• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Enerjim evet tanımıyorsun🥰 obezzto obezzto arkadaşımız senden sonra bu takımdaki en enerjisi yüksek hatun belkide.
Samimiyeti ve sıcaklığı bize yansıtması onun o tarzında gizli. Üztelik zor zamanlardan geçiyor bu halde bile şakalaşması (kendi üslübüyla) eksik etmiyor ki takıma yansımasın🥰
Her insan fıtrat üzere dogar. Benimki sana seninki bana benzemez.
Ben seni sende seni bu fıtrata severiz🥰
Çok yeni geldin tanıyamadın keşke kendinde bizlerde biraz zaman verseydin. 💕
Birde şunu eklemek istedim inişler çıkışlar hepimiz için var. Bu sadece bireysel olarak değil takımımızda olabilir. Kaptanımız Ayşe o kadar verici bir insanki seneleri bu kaptanlıga verdi ki hiç bir mecburiyeti yok. Her hafta o listeler hesaplamalar hepsi gönüllü yapılan şeyler. Arada aksatması yada o enerjiyi kendinde bulamaması çok normal.
Hepinizi seviyorum Allah herkesin yolunu açık eylesin:KK68:
Senden sonra mı?? Hmm düşündürücü
bence birşey olmaz kaldığı yerden devam etsin. glisemik indeks açısından öyle diyor. ee bulgur da yeniyor. gerçi yemeğin üstüne yemiş ama olsun. sen kaldığın yerden devam et bence kuzum obezzto obezzto
İşte aradığım cevap👍 bundan sonra apa koçum fulya
geçici bir süreç o ama anlandığım kadarıyla sen tüm yazılarını okumamışsın onun. evde laptop ya da normal pc in varsa hepsini oku.
Evet okumadım canım. Gezoya soruyorum o cevaplıyor sağolsun
obezzto obezzto canim metoyu tamir süreci oldugu icin 1.seviye her türlü seker yasak , tamir olunca geri geliyo
Ayvada da ne şeker var ki mumuş yaa:( yesek nolur😭😭
Merak edip soran yine obezzto ydu
Aklıma çok şey yazmak geliyor
Cümleleri toparlayamıyorum, sagolun aeben ve sen hislerimme tercüman oldunuz
Not: cimcimeler bende, uzun uzun yazmaya, kafamı toplamaya vaktim olmuyor
ahh canım ya bir de beni savunma ihtiyacı hissetmiş aşkilotam❤️
Bu apa beyin radarımı var nerden biliyor kim bozduda grup dışına atıyor. :KK70:
Ay ben bile çok daraldım bu beyin tavırlarından 😅
🤣🤣🤣🤣
 
Senden sonra mı?? Hmm düşündürücü

İşte aradığım cevap👍 bundan sonra apa koçum fulya

Evet okumadım canım. Gezoya soruyorum o cevaplıyor sağolsun

Ayvada da ne şeker var ki mumuş yaa:( yesek nolur😭😭

ahh canım ya bir de beni savunma ihtiyacı hissetmiş aşkilotam❤️

🤣🤣🤣🤣
Elciye zeval olmaz apanin yalancisiyim ben 😜😜🤣🤣
 
İyi diyelim iyi olalım canım bu günümüze çok şükür

Sıkıntımı biliyosun canım artarak devam ediyor ama yazıp daha fazla canınızı sıkmak istemiyorum malum takımdaki bazı arkadaşlar sıkıntılı hallerimizden etkilenip birer birer takımdan ayrılıyorlar buna sebep olmak istemem
Saracım iyi ki hatırlattın böyle de bir durum var yani. Sanki insanların takım değiştirme sebebi bizmişiz gibi lanse edilmiş ve takım arkadaşlarım da gereksizce beni ve takımı savunmak zorunda kalmışlar.sağolun varolun iyi niyetinizden bir saniye bile şüphe duymadım ama canlarım bu arkadaşın gitme sebebi ben veya biz değiliz önce onu bir netleştirelim.arkadaş takım olma bilincine zaten varamamış ki dertlerimizi burada paylaştığımızda enerjisi düşmüş ve öylece gitti.takım olmak her gün ne spor yapacağını konuşmak veya kalori hesabı yapmak değildir.bunu yapan uygulamalar var.indir uygula bu kadar basit. Takım olmak günlük derdini sıkıntını paylaşmak,arkadaşının üzüntüsüyle üzülmek sevinciyle sevinmektir.gelmediğinde merak etmek aramak sormaktır.bunu yapamıyorsam benim ne işim var ki bu takımda??

