Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aeben .!.:

Çok güzel saram benim regl gelecek şişlik var kilo verimi yok bu hafta. Ama seninle yüzümüz gülecek.
Bence senin menüler den Karbonu ve çorbayı temizleyince tam diyet oldu
Bazan diyet yaptıgımızı sanıp oyalanıp duruyoruz. Bende çok olmuştur bu

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

merhaba kızlar musmutlu günler

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

MENÜ

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
sara_28	+	+	+	+
Natsume	+	+	+	+
Zehra_mda	-	-	-	+
88prenses22	+	+	+	+
Ozgurkus	+	-	+	-
obezzto	-	+	+	+
aeben	+	+	+	+
F Fatimatuz_Zehra	+	+	+	+
Nergis 35	+	+	+	+
B busefit	-	-	+	-
Antepia27	+	+	+	+
60kiloyum	+	+	+	+
G Gazetekolik	+	+	+	+
Mydestinyy	m	m	+	+
Colorayzn	m	m	+	+
MuMu85	m	m	+	+
R reklam	m	m	m	+

Genişletmek için tıkla...

Aylin42Konya .!.:

Rica ederim cnm,bi faydam olduysa ne mutlu bana
G Gazetekolik

Genişletmek için tıkla...

Mydestinyy .!.:

Ne alıyorsunuz aktardan kaçırmışım çabuk diyin gari

Genişletmek için tıkla...

Gazetekolik .!.:

Çok faydalı oldu Zor zamanda canım şimdi daha iyiler şükür

Udi hindi yağı canım Aylin42Konya tavsiye etmişti annemle babam kovit oldular onun için ben denemedim ama rahatlatıcı oldu dediler

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

İftar yemeklerin çok güzel olmuş gazeteci bacım ama meyve fazla.
Geçen bir yazı paylaşmıştım. Meyveler yemekle karışmasın diye. İftardan 2 saat sonra meyve yemeni tavsiye ederim yiycekseniz eger.

Yıllar önceki montiğnac diyeti yaparkende bu kuralı beynime kazımıştım.

Meyve midede hazmolmuyor direk bagırsaklara geçiyor. Ama biz bunu öğünle yersek midede öğünle birlikte kalıyor ve alkole dönüşüyor. Buda hem hazımsızlık. Şişkinlik hastalık ve kilo oluyoruz

Genişletmek için tıkla...

Mydestinyy .!.:

Hmmm çok geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Sağol canım benim senin yerin bende çok başka biliyosun

Ve çok haklısın karbonu tamamen kesince daha hızlı gitmeye başladı bide spor spor yapmadan kalıcı ve hızlı kilo gitmiyor buda bir gerçek

aebenim akşamlar çayın yanına iki kuru kayısı bir hurma iki üç çiğ badem veya çiğ fındık yense bir zararı olurmu sence çünlü çayın yanında bişeyler atıştırmaya o ksdar alışmışım ki en çok burda zorlanıyorum

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Sağol canım benim senin yerin bende çok başka biliyosun

Ve çok haklısın karbonu tamamen kesince daha hızlı gitmeye başladı bide spor spor yapmadan kalıcı ve hızlı kilo gitmiyor buda bir gerçek

aebenim akşamlar çayın yanına iki kuru kayısı bir hurma iki üç çiğ badem veya çiğ fındık yense bir zararı olurmu sence çünlü çayın yanında bişeyler atıştırmaya o ksdar alışmışım ki en çok burda zorlanıyorum

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Suyumu az içiyorsun?

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

Kizlar aksamdan 1 litre suya , yarim bag maydonoz 1 cubuk tsrcin 3 4 dilim limon 2 3 karanfil koyun ertesi gün icin sislige iyi geliyor

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Sağol canım benim senin yerin bende çok başka biliyosun

Ve çok haklısın karbonu tamamen kesince daha hızlı gitmeye başladı bide spor spor yapmadan kalıcı ve hızlı kilo gitmiyor buda bir gerçek

aebenim akşamlar çayın yanına iki kuru kayısı bir hurma iki üç çiğ badem veya çiğ fındık yense bir zararı olurmu sence çünlü çayın yanında bişeyler atıştırmaya o ksdar alışmışım ki en çok burda zorlanıyorum

Genişletmek için tıkla...

reklam .!.:

Kizlar bisey sormak istiyorum sosyal medyada zayiflama caylarindan giruyorum herkes verdigi soyluyor bilginiz varmi acaba

Genişletmek için tıkla...