Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

florence_N · 5 Aralık 2017

Anam anka nereye gitti yaa. Neler olmuş ben yokken. Kaç gündür uyumadı, mahvoldu kızcağız. Dinlensin bence de. Sabah oğlanı doktora götürdük. Öğlen geldik eve. Sabah başım ağrıyordu ilaç içtim ama kar etmedi. Öğlen kahvaltı yaptık. Ufaklığı uyuturken bir uyumuşum. Kalktım saat 5. Yemek yok. Büyük ödevini yapmamış. Ben uyurken adet olmuşum, ortalık batmış, sancim var,... Sümüklüböcek hızıyla bir kaç saate hallettim ama kötü oldum. Yatılı misafirim geldi, onlar yardımcı oldular çocukları yedirirken falan sagolsunlar. Ben kipirdadikca kasıklarım çıkacak gibi oluyor ve sanki anlamış gibi ufaklık doymak bilmedi.. Yemekte sadece çorba vardı ondan belki. 15 dakikada bir mama diye diye mutfağı ziyaret ettik.. Sabah uyanınca ev pırıl pırıl olmuş olsa keşke.. Dün temizlik gunumdu, kaldı..

Gulumse24 · 5 Aralık 2017

lemonade17 .!.:
5 Aralık Menü
Sabah 8.30
2 Etimek
1 kk peynir
7 zeytin
Çay

Ara 10.30 limonlu yeşil çay

Öğlen 12.30
4 YK bulgur pilavı
Zeytin yağlı Brüksel lahanası (toplam 5-6 tane yemisimdir havuçlari yemedim)
4 YK yoğurt

Ara 16.00
Tarçınlı yeşil elma

Akşam 19.30
Tavuk ızgara
Salata

20.30 sıcak çikolata

Son yazdığım olmadı biliyorum
Regl den dolayı canım çok tatlı çekince bari yemek yerine içmeyi tercih ettim.

Güzel menü olur o kadar kaçamak kuzum az önce agır yaşamlar da diyo ki bişeyi yerken bu benim hayatımdan daha mı önemli diye düşünün çok hoşuma gitti bu cümle

Gulumse24 · 5 Aralık 2017

florence_N .!.:
Anam anka nereye gitti yaa. Neler olmuş ben yokken. Kaç gündür uyumadı, mahvoldu kızcağız. Dinlensin bence de. Sabah oğlanı doktora götürdük. Öğlen geldik eve. Sabah başım ağrıyordu ilaç içtim ama kar etmedi. Öğlen kahvaltı yaptık. Ufaklığı uyuturken bir uyumuşum. Kalktım saat 5. Yemek yok. Büyük ödevini yapmamış. Ben uyurken adet olmuşum, ortalık batmış, sancim var,... Sümüklüböcek hızıyla bir kaç saate hallettim ama kötü oldum. Yatılı misafirim geldi, onlar yardımcı oldular çocukları yedirirken falan sagolsunlar. Ben kipirdadikca kasıklarım çıkacak gibi oluyor ve sanki anlamış gibi ufaklık doymak bilmedi.. Yemekte sadece çorba vardı ondan belki. 15 dakikada bir mama diye diye mutfağı ziyaret ettik.. Sabah uyanınca ev pırıl pırıl olmuş olsa keşke.. Dün temizlik gunumdu, kaldı..

Kız bütün kötülükler seni bulmuş valla çok güldüm :KK45:

hugocuk · 5 Aralık 2017

florence_N .!.:
Anam anka nereye gitti yaa. Neler olmuş ben yokken. Kaç gündür uyumadı, mahvoldu kızcağız. Dinlensin bence de. Sabah oğlanı doktora götürdük. Öğlen geldik eve. Sabah başım ağrıyordu ilaç içtim ama kar etmedi. Öğlen kahvaltı yaptık. Ufaklığı uyuturken bir uyumuşum. Kalktım saat 5. Yemek yok. Büyük ödevini yapmamış. Ben uyurken adet olmuşum, ortalık batmış, sancim var,... Sümüklüböcek hızıyla bir kaç saate hallettim ama kötü oldum. Yatılı misafirim geldi, onlar yardımcı oldular çocukları yedirirken falan sagolsunlar. Ben kipirdadikca kasıklarım çıkacak gibi oluyor ve sanki anlamış gibi ufaklık doymak bilmedi.. Yemekte sadece çorba vardı ondan belki. 15 dakikada bir mama diye diye mutfağı ziyaret ettik.. Sabah uyanınca ev pırıl pırıl olmuş olsa keşke.. Dün temizlik gunumdu, kaldı..

