- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Hadi gözün aydın olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. TAKIM 714. ETAP ***
Natsume (67,0/65,7/1,3/%1,940 )
moni (84,5///%0 )Sabit, izinli.
88prenses22 (89,8/89,3/0,5/ % 0,557)
Obezzto (78,2/77,4/0,8/%1,023)
Fatimatuz_zehra (62,9/62,3/0,6/%0,954)
MuMu85(73,5/72,7/0,8/%1,088)
Ekrl(64,2//%)Kilo bildirmedi, izinli.
nilsub(87,9/87,6/0,3/%0,341)
Antepia27 (112,8///%)Kilo bildirmedi.
gezegenfeza(67,7/67,4/0,3/%0,443)
oynakbasi34 (115,8/113,9/1,9/ % 1,641)
Yasom7272(80,8/79,9/0,9/%1,114 )
10. Takım Ortalaması: % 0,758
takım içi
60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,4/95,6)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (65,5/65,5)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(61,0/61,0)56,1kg ile Mezun olan üye, 21 şubat 2020 662. etap. ka değişikliği: perihan 00
Natsume (67,0/65,7/1,3/%1,940 )
moni (84,5///%0 )Sabit, izinli.
88prenses22 (89,8/89,3/0,5/ % 0,557)
Obezzto (78,2/77,4/0,8/%1,023)
Fatimatuz_zehra (62,9/62,3/0,6/%0,954)
MuMu85(73,5/72,7/0,8/%1,088)
Ekrl(64,2//%)Kilo bildirmedi, izinli.
nilsub(87,9/87,6/0,3/%0,341)
Antepia27 (112,8///%)Kilo bildirmedi.
gezegenfeza(67,7/67,4/0,3/%0,443)
oynakbasi34 (115,8/113,9/1,9/ % 1,641)
Yasom7272(80,8/79,9/0,9/%1,114 )
10. Takım Ortalaması: % 0,758
takım içi
60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,4/95,6)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (65,5/65,5)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(61,0/61,0)56,1kg ile Mezun olan üye, 21 şubat 2020 662. etap. ka değişikliği: perihan 00
- 19 Şubat 2021
- 128
- 561
- 33
- 35
Merhaba arkadaşlar aranıza çook yeni katıldım. Ayağımın tozuyla geldim resmen:) beni dakikasında grubuna çağıran canım grup yöneticisine çoook teşekkür ediyorum. İlk sayfadaki soruları kendimce cevaplamaya çalışacağım :).
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Hazal
Yaşınız : 30
Boyunuz: 1.65
Mesleginiz: vergi denetçisi
Şu anda çalışıyor musunuz:evet
Evli/bekar:evliyim
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 adet ellerinizden öper 1.5 yaşında
Emziriyor musunuz:evet
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum hayatım 65-80 kilo arasında geçti sonrasında rahatsızlandım kortizon kullanımı evlilik derken 30 kilo aldım üstüne hamilelik eklendi üstüne süt mevzusu derken sayılar uçtu gitti
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: oğlumun peşinden; yorulmadan, belim ağrımadan koşturmak; iki adım atınca nefes nefese kalmamak için en çokta kendim için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : neşeli eğlenceli biraz da muzip birisiyimdir :)
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?): yok hiç yarışmadım zaten motivasyon gruplarını ararken bulup laps diye kayıt oldum :)
Şu anki kilonuz:113
Hedef kilonuz:60 (hayaldi gerçek oldu demek istiyorum neden olmasın :))
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Hazal
Yaşınız : 30
Boyunuz: 1.65
Mesleginiz: vergi denetçisi
Şu anda çalışıyor musunuz:evet
Evli/bekar:evliyim
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 adet ellerinizden öper 1.5 yaşında
Emziriyor musunuz:evet
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum hayatım 65-80 kilo arasında geçti sonrasında rahatsızlandım kortizon kullanımı evlilik derken 30 kilo aldım üstüne hamilelik eklendi üstüne süt mevzusu derken sayılar uçtu gitti
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: oğlumun peşinden; yorulmadan, belim ağrımadan koşturmak; iki adım atınca nefes nefese kalmamak için en çokta kendim için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : neşeli eğlenceli biraz da muzip birisiyimdir :)
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?): yok hiç yarışmadım zaten motivasyon gruplarını ararken bulup laps diye kayıt oldum :)
Şu anki kilonuz:113
Hedef kilonuz:60 (hayaldi gerçek oldu demek istiyorum neden olmasın :))
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Oy oy oyy tempoya bakCanım sorma yaaa geçen hafta ağrılarım vardı
bu hafta kar kapıya yığıldıbir sürü hayvan sabah gidiyoruz zar zor sular dondu hepsini elde suladik değil derken öğlene yakın geliyoruz eve sabah 6 da çıkıp sonra ikindi tekrar akşam ezanda eve giriyoruz birde inekler
doğmaya başladı Allah'ım bu karda ...
