• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ay kizlarrr kendimce hadika bir haberim var ,yanı kendime :)
Midem öyle küçülmüş ki
Önceden ekmeğe ya da hazır yufkaya ,hicbir şey bulamazsam içine ketçap mayonez döküp tost makinesinde ısıtıp deli gibi yerdim
Önceden dediğim iki ay önce falan
Bu akşam 20 saatlik açlıktan sonra birkaç bir şey yedim ama ölüyorum ya hala yatıyorum
Çok şükür bu günüme
Ne yiyormuuşjm ya
Bu arada
Q
1 tabak bamya yemeği
1 tabağa yakın yoğurt
4 yaprak sarma
3 tane de pastane kuru pastası yedim aklım kalmasın diye
 
Ay kizlarrr kendimce hadika bir haberim var ,yanı kendime :)
Midem öyle küçülmüş ki
Önceden ekmeğe ya da hazır yufkaya ,hicbir şey bulamazsam içine ketçap mayonez döküp tost makinesinde ısıtıp deli gibi yerdim
Önceden dediğim iki ay önce falan
Bu akşam 20 saatlik açlıktan sonra birkaç bir şey yedim ama ölüyorum ya hala yatıyorum
Çok şükür bu günüme
Ne yiyormuuşjm ya
evet canım aslında birkaç lokma açlığa kafi. annemin rahmetli babaannesi şöyle dermiş: açlıkla tokluk arası bir lokma (dilim de olabilir yanlışım olmasın) ekmek.....
biz çok yedik bugüne kadar. ondan bu kilolar, ondan bu hazımsızlık.....
 
Ay kizlarrr kendimce hadika bir haberim var ,yanı kendime :)
Midem öyle küçülmüş ki
Önceden ekmeğe ya da hazır yufkaya ,hicbir şey bulamazsam içine ketçap mayonez döküp tost makinesinde ısıtıp deli gibi yerdim
Önceden dediğim iki ay önce falan
Bu akşam 20 saatlik açlıktan sonra birkaç bir şey yedim ama ölüyorum ya hala yatıyorum
Çok şükür bu günüme
Ne yiyormuuşjm ya
Bu arada
Q
1 tabak bamya yemeği
1 tabağa yakın yoğurt
4 yaprak sarma
3 tane de pastane kuru pastası yedim aklım kalmasın diye
Yoğurt gaz yapıyor ve bayağı şişiriyor midemi. Size de öyle bir etki yapmış olabilir
 
Hayirli aksamlar,

Ögle 5 veya 7 hurma hatirlamiyorum :)

Iftar
1 tabak kuru fasulye
1 kase cacik
2 servis kasigi sebzeli bulgur pilavi
Kuru sogan
uzun zamandır bulgur pilavının yanında kuru soğan yemedim :kk77: canım istedi :dondurma: afiyet olsun canım :KK60:
Selam
Menüm
Sahur
3 4 lahana sarmasi
Yogurt
Su
Iftar
1 kase et suyuna sehriye corbasi
3 tane firinda köfte ve patates
Salata
Ara 3 dilim karpuz
1 litre su
Spor 35 dk kardiyo ve bölgesel
Su daha icerim
moni moni Gulhan1 Gulhan1 Natsume Natsume
doktor ne dedi canım?
 
12.00 1 b ılık limonlu su
12.50 1 b biberiye çayı 2 dilim diyet kek 1 yumurta

15.00 1 kayısı 1 incir 3 ceviz

17.30 1 b baharatlı yoğurt ve 1 meyve

19.10 1 hurma 1 kase çorba 10 yk sebzeli pilav 1 ekmek

+ leslie ile 2 mile
+ 3 lt su
10 kaşik pilav çok olmuş ..☹
 
12.00 1 b ılık limonlu su
12.50 1 b biberiye çayı 2 dilim diyet kek 1 yumurta

15.00 1 kayısı 1 incir 3 ceviz

17.30 1 b baharatlı yoğurt ve 1 meyve

19.10 1 hurma 1 kase çorba 10 yk sebzeli pilav 1 ekmek

+ leslie ile 2 mile
+ 3 lt su
Canım pilavın yanına ekmek nie yiyorsun
 
Back
X