• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bende bu gün dondurma yedim çok canım çekti ip atlayayım 500 parktada hareketler yaptım. Yarın büyük bir beklentim yok belki yarım kilo. Şımardım iyice yarım kilo beni mutlu etmiyor :KK37:
 
12 Nisan Perşembe menü ;
Kahvaltı 06.00;2 yk yulaf
1,5 sb süt
8 badem
Tarçın
Ara 09.30;yeşil çay

Öğlen ;1 porsiyon karnabahar pane
Yoğurtlu lahana
Yarım börek

Ara17.00;dondurma

Akşam 18.30 ;1 kase çorba
3 yk lahana kavurma

Ara 21.30; bir büyük fincan sade türk kahvesi

3 lt su
Adetim bugün hala gelmedi ..

Afiyet olsun cok güzel dengeli menü olmuş bence :)

12 nisan persembe menüm

08.00
1 yumurta
1 kk beyaz peynir
1 çeri domates

12.00
1 kase yayla çorbası

17.15
1 kase yayla çorbası
1 kase karnıbahar haşlama/2 kasık yogurtla
4 köfte firinda yağsiz(kibrit kutusu büyuklugunde)

Sen cokmu az yiyon banamı öyle geliyor :)
Afiyet olsunn..

Allah izin verirde kısmet olursa kendimizi toparlar ikimizde bir işe girebilirsek temmuz ortası temmuz sonu gibi düşünüyoruz. Söz nişan isteme birlikte evde yapmayı düşünüyoruz sadece.
Yalnız sen ne sordun ben ne anlatıyorum neyse dur anlatayım :KK70:
Nişan ve evlilik arası uzun sürecek muhtemelen. Ama aileler sıkıntı yapmadığı sürece bizim için sorun yok. Çünkü ben 97liyim o 96lı yaşımız büyük değil hoş acelemizde yok. Adı konsun herkes bilsin diye nişanı erken düşündük çünkü 2,5seneyi geçti birlikteyiz ikimizinde yeterli olgunluğa eriştiğimizi düşünüyorum şu aşamada yani ve yani ben yan yana yürümeye bile çekiniyorum biri görse ne diycez diye çok kasılıyorum utanıyorum.:KK22:
Olası masrafları düşündük ki hala oda bende işsiziz malesef :KK61:
Çiçek
Çikolata
Onun benim kıyafetlerimiz
Benim kardeşimin annemin onun babası annesi kardeşinin kıyafetleri
Nişan masası kiralamak istiyorum fiyat araştırdım çok uçuk fiyatlar. Ama ümraniyede herşey dahil 500e buldum ki ben herşeyden istemiyorum.
Pasta
İkramlıklar
Hediyelik magnet düşünüyorum en mantıklısı
Nişan tepsisi
Yüzüklerimiz ve takı vs bunları bir arkadaşımın babası altın imalat gibi bir yerde çalışıyor. Sağolsun benden gelin alın dedi.
Takı set istemiyorum onun yerne günlük kullanabileceğim bir kolye küpe aldalar yeter.
Yüzüklerimizide 1000tl yi geçeceğini sanmıyorum. Beğendiğim modelleri attım fiyat vericekler bana bugün yarın
Damat ve gelin bohçası nişandan öncemi sonramı bilgim yok abartıda düşünmüyoruz.
Erkek arkadaşımın arkadaşı var fotografçı oda sağolsun ben gelir çekerim video fotograf dedi.
Başka ne kaldıki bu kadar sanırım

Yaaa dediğin gibi herşey masraf ama inşallah gönlünce olur canım. Senin içine sinsin de önemli olan o bence. Doğru diyosun adı konsun sende rahat edersin ama yinede cok fazla uzamaz inşallah düğün.
Öyle tanıdıklarım oldu cok uzayıncada sıkıntı oluyor dediler hep.

Herşey dahil 500 cok iyi geldi bana fiyat olarak..
Allah yardımcınız olsun gönlünüzce bi iş bulursununuz inşallah kafanız rahatlar en azından ☺️
 
12 nisan perşembe menü

Sahur saat 3.00

1 kase yoğurt
2 yk yulaf
Domates salatalık
1 avuc ceviz

İftar saat 20.00

1 kase domates çorbası
4-5 yk karnabahar yemeği
2 yk kuru börülce yemeği
4-5 yk salata

Su 1.5 lt
 
12 nisan perşembe menü

Sahur saat 3.00

1 kase yoğurt
2 yk yulaf
Domates salatalık
1 avuc ceviz

İftar saat 20.00

1 kase domates çorbası
4-5 yk karnabahar yemeği
2 yk kuru börülce yemeği
4-5 yk salata

Su 1.5 lt
Bak bak bana az mı yedin diyene bak:KK70:asıl sen bir şey yememişsin cnm. Afiyet olsun:KK200:
 
Yarına çiğköfte yicem valla koydum kafaya:kk77: aşırı fena canım çekiyo. Biri yapsa da yesem en güzeli aslında. Dısardakileri de begenmiyom:KK43:
 
Ewet cnm yük olmayim diye düsunme:KK200:gönlune gore yap her seyi
Afiyet olsun cok güzel dengeli menü olmuş bence :)



Sen cokmu az yiyon banamı öyle geliyor :)
Afiyet olsunn..



