-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Ay bu gece çok sessizdiniz kizlarrr
Ama bu grubun bu sakinliği güzel
Diğer gruplar canavar gibi takır takır yazisiyorlar bir günde 100 sayfa falan tabi abartıyorum biraz iki üç kez bakmıştım geçen gün
Bizim sayfa az ve öz yazıyor ama kimse kimseyi kırmadan,ailemizden birilerini nasıl kırmıyorsak öyle dertler dinleniyor,art niyetli bir kişi bile yok,öyle olan da alıp bavulunu gidiyor zaten
Seviyorum sizi bacilar
Ama bu grubun bu sakinliği güzel
Diğer gruplar canavar gibi takır takır yazisiyorlar bir günde 100 sayfa falan tabi abartıyorum biraz iki üç kez bakmıştım geçen gün
Bizim sayfa az ve öz yazıyor ama kimse kimseyi kırmadan,ailemizden birilerini nasıl kırmıyorsak öyle dertler dinleniyor,art niyetli bir kişi bile yok,öyle olan da alıp bavulunu gidiyor zaten
Seviyorum sizi bacilar
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Allah kabul etsin canım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Bende onu merak ediyorum acaba bu sarma terleme işe yarıyormu ben cok terleyen biriyim ama eger faydası varsa göbek bölgeme sarıp yürüyeyim diyorum
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Aslında ben hasta olduğum için iii gündür baya hamur işi yedim ama terleme ise yaradı gibi ,dur bi de bugün ya da yarın deneyeyim söyleyeyim sana
Daha uyumadum6 bile şimdi yatıp uyuyabilirim.insallah
Buralar sıcak olduğu için akşam yaptım temizliği baya uzun sürdü sabah 5 te bıraktım
6 saat miii
Ölürüm ölürüümmm
Ablaam
Malesef ben de kilo aldım geldim
Karantina yaramadı bana on kilo aldım hemi de
Sen nasılsın neler yapıyorsun?
Üzme kendini yine veririz beraber kiloları☺ Allah sağlık versin yeter ki
Oldum valla billa
Bugün ben de 7.5 saat
Daha da 1 dolap var duzeltulecej
Bugün dolapları odalar 4 oda 1 mutfak hallettim sayılır
Allah kolaylık versin
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Günaydın da ben uyuyamiyorum
yağmur sesli ninni bile açtım ama yok en iyisi iki spor yapayım da iki gündür yediklerimi eriteyim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Hadi gözün aydinnngunaydin gunaydin gunaydiiiinnn
cok mutluyum 81 e elvedaaaa sonundaaa sonundaa
kilom 80.8
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Nergis 35
az önce göbeğime ve kollarıma streç sarıp.spor yaptımBenim kollarım asla erimez hatta 50 kiloydum üniversitede yine en tombik yerim kollarımdı direkt kol başlangıcına yığılır.kilom
Ama var ya bir terledi sardığım yer anlatamam
Kesin denemelisin ama 15 dakika dayanabildim çok sicakladim
Dışarıda takmani tavsiye etmem
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Az önce yaptığım sporları yazayım
Kol cevirme: 100
Çubuk ile kol yukarı ve squat : 42
Duvarda şınav:20
Ipsiz atlama : 60
Crazy cat dönmesi
Gulhan1
: 33
Atlama krikolar : 80
Yana basma : sağ 10 sol.10
Kollar yana ( geriye) : 114
Çubukla.one eğilme:30
Çubukla yan : 30
Şimdilik bunlar inşallah akşama devam
Sadece 100 gr verebildim olsun poğaçalar eriyor
Demek ki günde yaklaşık 1.5 saat spor yapsam 1 kg ucacak
Kol cevirme: 100
Çubuk ile kol yukarı ve squat : 42
Duvarda şınav:20
Ipsiz atlama : 60
Crazy cat dönmesi
Gulhan1
: 33Atlama krikolar : 80
Yana basma : sağ 10 sol.10
Kollar yana ( geriye) : 114
Çubukla.one eğilme:30
Çubukla yan : 30
Şimdilik bunlar inşallah akşama devam
Sadece 100 gr verebildim olsun poğaçalar eriyor
Demek ki günde yaklaşık 1.5 saat spor yapsam 1 kg ucacak
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Tebriklergunaydin gunaydin gunaydiiiinnn
cok mutluyum 81 e elvedaaaa sonundaaa sonundaa
kilom 80.8
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Aynen canim..bende sevmiyorum boş muhabbeti az olsu öz olsun...bazen renklerin uyuşmadiği gibi insanlarda uyuşamiyo...bizde seni seviyoruzAy bu gece çok sessizdiniz kizlarrr
Ama bu grubun bu sakinliği güzel
Diğer gruplar canavar gibi takır takır yazisiyorlar bir günde 100 sayfa falan tabi abartıyorum biraz iki üç kez bakmıştım geçen gün
Bizim sayfa az ve öz yazıyor ama kimse kimseyi kırmadan,ailemizden birilerini nasıl kırmıyorsak öyle dertler dinleniyor,art niyetli bir kişi bile yok,öyle olan da alıp bavulunu gidiyor zaten
Seviyorum sizi bacilar
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Saraaaammcanıımm nasılsın?Sen de burdasın gitmemişsin ne güzel?Mezun olup giden kilo alıp geliyor maalesef.En azından kendi adıma söyleyim.2 kere mezun oldum yine elde var sıfır.Güya 2. mezuniyetimde bir daha burdan uzaklaşmıcam dedim.Yine aynı hatayı yaptım
sara_28
ayliniiiiiim hoşgeldin
ya geçen gün aklımdan geçtin yazacaktım burayada sonra unuttum ameliyat oldunmu nasılsın neler yapıyosun anlatsana kilo aldım demişsin bende aldım malesef ama yeniden başladım bu sefer mezun olana kadar bırakmayacam hadi yine gel tozunu attıralım buraların 
cok tatlissin yaaAy bu gece çok sessizdiniz kizlarrr
Ama bu grubun bu sakinliği güzel
Diğer gruplar canavar gibi takır takır yazisiyorlar bir günde 100 sayfa falan tabi abartıyorum biraz iki üç kez bakmıştım geçen gün
Bizim sayfa az ve öz yazıyor ama kimse kimseyi kırmadan,ailemizden birilerini nasıl kırmıyorsak öyle dertler dinleniyor,art niyetli bir kişi bile yok,öyle olan da alıp bavulunu gidiyor zaten
Seviyorum sizi bacilar
biz de seni seviyoruuuzz
sagol canim
cok sagol cnm