yazmayacaktım ama sizin güzel duygularınızı görünce zorunluluk hissettim❤️
 
Merhaba ben 16 yaşındayım ve 150 boyundayım 20 kilo fazlam var diyete girsem sarkma olur mu ve ne tür spor yapmam lazım lütfen çok korkuyorum sarkma olur diye bir şey söyleyin
Yaşın çok küçük kuzum. Bünyen telafi eder olmaz sarkma büyük ihtimal. üzülme🥰
Yavaş ve sağlıklı bir biçimde ver kilonu. Gece yeme mesela. Abur cuburuda kes.
Netde çok video var benim kızımda yapıyor. Günlük yarım saatde olsa herhangi bir spor yapmaya çalış.
Özelikle pilates vücudunu şekle sokacaktır.
 
Saracım iyi ki hatırlattın böyle de bir durum var yani. Sanki insanların takım değiştirme sebebi bizmişiz gibi lanse edilmiş ve takım arkadaşlarım da gereksizce beni ve takımı savunmak zorunda kalmışlar.sağolun varolun iyi niyetinizden bir saniye bile şüphe duymadım ama canlarım bu arkadaşın gitme sebebi ben veya biz değiliz önce onu bir netleştirelim.arkadaş takım olma bilincine zaten varamamış ki dertlerimizi burada paylaştığımızda enerjisi düşmüş ve öylece gitti.takım olmak her gün ne spor yapacağını konuşmak veya kalori hesabı yapmak değildir.bunu yapan uygulamalar var.indir uygula bu kadar basit. Takım olmak günlük derdini sıkıntını paylaşmak,arkadaşının üzüntüsüyle üzülmek sevinciyle sevinmektir.gelmediğinde merak etmek aramak sormaktır.bunu yapamıyorsam benim ne işim var ki bu takımda??

yazmayacaktım ama sizin güzel duygularınızı görünce zorunluluk hissettim❤️
:KK200::KK200::KK200::KK19::KK19:
 
Bugünkü menüm canlarım

sabah: iki dilim pastırmayla yapılmış yumurta, peynir, zeytin, domates,roka,turp,ceviz

aksam: birazcık ızgara köfte (!), bir dilim bonfile,salata

su:2 litre
spor: 45 dk yürüyüş hemide açık havada:cool:
He ya hemde sahilde. Kıskandıkmı? Evettttt. :KK70:

Menüde bol prolu süper olmuş maşallah diyelim 😍🤪
 
Ayy bilirim bizim cimcime de bende kalınca uyku yok oluyor ayagını başını toplamaktan üstünü örtmekten bu hafta da benimki bendd uyucak annesi gececi banada uyku yok

Rabbim şifa versin canım benim sabır versin geçecek inşallah kemoterapi süresi zor bir süreç Allah sanada güç kuvvet versin inşallah 🙏 🙏 moralinizi yüksek tutun tez zamanda güzel haberlerini bekliyoruz


Sendemi hızlı yiyorsun bende sanki önümden alacaklar gibi yerim herkesten geç oturur herkesten önce kalkarım cok yanlış yapıyoruz ama alışkanlık işte
Benim bu gece son, yarın götüreceğim, bugün anlaştık ortanca yerde, küçük yanimda yatacak, onu düzeltmesi daha kolay
 
Back
X