çocukları büyütmüşsünüz biz daha yolun başında :) valla ben de bir ben bir Sibel Can kurtulamadık şu kilolarımızdan diyorum. Sibel Can arada zayıflıyor ben de uzun zamandır o da yok bu sefer inanıyoruummm kurtulcaamm kilolardan yazın sıcaktan boğulup ölmeyeceğim :)
 
Merhaba arkadaşlar aranıza çook yeni katıldım. Ayağımın tozuyla geldim resmen:) beni dakikasında grubuna çağıran canım grup yöneticisine çoook teşekkür ediyorum. İlk sayfadaki soruları kendimce cevaplamaya çalışacağım :).

İsminiz (İsteğe Bağlı ): Hazal
Yaşınız : 30
Boyunuz: 1.65
Mesleginiz: vergi denetçisi
Şu anda çalışıyor musunuz:evet
Evli/bekar:evliyim
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 adet ellerinizden öper 1.5 yaşında
Emziriyor musunuz:evet
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum hayatım 65-80 kilo arasında geçti sonrasında rahatsızlandım kortizon kullanımı evlilik derken 30 kilo aldım üstüne hamilelik eklendi üstüne süt mevzusu derken sayılar uçtu gitti
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: oğlumun peşinden; yorulmadan, belim ağrımadan koşturmak; iki adım atınca nefes nefese kalmamak için en çokta kendim için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : neşeli eğlenceli biraz da muzip birisiyimdir :)

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?): yok hiç yarışmadım zaten motivasyon gruplarını ararken bulup laps diye kayıt oldum :)
Şu anki kilonuz:113
Hedef kilonuz:60 (hayaldi gerçek oldu demek istiyorum neden olmasın :))
Hoşgeldin evet neden olmasin
 
Hayırlı akşamlar
Bugunki menüm
Iftar bir porsiyon ıspanak yemeği
1 adet turp
Sonrasını ne siz sorun ne ben diyim

Yarın sabah için hain planlarım var günlerdir oructum kahvaltıyı özledim
Bu hafta inşallah ya yürüyüş ya da leslie yapmayı düşünüyorum
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 714. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (5.TAKIM) ==> % 0,972
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (6.TAKIM) ==> % 0.970
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (4.TAKIM) ==> %0,962
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. Nikinik Nikinik ==> % 3,077 ==>5.TAKIM :nazar:

2. Mucizemsn Mucizemsn ==> %2.749
==>6.TAKIM:nazar:

3. Natsume Natsume ==> %1,940 ==>10.TAKIM:nazar:



ETAP SONUNCUSU

LAydLiNe LAydLiNe ==> -1.657%==> 13. TAKIM
 
obezim diyetisyenime bi süre ara verdim, çok bunaldım kuş kadar yemekten ve gayretime karşılık gram gram kilo vermekten. bu hafta gram da gitmedi anca sabit . dinleneyim biraz diye düşündüm. :KK60:

Ayşem okadar kilo verdin arada duraklama olması normal ki sende benim gibi bu işin Profesörü oldun ben gibi :D
Ufak bir değişiklik yapsan beslenmende yada minik bir detoks bünyeyi şaşırmak için ;)


Hayırlı günler sevgili takımım
Biraz yoğun ve yorgun bir hafta geçirdim
Yapacağım bildirim için şimdiden herkesten özür dilerim:KK14::cry::cry::cry::KK16:

Geçen hafta 112.8
Bu hafta 113.5
Fark + 700
Yüzde _0.620

Cancağızım bence kosturmadan ödem tutmuş olabilirsin ;) Hadi bakalım haftaya kapışmak için enerji depola ki haftaya bomba gibi başlarız ;)

Morelim cok bozuk 3 gundfur diyetteyim guya ama bu sefer adapte alamiyorum karnim acikiyor surekli napicam bilemiyorim.

