- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Oglen cok az geldi canim gozume. Ama persembe diye ekstradan dikjat ettin galiba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Supersin en guzeli yee ve sporla yak.Sagol canım bende mutlu oldum valla geçen hafta çok moralim bozuktu. Sende sıkma canını toplamda kaç kilo verdiniz onu düşün. Diyet psikolojisini çıkar biraz aklından
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71
@Massmavi (
@mrv2855 (
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71
@Massmavi (
@mrv2855 (
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
maşallah iyi vermişsin canım ben de 60lıları görseydim bi :))
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
elifff_9595
canım geçen hafta cumaki kilon kaçtı . Listeye yazmamışsın da
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Yeni
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
teşekkürler canım hepimizin basarisiBir maşallah da sana canım
Tebrik ederim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 21 Ocak 2017
- 2.956
- 4.396
- 133
- 28
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5/70,5/sbt)
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5/70,5/sbt)
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (93/91.9)
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (93/91.9)
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
- 21 Ocak 2017
- 2.956
- 4.396
- 133
- 28
15 Subat spor menusu
1.Derya60 kilo
55 sn wallsit -55p
55 mekik - 55p
40 squat - 40 p
50 jumping jack -50 p
toplam:200 puan
2.mrv2855
45 dakika leslie
Toplam:45 puan
3.elifff_9595
500 ip 100 puan
50 mekik 50 puan
50 saniye plank 50 puan
Toplam 200 puan
Su 2lt
4.lemonade17
500 bölgesel 100 puan
5.soffty
45 dk leslie 67.5
50jj 50
20 suat 20
30 sn wall sıt 30
toplam 167.5
6.bulutungokyuzu
1000 ip 200
100 mekik 100
50 squat 50
450 bölgesel 90
50 twister 10
Toplam 450 puan
1.Derya60 kilo
55 sn wallsit -55p
55 mekik - 55p
40 squat - 40 p
50 jumping jack -50 p
toplam:200 puan
2.mrv2855
45 dakika leslie
Toplam:45 puan
3.elifff_9595
500 ip 100 puan
50 mekik 50 puan
50 saniye plank 50 puan
Toplam 200 puan
Su 2lt
4.lemonade17
500 bölgesel 100 puan
5.soffty
45 dk leslie 67.5
50jj 50
20 suat 20
30 sn wall sıt 30
toplam 167.5
6.bulutungokyuzu
1000 ip 200
100 mekik 100
50 squat 50
450 bölgesel 90
50 twister 10
Toplam 450 puan
- 21 Ocak 2017
- 2.956
- 4.396
- 133
- 28
Gulumse25(77.7
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5/70,5/sbt)
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (93/91.9)
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5/70,5/sbt)
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (93/91.9)
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
- 9 Şubat 2018
- 680
- 722
- 18
- 30
Bu benim ilk cuma bildirimim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Gulumse25(77.7/76.9/0.8/%1.03)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5/70,5/sbt)
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (93/91.9)
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
Lemonade17(66,6/65.9/0.7/1.05)
bulutungokyuzu(70,5/70,5/sbt)
hCrb (73,2
Ecembal (63,2
Gamzemdwf(79,9
soffty(63,5/62.4/1.1/1.73)
İnnuk(60,8
Yeni üyeler
@elifff_9595(73.9)
@tmrlnk (93/91.9)
@compeng (71/70/1)
@Massmavi (
@mrv2855 (77.3/76.2/1.1/1.42%)
@Derya60kilo (69/67.9/1.1/1.59%)
@nazlissss (
@Edebiye 006
Mezun olanlar
Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70.7/70.7)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Tamam canımBu benim ilk cuma bildirimim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Benzer Konular
