-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Evet ya hele benimki direk ayna gibiydi. Kırk yerden çekmeyi deniyordum görünmemek içinDoğru olmuş
Bak dikkat et siyah tartıya vücut çok yansıyor
Ayak önemli deyil, başka şeyler gösterme
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Güle güle kullan canımAhan da sarı kafa geldi dün kuaföre gittim beni bir güzel öptüler anam babam
Dün ki 19 02 menüm
Kahvaltı yok
1 türk kahvesi şekersiz
Öğlen
Mercimek çorbası
Kremalı sebze fırın yemeği azıcııık
Salata
Eve nasıl girdim bilmiyorum akşam açlıktan bayılcaktım sabah eşim yeğenine tost yapmış oda yememiş onu mideye indirdim
1.5 su
Spor 4510 adım
Şimdi bunun puanı kaç olcak 5000 adıma 50 puan diyor 45 puan yazayım mı şimdi
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Kız çok kötü oldu omreydi röfleye çevirdik turuncu turuncu oldu kafam alacalı koyunlara döndüm
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Cilasını atmadımı?
Benim saçlarda sarı işlemez. Pingmetlerden kaynaklıymış.
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
- 19 Şubat 2021
- 128
- 561
- 33
- 35
Hahaa valla işleri oğlumla yapıyoruz tam silme süpürge aşkı yaşadığı dönemde kendisi sürekli temizliyoruzOy maşallah bizde bi ev sildik süpürdük oturduk örgü örüyoruz
bebemi uyutmuşken bari spor yapim dedim ben de yapınca bir şaşırdım
Hoşbulduuuk takımda olmak bana çok çok iyi geldi bakalım böyle devam eder umarımHoşgeldin takımımıza
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
KIZLAR NİSAN HEDEFLERİNİZİ YAZIN LÜTFEN 
1 NİSAN HEDEFLERİ
Natsume (65,7) > 64
88prenses22 (89,3) >?
Obezzto (77,4) >?
Fatimatuz_zehra (62,3) > 61
MuMu85(72,7) > 68
nilsub(87,6) >?
Antepia27 (112,8) > 105
gezegenfeza (67,4) > 62
oynakbasi34 (113,9) > 110
Yasom7272(79,9)> ?
Mydestinyy (95,6) > 88
reklam (69) >?
gülhan(60,3) >?
TombulAy (111,4 ) > 105
Not: Hedefleri 19 ŞUBAT güncel kilomuz üzerinden belirledik.
1 NİSAN HEDEFLERİNatsume (65,7) > 64
88prenses22 (89,3) >?
Obezzto (77,4) >?
Fatimatuz_zehra (62,3) > 61
MuMu85(72,7) > 68
nilsub(87,6) >?
Antepia27 (112,8) > 105
gezegenfeza (67,4) > 62
oynakbasi34 (113,9) > 110
Yasom7272(79,9)> ?
Mydestinyy (95,6) > 88
reklam (69) >?
gülhan(60,3) >?