Canım aralarda şekersiz Türk Kahvesi içmeyi denesen ;) inanılmaz tıkıyor yada acıkınca biraz ayran icsen hem tokluk hissi verir ;)

selam canlar :KK25:
sonuç listeleri hazırlama sırası bizim takımda. hemen hazırlıyıp geliyim:kahve:
o kadar yoruldum ki anlatamam saatlerdir mutfakta ayaktayım çığlık atasım var şu an:KK47:

Ayşem yoğun olduğunda haberim olsun bende yardımcı olurum :KK68:
 
Ayşem okadar kilo verdin arada duraklama olması normal ki sende benim gibi bu işin Profesörü oldun ben gibi :KK70:
Ufak bir değişiklik yapsan beslenmende yada minik bir detoks bünyeyi şaşırmak için :KK66:




Cancağızım bence kosturmadan ödem tutmuş olabilirsin :KK66: Hadi bakalım haftaya kapışmak için enerji depola ki haftaya bomba gibi başlarız :KK66:



Canım aralarda şekersiz Türk Kahvesi içmeyi denesen :KK66: inanılmaz tıkıyor yada acıkınca biraz ayran icsen hem tokluk hissi verir :KK66:



Ayşem yoğun olduğunda haberim olsun bende yardımcı olurum :KK68:
banuşum sağol kuzum,:KK60: zaten senin burada olman bana güç veriyor, sen geldikten sonra çok rahatladım :KK68: :KK68: :KK68:
benim listeler detoks tarzıydı hep banuşum bıktım o yüzden:cry: biraz kendi kendime en azından sabit kalabilmeyi denicem bakalım:bicak:
 
*** 10. TAKIM 715. ETAP ***

Natsume (65,7///%)
88prenses22 (89,3/// % )
Obezzto (77,4///%1)
Fatimatuz_zehra (62,3///%)

MuMu85(72,7///%)
nilsub(87,6///%)

Antepia27 (112,8///%)Kilo bildirmedi.
gezegenfeza(67,4///%)

oynakbasi34 (113,9///% )
Yasom7272(79,9///% )


10. Takım Ortalaması: %

takım içi

60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,6/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye

reklam (65,5/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(61,0/)56,1kg ile Mezun olan üye, 21 şubat 2020 662. etap. ka değişikliği: perihan 00
TombulAy (113,0/) Yeni üye, Tg:19şubat 2021 Bk:113 H:95
 
Son düzenleme:
kızçelerim:KK68: bu hafta herbiriniz muhteşemdiniz çok güzel eksiler vardı, kutluyorum :KK9:
diğer takımlarında yüzdeleri çok iyi olduğundan dereceye giremedik ama üzülmeyin harika bir yüzdemiz var bu hafta:nazar::nazar::nazar:

Ellerine ve emeğine sağlık canım ;)

Natsume Natsume canım bireyselde 3. oldun kutluyorum:KK9::nazar:
bu hafta da sık dişini de seni mezun edelim:KK60:

Heee mezun olsun da bana yer açılsın :D Bireysellerde belki bende adımı görürüm o zaman :D Masallah süper bir yüzde :nazar:

banuşum sağol kuzum,:KK60: zaten senin burada olman bana güç veriyor, sen geldikten sonra çok rahatladım :KK68: :KK68: :KK68:
benim listeler detoks tarzıydı hep banuşum bıktım o yüzden:cry: biraz kendi kendime en azından sabit kalabilmeyi denicem bakalım:bicak:

Kesinlikle sen yaparsın canım ;) sonuçta çok güzel yol kat ettin ve hissedersin artık az mı çok mu diye ;)
Yine tabiki devamlı kontrol edersin ki minik bir fark da olsa hemen müdahale etme şansın olur ;)
 
Merhaba arkadaşlar aranıza çook yeni katıldım. Ayağımın tozuyla geldim resmen:) beni dakikasında grubuna çağıran canım grup yöneticisine çoook teşekkür ediyorum. İlk sayfadaki soruları kendimce cevaplamaya çalışacağım :).

İsminiz (İsteğe Bağlı ): Hazal
Yaşınız : 30
Boyunuz: 1.65
Mesleginiz: vergi denetçisi
Şu anda çalışıyor musunuz:evet
Evli/bekar:evliyim
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 adet ellerinizden öper 1.5 yaşında
Emziriyor musunuz:evet
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum hayatım 65-80 kilo arasında geçti sonrasında rahatsızlandım kortizon kullanımı evlilik derken 30 kilo aldım üstüne hamilelik eklendi üstüne süt mevzusu derken sayılar uçtu gitti
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: oğlumun peşinden; yorulmadan, belim ağrımadan koşturmak; iki adım atınca nefes nefese kalmamak için en çokta kendim için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : neşeli eğlenceli biraz da muzip birisiyimdir :)

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?): yok hiç yarışmadım zaten motivasyon gruplarını ararken bulup laps diye kayıt oldum :)
Şu anki kilonuz:113
Hedef kilonuz:60 (hayaldi gerçek oldu demek istiyorum neden olmasın :))
Hoşgeldin canım, çok pozitif geldin maşallah 🥰
 
Back
X