- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
500 gr çok iyi canım ben hesaplarım sıkıntı değil excelde hazırlıyorum zaten
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Neden öyle oldu ki ya bayada az yedin spor da yaptın. Biz iyi tarafından bakalım diyete yeni başladın vücudun alışma sürecindedir belki illaki vereceksinYok canım kaç gündür yapmıyorum ki. Ödem olsa inerdi. Hayırlısı bakalım bu hafta hiç tartılmayacağım Cuma kaç çıkarsa
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Uykusuzluktan galiba. Önceki diyetisyen öyle diyordu uykuyu çözmeden diyetten çok sonuç bekleme diyordu
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Gayet iyi canım tebrikler
Dun tartılmıstım 72.6 ıdı -300 gro havuc topları yaktı beni
Buna da şükür canım eksi geldin sonuçta
madamhd sabit gelirse 437 oluyor yüzdemiz.
Sabit değilim şükür biraz daha artacak yüzde
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Dün umutsuz konuşuyordun ya ondam dedimGayet iyi canım tebrikler
Buna da şükür canım eksi geldin sonuçta
Sabit değilim şükür biraz daha artacak yüzde
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
1 Ocak öncesi son haftadayız bunun için özel bi harekete geçmeye ne dersiniz kızlar ?
Takımın yüzdesini yukarıya taşımak için birbirimize söz vererek bu hafta ultra özen gösterelim mi
Kabızlık çekenler kürler, çaylar la
Regl olanlar su ve bol hareketle ,
Bakliyat , brokoli,karnabahar,dolma ,kısır ı hafta sonu tüketelim , şişkinlik yapıp tartıyı etkilemesin..
Yarışma olduğu için Çarşamba’dan sonra mutlaka dikkat etmeliyiz bence ,
Ettikten sonra da ne gelirse başımızın üstüne
Kaçamaksız bir haftaya hazırlanalım lütfen bugünden itibaren
Takımın yüzdesini yukarıya taşımak için birbirimize söz vererek bu hafta ultra özen gösterelim mi
Kabızlık çekenler kürler, çaylar la
Regl olanlar su ve bol hareketle ,
Bakliyat , brokoli,karnabahar,dolma ,kısır ı hafta sonu tüketelim , şişkinlik yapıp tartıyı etkilemesin..
Yarışma olduğu için Çarşamba’dan sonra mutlaka dikkat etmeliyiz bence ,
Ettikten sonra da ne gelirse başımızın üstüne
Kaçamaksız bir haftaya hazırlanalım lütfen bugünden itibaren
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Hadi destekleri bekliyorum1 Ocak öncesi son haftadayız bunun için özel bi harekete geçmeye ne dersiniz kızlar ?
Takımın yüzdesini yukarıya taşımak için birbirimize söz vererek bu hafta ultra özen gösterelim mi
Kabızlık çekenler kürler, çaylar la
Regl olanlar su ve bol hareketle ,
Bakliyat , brokoli,karnabahar,dolma ,kısır ı hafta sonu tüketelim , şişkinlik yapıp tartıyı etkilemesin..
Yarışma olduğu için Çarşamba’dan sonra mutlaka dikkat etmeliyiz bence ,
Ettikten sonra da ne gelirse başımızın üstüne
Kaçamaksız bir haftaya hazırlanalım lütfen bugünden itibaren
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
1 Ocak öncesi son haftadayız bunun için özel bi harekete geçmeye ne dersiniz kızlar ?
Takımın yüzdesini yukarıya taşımak için birbirimize söz vererek bu hafta ultra özen gösterelim mi
Kabızlık çekenler kürler, çaylar la
Regl olanlar su ve bol hareketle ,
Bakliyat , brokoli,karnabahar,dolma ,kısır ı hafta sonu tüketelim , şişkinlik yapıp tartıyı etkilemesin..
Yarışma olduğu için Çarşamba’dan sonra mutlaka dikkat etmeliyiz bence ,
Ettikten sonra da ne gelirse başımızın üstüne
Kaçamaksız bir haftaya hazırlanalım lütfen bugünden itibaren
Arkadaşa katılıyorum hepimiz yılbaşı hedefimizi tutturalım tutturamasak bile en yakın kiloyu görelim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aynen ya az vermek çok vermek değil olay zararsız ziyansız ilerliyoruz iyi günümüzde olur kötü günümüzde ama madem bu bir yarışma takımca bir canlanmamızArkadaşa katılıyorum hepimiz yılbaşı hedefimizi tutturalım tutturamasak bile en yakın kiloyu görelim
Kabızlık,regl ödemi, karnabahar bakliyat pilav kısır ödemi hepsinin çaresine bakmalıyız ve
Çarşamba Perşembe ultra özen göstermeliyiz .
Kendimize böyle kural koyarsak daha disiplinli oluruz bence , bu bir yarışmaysa eğer en güzel yerlerde olalım bence
Naçizane
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Evet canım 10 yıldır 5-6 saat uyuduğum gün yok. Ama bu sefer üst üste hamilelik emzirme derken vücut iyice yoruldu mu ne anlamıyorum ben de.Ben seni tanıyalı 2 sene falan oldu ve tanıdığımdan beri uyku konusunda problemin var ama yine de veriyordun yanlış mı hatırlıyorum
belki de takıntı oldu bu hafta tartılmadan relax gidicem bakalım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Aynen ya az vermek çok vermek değil olay zararsız ziyansız ilerliyoruz iyi günümüzde olur kötü günümüzde ama madem bu bir yarışma takımca bir canlanmamız
Kabızlık,regl ödemi, karnabahar bakliyat pilav kısır ödemi hepsinin çaresine bakmalıyız ve
Çarşamba Perşembe ultra özen göstermeliyiz .
Kendimize böyle kural koyarsak daha disiplinli oluruz bence , bu bir yarışmaysa eğer en güzel yerlerde olalım bence
Naçizane
Aynen canım. Bir haftadır aralıksız oruç tutuyorum biliyorsunuz. Ben ramazanda tatlısız günü geçiremem ama şimdi yemiyorum. Dün sırf perşembe olduğu için canım çoookk istemesine rağmen tulumba yemedim. Herkes bişeylerden ödün vermeli.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Evet canım 10 yıldır 5-6 saat uyuduğum gün yok. Ama bu sefer üst üste hamilelik emzirme derken vücut iyice yoruldu mu ne anlamıyorum ben de.
Şu 70den bi kurtulsan gerisi çorap söküğü gibi gelecek. Bence de tartılma bu hafta artık. Tartını kargoyla bana gönder çarşamba günü geri kargolarım sana
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
önce yüzünü bi topla ya sana yakışmıyor böyle olmak , evet anlıyorum ama demekki birşeyleri değiştirmen gerekiyor diye düşünüyorum ben, yeni bir diyetisyene başladın belki iyi gelecek güzel olacak herşeyEvet canım 10 yıldır 5-6 saat uyuduğum gün yok. Ama bu sefer üst üste hamilelik emzirme derken vücut iyice yoruldu mu ne anlamıyorum ben de.
tebrik ediyorum
Valla bende aynen öyleyim Salı gününden beri kuru fasulye istiyor canım ödem yapar artı olurum diye yemedim az önce yedim rahatladım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
31 Ocak
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de öyle düşünüyorum bi sabah bi kalkıcam 67 kiloyum sonraki hafta 65Şu 70den bi kurtulsan gerisi çorap söküğü gibi gelecek. Bence de tartılma bu hafta artık. Tartını kargoyla bana gönder çarşamba günü geri kargolarım sana
Benzer Konular
