• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kızlar normalde benim tansiyonum çok düşüktür,hep 10/8 civarı. Yukarı çıktığı görülmemiştir.Bugün baktım beynimde bir farklı ağrı,hafif dalgalanmalar..tansiyonum 13.5 olmuş. Bir limonlu su yaptım kendime ,biraz daha iyiyim şu an şükür:dua:

Valla yaşlanmışım da farkında değilim.böyle ufak ufak belirti de vermese hiç anlamıycam :KK43:
Geçmiş olsun canim
 
Yine mide bulantısı ile başım dertte :(
Nasil alışamadı bünye anlamıyorum hayır regl olmamış olsam sakata geldim diyeceğim :D

Hemen aklimdayken yediklerimi yazayım;

Sabah 08.15de uyandım ;)

Uyanınca 1 kupa sıcak su

09.00da 1 şekersiz Kahve

Kahvalti 09.45de
2 yumurtalı omlet
1 dilim beyaz peynir
1/2 domates
1 salatalık

Ara 11:00de
1 ananaslı yeşil çay

Öğlen 13:00de
1 bardak ayran
1 haşlanmış yumurta ( eşimden kalma )

Ara 15:00de
1 şekersiz çay

Akşam 18.50
1 kase çorba ( 3 misket köfte ve yoğurtlu terbiyeli )

Mide bulantısı daha beter olunca sofradan kalkmak zorunda kaldım :( aslında bir yandan açım bir yandan da canım hiç bir şey istemiyor :D eşim haplar yapıyorsa iyi yapiyor diyor tabi :D
 
Kızlar normalde benim tansiyonum çok düşüktür,hep 10/8 civarı. Yukarı çıktığı görülmemiştir.Bugün baktım beynimde bir farklı ağrı,hafif dalgalanmalar..tansiyonum 13.5 olmuş. Bir limonlu su yaptım kendime ,biraz daha iyiyim şu an şükür:dua:

Valla yaşlanmışım da farkında değilim.böyle ufak ufak belirti de vermese hiç anlamıycam :KK43:
Geçmiş olsun obezim tansiyon önemli kontrol et ara ara😘
 
1613672477317.webp
 
Yine mide bulantısı ile başım dertte :KK43:
Nasil alışamadı bünye anlamıyorum hayır regl olmamış olsam sakata geldim diyeceğim :KK70:

Hemen aklimdayken yediklerimi yazayım;

Sabah 08.15de uyandım :KK66:

Uyanınca 1 kupa sıcak su

09.00da 1 şekersiz Kahve

Kahvalti 09.45de
2 yumurtalı omlet
1 dilim beyaz peynir
1/2 domates
1 salatalık

Ara 11:00de
1 ananaslı yeşil çay

Öğlen 13:00de
1 bardak ayran
1 haşlanmış yumurta ( eşimden kalma )

Ara 15:00de
1 şekersiz çay

Akşam 18.50
1 kase çorba ( 3 misket köfte ve yoğurtlu terbiyeli )

Mide bulantısı daha beter olunca sofradan kalkmak zorunda kaldım :KK43: aslında bir yandan açım bir yandan da canım hiç bir şey istemiyor :KK70: eşim haplar yapıyorsa iyi yapiyor diyor tabi :KK70:
Kaç yaşındasın oynak bacım?? Valla senin bu bulantı beni bir işkillendiriyor :anneadayı: olur mu olur hani. Üzerine falan görmüş olmayasın 🤔
 
Helva yapacaktım yapmadım.şimdi durduk yere yarın + çıkmayayım dedim. Çocuklara da yaparım demiştim sabahtan, baktılar helva yapan yok bir hayal kırıklığı yaşadılar. Tamamen sizi düşündüğüm için yapmadım,kilo alıyorsunuz dedim 😄yoksa yarın bildirim günü olduğu için falan değil hani🙈🙈
 
Oo çok güzel. İnşaallah başlar tekrar







Kızlar siz biliyorsunuz ya regl düzene girsin adet düzenleyici kullanıyorum. Onu kullanmaya başladıktan sonra göğüs bölgemde ağrı oluştu. Onun için gittim dr. Düzenleyiciyi bıraktırdı, sadece adet sökücü verdi bu sefer

Kızlar normalde benim tansiyonum çok düşüktür,hep 10/8 civarı. Yukarı çıktığı görülmemiştir.Bugün baktım beynimde bir farklı ağrı,hafif dalgalanmalar..tansiyonum 13.5 olmuş. Bir limonlu su yaptım kendime ,biraz daha iyiyim şu an şükür:dua:

Valla yaşlanmışım da farkında değilim.böyle ufak ufak belirti de vermese hiç anlamıycam :KK43:
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine tansiyon da ihmale gelmez canım kullandığın adet düzenleyicisinin yan etkisi olmuş olabilirmi doktoruna sor istersen
 
Back
X