Yaaa dediğin gibi herşey masraf ama inşallah gönlünce olur canım. Senin içine sinsin de önemli olan o bence. Doğru diyosun adı konsun sende rahat edersin ama yinede cok fazla uzamaz inşallah düğün.
Öyle tanıdıklarım oldu cok uzayıncada sıkıntı oluyor dediler hep.

Herşey dahil 500 cok iyi geldi bana fiyat olarak..
Allah yardımcınız olsun gönlünüzce bi iş bulursununuz inşallah kafanız rahatlar en azından ☺️
Sağolun insallah herşeyin hayırlısı ♥️
 
12Nisan menu
Sabah 9.0
6 adet fıstık,2 incir
11 civar
3 yk Yumurtalı ıspanak, 1 adet haslanmıs yumurta, 10 adet yeşil zeytin, bir dilim ekmek, üç lokma zeytinyağ bandım,
Ara
6 sıkım çiğköfte yeşillik
Akşam 6.0

Bir kase mercimek çorba, iki sıkım köfte, pizza dilim kadar Patatesli omlet (rendelenmiş patates,sucuk,kaşar peynir,yumurta)
2buçuk litre su
 
12Nisan menu
Sabah 9.0
6 adet fıstık,2 incir
11 civar
3 yk Yumurtalı ıspanak, 1 adet haslanmıs yumurta, 10 adet yeşil zeytin, bir dilim ekmek, üç lokma zeytinyağ bandım,
Ara
6 sıkım çiğköfte yeşillik
Akşam 6.0

Bir kase mercimek çorba, iki sıkım köfte, pizza dilim kadar Patatesli omlet (rendelenmiş patates,sucuk,kaşar peynir,yumurta)
2buçuk litre su
Menünü beğendim canım. Perşembe aksami patates olmayaydı iyiydi ama yine de güzel menü. Özellikle canımın çigkofte çektigi şu günlerde herkesin çiğköfteden bahsetmesi çok hoş. Ben yarına saklıyorum ciğkofte hakkimi:KK200:
 
12Nisan menu
Sabah 9.0
6 adet fıstık,2 incir
11 civar
3 yk Yumurtalı ıspanak, 1 adet haslanmıs yumurta, 10 adet yeşil zeytin, bir dilim ekmek, üç lokma zeytinyağ bandım,
Ara
6 sıkım çiğköfte yeşillik
Akşam 6.0

Bir kase mercimek çorba, iki sıkım köfte, pizza dilim kadar Patatesli omlet (rendelenmiş patates,sucuk,kaşar peynir,yumurta)
2buçuk litre su
Canım zeytini bol tüketiyorsun dikkat ediyorumda suyunu iyi iç olurmu 3lt olsun günlük en az 10bardak. Su tutar birde zeytin çok mu tuzlu bilmiyorum ama perşembeleri dikkat et olurmu ♥️
 
Spor ve menü listelerini sona bıraktım o yüzden yarın insallah yetiştiririm. Hafta içi vaktim olmadı puf
 
Canım zeytini bol tüketiyorsun dikkat ediyorumda suyunu iyi iç olurmu 3lt olsun günlük en az 10bardak. Su tutar birde zeytin çok mu tuzlu bilmiyorum ama perşembeleri dikkat et olurmu ♥️
Teşekkür ederim canm. Yeşil zeytin kendim yapıyorum ailemin zeytinagaclari var. Zeytin zamanı çizip kuruyorum .acisuyunu alıp az tuzlayıp dolaba kaldırıyorum.su konusunda daha dikkatli olurum. Ok
 
Menünü beğendim canım. Perşembe aksami patates olmayaydı iyiydi ama yine de güzel menü. Özellikle canımın çigkofte çektigi şu günlerde herkesin çiğköfteden bahsetmesi çok hoş. Ben yarına saklıyorum ciğkofte hakkimi:KK200:
Teşekkür ederim canm. Aslında haklısın sütlü olduğum icnkendime kıyak geçtim. Eşim yanımda yerken canım çekti. Köfteyi de sütüm artar Die yedim bide çok severim . İnş yersin. Çiğköfte of harika bi şey. Her ay mutlaka yaparım. Buarada teşekkür ler bu grup bana iyi geldi.hakkaten hepinizden Allah razı olsun
 
Back
X