- 20 Şubat 2019
- 1.199
- 2.369
- Konu Sahibi powerpuff_girl
- #1
Arkadaşlar ben bundan 2 yıl önce 64 kg olduğumu gördüm tartıda boyum 1.58 cm ve 40 beden koca bir gobekle dolanan bir kızdım . Gobegimden kilo almamdan ötürü bekar halimle hamile misin diye soranlar bile oluyordu ve çok guceniyordum.hicbir giydiğim yakismiyordu herkes beni tanımlarken balık etli hafif tombul diyordu ve uzuluyordum. Eşimle tanıştıktan sonra bana dedi ki sen şekere ihtiyacını artiriyorsun kısa ve net bende uyandırıcı etki yaptı bu evet abur cubur a duskundum ve gereksiz şeker yüklemesi sağlıksız bir beslenme stilim vardi. Her akşam gofret yerine canım tatlı istedikce çayın yanında 3-4 hurma yedim( ki hiç sevmezdim) baktım tatlı isteğini kesiyor bir müddet zorladim kendimi ve bir haftada alıştım artık hurmayı cevizle kendim alır hale geldim her akşam hurma ve ceviz abur cuburum oldu benim ekmeği kestim haftada 3 kez fast food yerine 1 kez yedim ve 1 yıl içinde eridim gittim. Herkes şok oldu. Ben bile şu an benim için zayıf bir kız derlerken alisamiyorum yıllarca tombistim çünkü :) diyet kelimesi itici sağlıklı beslenmeyi ilke edinin iç organlarıniz yağlanıyor bunu hiç unutmayalım şekere alternatif urettim ve gitti kilolar çayı şekersiz icemeyen ben artık hurmasiz içermiyorum hatta şeker tuhaf geliyor :) bu tarz sağlıklı alternatif leri kazanınca abur cubur itici gelmeye başlıyor yavaş yavaş cips vs hepsinden hatta hamur işlerinden bile uzaklastim nadir yedim ama kendiliğinden oldu bu vücut istemedi artık bende canım çekmedi gereksiz kalori yüklemesi bitince eridi gitti kilolarim receteniz sağlıklı beslenme olsun kendinize de eziyet etmeyin ben bir kibrit kutusu peynir saçmalığına hiç girmedim mesela :)