o kadar yoruldum ki anlatamam...
Bİrde elektrik kesintisi oldu amannnn sorma
dünden beri hava yumuşadı çok şükür... Buzagilari ayrı ayrı emzirmek yeri geliyor gece gidiyoruz hayvanın başında bekliyoruz
biz ev temizlesek pestilimiz çıkıyor. Allah yardımcın olsun ne diyeyim bacım. Yalnız bu tempoyla güzel kilo verilir hani, o da sana artısı olurTühh yaa. Bayağı kendimizi kaptırmıştık ama
Monişto izne mi çıktın? Niyeküne?
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Cherry Mom
Zipzip-
kaptanlarım. 
Selamün aleyküm kizlarrrr
Herkese hayırlı cumalar
Bu mübarek günün hürmetine Rabbim bizlere gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah....Aminnnn
Umarım herkes çok güzel rakamları görür tartıda
Hatta hemen ilk bildirim de benden gelsin
Geçen hafta 115.8 kg
Bu hafta 113.9 kg
Eki Görüntüle 2785856
Giden 1.9 kg
Nasıl mutluyum anlatamam
Geçen hafta 62.9
Bu hafta 62.3
Fark -600 gr
Kimse tutmasın beni yarın mükemmel bir kahvaltı yapacağım insallah
Hayırlı cumalar kızlar
Bildirimim
Geçen hafta:89.8
Bu hafta:89.3
Fark:-0.5
Yüzde:%0,556
Eki Görüntüle 2786033
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Ojgeldin be yaw
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Hazır aklimdayken yediklerimi de paylaşayım;
Sabah 08.15de uyandım
Açılış; 08.30da
1 fincan sıcak su
Kahvaltı 09.15de
1 dilim beyaz peynir
1 salatalık
5 zeytin
1 bardak ayran
Ara 10.00da
1 fincan ananasli yeşil çay
Öğlen 13:00de
1 porsiyon sebzeli makarna
Ara 14.45de
1 fincan kayısılı Bitkisel çay
Akşam 18.00de
1/2 kase çorba
1 porsiyon taze fasulye
2 adet tavuk köftesi
Gün içinde 2 litre su içildi ama yatana kadar 3 olur o
Şu anda bile kendimi çok hafif hissediyorum ve ancak yatana kadar 1 kahve yada çay içerim
Sabah 08.15de uyandım
Açılış; 08.30da
1 fincan sıcak su
Kahvaltı 09.15de
1 dilim beyaz peynir
1 salatalık
5 zeytin
1 bardak ayran
Ara 10.00da
1 fincan ananasli yeşil çay
Öğlen 13:00de
1 porsiyon sebzeli makarna
Ara 14.45de
1 fincan kayısılı Bitkisel çay
Akşam 18.00de
1/2 kase çorba
1 porsiyon taze fasulye
2 adet tavuk köftesi
Gün içinde 2 litre su içildi ama yatana kadar 3 olur o
Şu anda bile kendimi çok hafif hissediyorum ve ancak yatana kadar 1 kahve yada çay içerim
- 23 Mart 2016
- 32.205
- 95.112
- 598
Teşekkür ederiz kaptanım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
hoşgeldin kuzum, enerjin direk belli oldu gelişinle. inşallah çok güzel kilolar vereceksin bizimle
kuzunu Allah bağışlasın, maşallah
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
obezim diyetisyenime bi süre ara verdim, çok bunaldım kuş kadar yemekten ve gayretime karşılık gram gram kilo vermekten. bu hafta gram da gitmedi anca sabit . dinleneyim biraz diye düşündüm.Oy oy oyy tempoya bak
Tühh yaa. Bayağı kendimizi kaptırmıştık ama
Monişto izne mi çıktın? Niyeküne?
