- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sorun olmaz canım5.39 yarın iftar. 5 - 5çeyrek gibi tartılırım. İstediğim sonucu göremedim bugünbelki yarın olur. Sorun olursa da bugünki sonucumu paylaşırım buralarda oluyorum genelde
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Kızlar ter içindeyim tüm kaslarım ttriyo şuan .
Ev de spor yaptım bugün
20 dk dambil ile kol 20 dk karın kasi egzerszleri toplam 40 dk egzersiz 80 puan
2000 tane de ip atladım o da 25 dk sürdü o da 400 puan
Toplam 480 puan G gunesli gunler
Ev de spor yaptım bugün
20 dk dambil ile kol 20 dk karın kasi egzerszleri toplam 40 dk egzersiz 80 puan
2000 tane de ip atladım o da 25 dk sürdü o da 400 puan
Toplam 480 puan G gunesli gunler
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de yapamıyorum ya sağ sol toplamaktan zamanım kalmıyor. Yarından itibaren sabahtan ilk iş sporu yapıcam. Yoksa kalıyor.Bugünü hafif geçirdim ama spor yapamadım 3 saat mutfak temizledim hiç halim kalmadı
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hay maşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bilmiyorum ki isimleri bunlar dur link atayım
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Melda Demiröz Habalı (@diyetisyenmelda) • Instagram photos and videos
631K Followers, 220 Following, 1,854 Posts - See Instagram photos and videos from Melda Demiröz Habalı (@diyetisyenmelda)
instagram.com
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Uzman Diyetisyen Rumeysa Hatun (@uzm.dyt.rumeysahatun) • Instagram photos and videos
6,633 Followers, 547 Following, 219 Posts - See Instagram photos and videos from Uzman Diyetisyen Rumeysa Hatun (@uzm.dyt.rumeysahatun)
instagram.com
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Geçmiş olsun o arada temizliği iyi yapmışsınBenim evde revire döndü yine ,
kızımın dişi dolgu oldu ,
eşim 2 diş çektirdi ,
Oğlum da kusuyo ..
Allah’ın verdiğine hamdolsunda bir ona bir ona koşup duruyorum
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Geçmiş olsun canımTemizliği 12-3 arası yaptım
Dişçiden 5 de geldiler , oğlum da şimdi kusmaya başladı
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
10.00
Karatay kahvaltısı
Fırında patates
12.00
yarım bardak kefir
Bir avuç çiğ kuruyemiş
15.30
1 dilim şekersiz ve tambuğday unundan kek
18.00
1 kase cacık
1 avuç ızgara tavuk
Yoğurtlu yağsız kabak kavurma
3 lt su
Spor yok G gunesli gunler
Su perisi86
Karatay kahvaltısı
Fırında patates
12.00
yarım bardak kefir
Bir avuç çiğ kuruyemiş
15.30
1 dilim şekersiz ve tambuğday unundan kek
18.00
1 kase cacık
1 avuç ızgara tavuk
Yoğurtlu yağsız kabak kavurma
3 lt su
Spor yok G gunesli gunler
Su perisi86
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kadınlar kulübünde en güzel temizliği ben yaparım diyorsanız yarışmamıza bekliyoruz.
Yeni kategori çocuk odası. Katılmak isterseniz linke tıklayıp bilgi alabilirsiniz
www.kadinlarkulubu.com
Yeni kategori çocuk odası. Katılmak isterseniz linke tıklayıp bilgi alabilirsiniz
Anket - Temizlik ve Düzen Yarışmasına Buyrun🤗🏠
Gecikmeli de olsa "Bahar temizligi" yarışmamız başlamıştır :KK71: :KK71: :KK71: :KK71: sizden ricam yorum yaparken kirici ve rencide edici yorumlar yapilmamasi.sonucta buradaki cogu kadin bebekli ve ya calisan bayanlar.bizim icin onemli olan motive olmak,motive etmek:temizlik:foto atan cesur...
www.kadinlarkulubu.com
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kadınlar kulübünde en güzel temizliği ben yaparım diyorsanız yarışmamıza bekliyoruz.
Yeni kategori çocuk odası. Katılmak isterseniz linke tıklayıp bilgi alabilirsiniz
www.kadinlarkulubu.com
Yeni kategori çocuk odası. Katılmak isterseniz linke tıklayıp bilgi alabilirsiniz
Anket - Temizlik ve Düzen Yarışmasına Buyrun🤗🏠
Gecikmeli de olsa "Bahar temizligi" yarışmamız başlamıştır :KK71: :KK71: :KK71: :KK71: sizden ricam yorum yaparken kirici ve rencide edici yorumlar yapilmamasi.sonucta buradaki cogu kadin bebekli ve ya calisan bayanlar.bizim icin onemli olan motive olmak,motive etmek:temizlik:foto atan cesur...
www.kadinlarkulubu.com
Benzer Konular