TombulAy (111,4 ) > 105
Not: Hedefleri 19 ŞUBAT güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Akıllı duraydın
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Antepia27 oooo Fatmacım hedefimiz aynı azdan az çoktan çok gider geri dönüşümüz yooookkk başaracağızz. Pazartesi de tartılcaz mı kız :) (bu arada hazal ben de)
Kız bir dahakine çıplak tartılayım o haldebu adeleli viiicüüüduuumu görmeden ölmesin kimse
teşekkür ederim bu arada beni aydınlattın yoksa çaktırmadan frikik skandallarına konu olacağdıım
Hazalcim merhaba ismini paylaştığın için teşekkür ederim isimle konuşmayı daha çok seviyorum
Gelelim yarışa p.tesi çok ödemin olur pek tartı bildirmem cumaya sana sürpriz yaparım
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Kudurdum valla doğru diyorsun umarım yarın güzel yaparlar evde düzeltme yapcaklar
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
Bugunki menüm
Sabah 2 bardak limonlu ılık su
Yarim saat sonra
peynir 5 zeytin
1 simit eşliğinde kahvaltı
Ara bir orta türk kahvesi
1 küçük küçücük çikolata
15.30 hamsi tava
Bol yeşil salata
Turp
Yatana kadar 2 litre su
1 kupa yeşil çay
1 bardak cadı kazani
Günü kapattım sabaha kadar birşey yok
Akşam ile yatsi arası leslie boosted yapacağım
Sabah 2 bardak limonlu ılık su
Yarim saat sonra
peynir 5 zeytin
1 simit eşliğinde kahvaltı
Ara bir orta türk kahvesi
1 küçük küçücük çikolata
15.30 hamsi tava
Bol yeşil salata
Turp
Yatana kadar 2 litre su
1 kupa yeşil çay
1 bardak cadı kazani
Günü kapattım sabaha kadar birşey yok
Akşam ile yatsi arası leslie boosted yapacağım
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Diyeydin bir incelerdik de miValla ben farketmeden bizim kızlara attım, kızım uyardı, sonra hepsine teker teker sildirdim
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Kuaför mü?? Nerede yaşıyorsun bebeğim??Ahan da sarı kafa geldi dün kuaföre gittim beni bir güzel öptüler anam babam
Dün ki 19 02 menüm
Kahvaltı yok
1 türk kahvesi şekersiz
Öğlen
Mercimek çorbası
Kremalı sebze fırın yemeği azıcııık
Salata
Eve nasıl girdim bilmiyorum akşam açlıktan bayılcaktım sabah eşim yeğenine tost yapmış oda yememiş onu mideye indirdim
1.5 su
Spor 4510 adım
Şimdi bunun puanı kaç olcak 5000 adıma 50 puan diyor 45 puan yazayım mı şimdi
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Yanliz yemek.yapicak halm kalmadi onu netcezOo şike var amabiz dışarı çıkamıyoruz n'olacak şimdi
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- 19 Şubat 2021
- 128
- 561
- 33
- 35
Ben de menümü yazayım ay ilk menü paylaşımım. Diyetisyenimin listesi olduğu için genelde sabit çoğu şey ama olsun napak :)
Günün eeen güzel öğünü kahvaltı:
2 kk beyaz peynir.
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
2 dilim ekmek
Çay
Öğlen:
1 kase tavuksuyu çorbası (evde kalmıştı bozulmasın diye artık mecbur içtik)
5 minik ev köftesi
Domates
2 dilim ekmek
Akşam
1 tabak kıyması koklatılmış karnabahar yemeği
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
yatmadan önce 2 kuru kayısı 2 cevizim kaldı bir tek. Bu liste ile ilk başladığımda kendimi bayılacak gibi aaaç ve mutsuz hissediyordum sanırım alıştım şu an cevizle kuru kayısıya yerim kalmadı salı günü kontrol randevum var bakalım gerçi diyetisyenim de hiç liste değiştiren birisi değil. 
aynı listelerden sıkılıyorum ben yaa.
bir de tabi spor için de 105 puancığım vaaar
Günün eeen güzel öğünü kahvaltı:
2 kk beyaz peynir.
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
2 dilim ekmek
Çay
Öğlen:
1 kase tavuksuyu çorbası (evde kalmıştı bozulmasın diye artık mecbur içtik)
5 minik ev köftesi
Domates
2 dilim ekmek
Akşam
1 tabak kıyması koklatılmış karnabahar yemeği
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
yatmadan önce 2 kuru kayısı 2 cevizim kaldı bir tek. Bu liste ile ilk başladığımda kendimi bayılacak gibi aaaç ve mutsuz hissediyordum sanırım alıştım şu an cevizle kuru kayısıya yerim kalmadı
salı günü kontrol randevum var bakalım gerçi diyetisyenim de hiç liste değiştiren birisi değil. aynı listelerden sıkılıyorum ben yaa. bir de tabi spor için de 105 puancığım vaaar
Benzer Konular