- 19 Şubat 2021
- 128
- 561
- 33
- 35
Yaaaa hoşbulduumm çok heyecanlıyıııımmm akşam akşam ne güzel denk geldiiiOjgeldin be yaw
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
geçe kalıyor ona üzülüyorum, belki de çoktan kontroleri yapmışsındırTeşekkür ederiz kaptanım
emeklerine sağlık
- 19 Şubat 2021
- 128
- 561
- 33
- 35
Çoook teşekkür ederiim inanıyoruuummm ve başaracağımmm beni de aranıza aldığınız için çok teşekkür ederiim stajımı gururla bitireceğim :) forumda da gruptada yeniyim kuralları okudum :) bana çaktırmadan hata yaparsam dürtüklersiniz hah:)hoşgeldin kuzum, enerjin direk belli oldu gelişinle. inşallah çok güzel kilolar vereceksin bizimle
kuzunu Allah bağışlasın, maşallah
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
Tempo güzelde kilo vermek zorOy oy oyy tempoya bak
Tühh yaa. Bayağı kendimizi kaptırmıştık ama
Monişto izne mi çıktın? Niyeküne?
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
muhteşemsinnn
uzunca bi süredir yeni üye almadım bi süre daha niyetim yoktu. seni görünce direk gelmeni istedim vardır bi hikmeti
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
Herkese iyi akşamlar...
moni
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 12.30
2 yumurta bir yemek kaşığı kavurmalı omlet
1 kase limonlu kıvırcık yarım elma yarım portakal
Ara 1tane yulaflı fit kurabiye 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
Akşam 18.30
3 yemek kaşığı bulgur pilavı 1 küçük tabak bezelye yemeği 4 kaşık yoğurt
Su 1.5 lt
moni
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 12.30
2 yumurta bir yemek kaşığı kavurmalı omlet
1 kase limonlu kıvırcık yarım elma yarım portakal
Ara 1tane yulaflı fit kurabiye 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
Akşam 18.30
3 yemek kaşığı bulgur pilavı 1 küçük tabak bezelye yemeği 4 kaşık yoğurt
Su 1.5 lt
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Aramıza hoşgeldin
Kilolarimiz yakın hatta gram farkı var
Hadi bakalım bismillah dediğine göre yaza kadar ikimizde süper rakamlar göreceğiz Bu arada bende kendimi sana ve belki bilmeyenler varsa diye herkese tanıtayım
Adim Banu 40 yaşındayım ama 9 gün sonra 41 Gerçi ben geceleri saymıyorum sonuçta uyuduğum süre sayılmaması lazım bence Biri 20 diğeri 10 yaşında iki cadının Annesiyim
Maalesef evlenirken 52 kgken depresyonlar hamilelikler hastalıklar derken benim rekorum 125 kgdu
Kadınlar Kulübünün en eskilerinden sayılırım hatta hep derim emekliye ayiracaklar diye Bir ara 86ya kadar düşmeyi başarıp tekrar kilo aldım
hani ömrüm diyetle gecti desem yeridir ama artık son miladimi gerçekleştirip bir daha almamak üzere kilo vereceğim En son şekerle başım derde girdi ve tekrar uzun bir aradan sonra 3 hafta önce sahalara döndüm
119.2di sanırım baslangicim ve şükür bu sabah 113.9u gördüm Bundan sonra bol bol sohbet ederek kiloları gönderir önce ikili haneleri görüp devam ederiz
Rabbim evladını da sizlere bağışlasın
mutluluk ile büyütünBenzer Konular