Nesi varmış çocuğun canım

florence_N · 5 Aralık 2017

hugocuk .!.:
Nesi varmış çocuğun canım

Sinüzit olmuş. Daha 1 ay olmadığı için antibiyotik vermedi, damardan vermiştim ya, üzerine 1 şişe daha bitirmişti. İlaç biteli 10 gün oldu olmadi. Alerji şurubu ve alerjik burun fisfisi verdi. Bir de özel bir ilaç aldırdı. 60 liraymis, ayda 10 gün içecek 3 ay boyunca..

florence_N · 5 Aralık 2017

Gulumse25 .!.:
Kız bütün kötülükler seni bulmuş valla çok güldüm

Misafirden haberim vardı da geç kalkacagimdan haberim yoktu. Buzlukta içli köfte vardı çorba yanına onu kaynattim onlara. Şişeye sıcak su koydum, pijamanin lastiğine tutturdum oturuyorum şimdi..

hugocuk · 5 Aralık 2017

florence_N .!.:
Sinüzit olmuş. Daha 1 ay olmadığı için antibiyotik vermedi, damardan vermiştim ya, üzerine 1 şişe daha bitirmişti. İlaç biteli 10 gün oldu olmadi. Alerji şurubu ve alerjik burun fisfisi verdi. Bir de özel bir ilaç aldırdı. 60 liraymis, ayda 10 gün içecek 3 ay boyunca..

Soğanı kes üzerine tuz dök koy odaya sabaha dek açıyo burunları bizzat denedim canım.
Bu arada kaç yaşındaydı

hugocuk · 5 Aralık 2017

florence_N .!.:
Misafirden haberim vardı da geç kalkacagimdan haberim yoktu. Buzlukta içli köfte vardı çorba yanına onu kaynattim onlara. Şişeye sıcak su koydum, pijamanin lastiğine tutturdum oturuyorum şimdi..

Hasta çocukla ne misafiri beee

lemonade17 · 5 Aralık 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Yine çekerse tarçınlı Türk kahvesi yap hemen geçer isteğin canım .

Ve yA yeşil elmaya tarçın serp onu ye
Ve evdeysen şimdi 10 dk hareket bari yapta biraz kalmasın sende

Aynen canım. Yapacağım şimdi çok sağol :)
Tarçınlı elma da yemistim halbuki :/
Yarınki suyuma çubuk atacağım

lemonade17 · 5 Aralık 2017

Gulumse25 .!.:
Güzel menü olur o kadar kaçamak kuzum az önce agır yaşamlar da diyo ki bişeyi yerken bu benim hayatımdan daha mı önemli diye düşünün çok hoşuma gitti bu cümle

Evet yaa çok güzel cumleymis, çok doğru. Oradaki insanlari gördükçe sukrediyorum gerçekten çok zor hayatları

lemonade17 · 5 Aralık 2017

05 aralık spor/su listesi

1.smy11

22 dk yürüyüş=22 puan
18 dk koşu=54 puan
100 donkey kick=20 puan
200 twist=40 puan
500 ip=100 puan
Toplam=234 puan

2 lt su

2.gulenyuZumsunsen

500 Side leg lift=100 puan
100 donkey kick=20 puan
100 bridge=20 puan
500 twister=100 puan

Toplam=240 puan

3.lemonade17
30 dk yürüyüş 30 puan
15 dk masa tenisi 22.5 puan
750 bölgesel 150 puan

