- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
hobaa ugramadım diye ne olmuş buralardakendine gel eda yoksa getiririm bu hafta bi artı çık en buyuk cezayı keserim
kimseyi artı görmeyecegim artık regl bile olsanız sporu artırın suyu artırın atın ödemleri ben anlamam
afiyet olsun canım geç kalktıgın için sanırım iki ögün yiyorsun dimi
sabah çok az akşam çok oluyor
sabah kahvaltı yapılacak canım onu bunu anlamam en önemli öğün sabah depoyu doldurursan akşama benzinin bitmez öyle parça parça benzin almak zorunda kalmazsın
canım artık listedesin katılımında artış bekliyorum bak çok oyalandı hadi artık
Kaptanım senin uğrayıp uğramamanla alakası yok. Benden kaynaklı ama toparladım kendimi.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Dünkü menüm:
Sabah: 1 simit
ara: az sütlü nescafe
Öğle
1 por. kuru fasulye
3 yk pilav. (pilavın kalanını vallahi billahi bıraktım
)
1/3 salatalık turşusu
1 yk yoğurt
ara. 1 kupa sütle nescafe içiyorum şuan
Ara: 1 activia yiyeceğim
Acıkırsam 1 yeşil elma
Akşam:
1 kase tarhana çorbası
salata
1 adet minik patlıcan dolması
Su: 1,5 litre içtim.
20 dk yürüyüş yaptım
Sabah: 1 simit
ara: az sütlü nescafe
Öğle
1 por. kuru fasulye
3 yk pilav. (pilavın kalanını vallahi billahi bıraktım
)1/3 salatalık turşusu
1 yk yoğurt
ara. 1 kupa sütle nescafe içiyorum şuan
Ara: 1 activia yiyeceğim
Acıkırsam 1 yeşil elma
Akşam:
1 kase tarhana çorbası
salata
1 adet minik patlıcan dolması
Su: 1,5 litre içtim.
20 dk yürüyüş yaptım
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Dünkü menüm:
Sabah: 1 simit
ara: az sütlü nescafe
Öğle
1 por. kuru fasulye
3 yk pilav. (pilavın kalanını vallahi billahi bıraktım
1/3 salatalık turşusu
1 yk yoğurt
ara. 1 kupa sütle nescafe içiyorum şuan
Ara: 1 activia yiyeceğim
Acıkırsam 1 yeşil elma
Akşam:
1 kase tarhana çorbası
salata
1 adet minik patlıcan dolması
Su: 1,5 litre içtim.
20 dk yürüyüş yaptım
pilav hiç olmasaydı daha güzel olurdu ama miktarı iyi yerde bırakmışsın , aferin
akşam menün güzel, patlıcan dolma çekti canım
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
pilav hiç olmasaydı daha güzel olurdu ama miktarı iyi yerde bırakmışsın , aferin
akşam menün güzel, patlıcan dolma çekti canım
Valla doymak için dün yediğim salatayı görseydin yuh eda derdin. Annemin gözleri yerinden çıktı. O patlıcan dolmasını bırakmak zordu ama bıraktım
Öğle için bir şey diyemem haklısın. Sulu yemekleri çok sevemiyorum. Pilavsız gitmiyor
3 yemek kaşığını aldım kurufasulyenin içine boca ettim. Pilavlı kurufaulye oldu. Pirinçler evlere şenlik yüzüyordu
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Gunaydin herkeseeeeee, musmutlu bir gün geciemenizi dilerimmm
Günaydın annemiz nasılsın. Dişin nasıl oldu?
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Sağol canim iyiyim çok şükür. Dun aksam bi tane minoset ictim yattim. 4-5 saat agrisi gecmeyince bugun agrim yok. Ama yine takip edicem. Yine agrim olursa Makbulenin dediği gibi Dr gidicem. Sanirim sut, yyoğurt ve peyniri arttirmam lazim.
bugun agrim yok. Ama yine takip edicem. Yine agrim olursa Makbulenin dediği gibi Dr gidicem. Sanirim sut, yyoğurt ve peyniri arttirmam lazim.
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Valla doymak için dün yediğim salatayı görseydin yuh eda derdin. Annemin gözleri yerinden çıktı. O patlıcan dolmasını bırakmak zordu ama bıraktım
Öğle için bir şey diyemem haklısın. Sulu yemekleri çok sevemiyorum. Pilavsız gitmiyor
Kurufasulye , nohut gibi yiyecekleri pilavsız ve ekmeksiz yiyince çok güzel yağ yaktırıyor ama :) bunun için yenilebilir :)))
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Sağol canim iyiyim çok şükür. Dun aksam bi tane minoset ictim yattim. 4-5 saat agrisi gecmeyince
geçmiş olsun canımm
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
günaydınnnn :)
ben mesajı yeni gördüm erken kalkıp kahvaltrı yapayım die erkenden yattım
ama bu sandivic iyi fikir gerçekten
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Valla nohutu her türlü yerim
günaydın
bugün kahvaltı yaptım artık çok şükür :)
sabah : 1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
domates salatalık
yeşil çay
ara: yarım elma
Tebrik ederim. İnsan alışınca hep böyle kahvaltı arıyor
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Valla nohutu her türlü yerim
Tebrik ederim. İnsan alışınca hep böyle kahvaltı arıyor
Bende tüm bakliyatları seviyorum valla :)
Belçikada 2 tane bombalı saldırı olmuş. Terör her yerde
malesef
dün yolda herkese şüpheyle bakıyorum , çok kötü bi psikolojiye soktular bizi.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Sağol canimm
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Ohhhh missss afiyet olsun canimmm :)
günaydın
bugün kahvaltı yaptım artık çok şükür :)
sabah : 1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
domates salatalık
yeşil çay
ara: yarım elma
Benzer Konular
- Kilitli