Toplam 202.5
Su 3 lt belki 3.5 olmuştur

lemonade17 · 5 Aralık 2017

Ee kızlar spor bu kadar mı gerçekten, yanlış alıntı mi yapıyorum diye kaç kez baktım ins ben yanlış alıntı yapmışımdir :KK12:

florence_N · 5 Aralık 2017

hugocuk .!.:
Hasta çocukla ne misafiri beee

6.5 yaşında. Uykusu çok hafiftir. Soğanı koysam 1 saate kendi yastigimin üzerinde bulurum :) Misafirim agir değil canım, il dışından görümcem geldi. Eşinin en küçük kızında büyüme geriliği var, hormon iğnesi kullanıyorlar. Muayenesi vardı bugün. Durumu bildiklerinden tok geldiler de zorla yedirdim ben

Hamzakifzulal · 6 Aralık 2017

Gulumse25 .!.:
Anka cumaya kadar gelmiycekmi artık ayy çok üzücü ya 270kilo ne demek ikiz kardeş durumları çok vahim çok üzücü

He o gelmedi ben gittim akşam innuk u n topike gittim hasret giderdim :KK45:

[/QUOTE]
Hani kızlar linkte Yok menüler .

Spor dA bir kişi yapmış
Hadi ama gelsin bildirimler[/QUOTE]
Benim yoğun günümdü üstüne kız da mız mız bugün spordan affedin inşallah yarın telafi ederim :110:

lemonade17 · 6 Aralık 2017

hugocuk .!.:
Spor olarak öğlen 87 dakika eğimli koşu. L karnitinde kullandım.
Akşamda 2 şer kiloluk dumbbelle bacak egzersizleri ve sırt içinde 50 tane ters mekik

Canım spor listesine eklesene bunu sende

Hamzakifzulal · 6 Aralık 2017

5 Aralık menüm
Kayısılı su
Kahvaltı 7 30
İki kaşık tirit
Bir etimek
Peynir
Zeytin
Kuşburnu

Ara 10
Kahve
Leblebi

Öğlen 14
Bir elma
Yarım portakal :KK43:

Ara 16
Sütlü kahve
Fındık

Akşam 18
Mercimek çorbası
Ispanak
Yoğurt
Su 2 lt

hugocuk · 6 Aralık 2017

florence_N .!.:
6.5 yaşında. Uykusu çok hafiftir. Soğanı koysam 1 saate kendi yastigimin üzerinde bulurum :) Misafirim agir değil canım, il dışından görümcem geldi. Eşinin en küçük kızında büyüme geriliği var, hormon iğnesi kullanıyorlar. Muayenesi vardı bugün. Durumu bildiklerinden tok geldiler de zorla yedirdim ben

Benimkinden 1 yaş büyükmüş maşallah. Bu yaşlar böyle geçircez anladık artık 3 gün iyi 4 gün hasta. Büyüme geriliği ilkkez duydum canım. Ya mesela bizimki ne zaman hasta olsa birden büyüyor mesela boyu bu ara çok uzadı 5 buçuk yaşında ama 1 metre 20 santim boyu olmuş. Zekasıda değişti herşeyi anlar oldu. Her hastalığımızda hızlı büyüyor garip geliyor bana.

Gulumse24 · 6 Aralık 2017

Günaydınnnnnnnnnnnnnnn :KK68:

Hayırlı sabahlar bugün yine kar yagışıyla uyandık güne heryer bembeyaz gelin gibi

lemonade17 · 6 Aralık 2017

Gulumse25 .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Hayırlı sabahlar bugün yine kar yagışıyla uyandık güne heryer bembeyaz gelin gibi

Günaydınnn yaa ne güzel, biz kar göremiyoruz ama soğuğu fena geliyor :/ hava buzzz gibi olmuş

Hamzakifzulal · 6 Aralık 2017

Güüünaydııııın 12. Grubun güzelleri
Bol eksili az yemeli bol hareketli bir çarşamba olsun
İNŞALLAH

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Mrrro üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Mrrro üye

Mrrro üye

Guru

Guru

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Mrrro üye

Popüler Üye

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Popüler Üye

Guru

Nirvana

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Popüler Üye

Benzer Konular