- 3 Ağustos 2016
- 2.385
- 16.445
- 208
- 45
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Yohhhh seni kovmayız senin sayende begeni rekoru kırıyoz yani seninde bu grupta bi görevin var kuzucuk hiç kovarmıyız cici cici seviyoz biz seniHamınıza günaydın kızçeler..
Ben 95 olmadan listeye dönemiyorum ama liste dışı olsada ite kaka hala burdayım.
Kovmuyonuz di mi..
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ama koyverince o +600 gitmiyoki
Bende 500 ü gördüm canım
Ama bırakmadım elimden geleni yapıyım sonucunda yine + olursam kimse bişi demez
Ama +yım diye koyverirsem herkesin hakkına girmiş olurum sende toparlan hemen pes etme 2 günü bari sıkı tut olurmu.
Cuma Anka gelecek böyle görmesin bizi
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ağlama sus hastasın hastaEn son benim
Ben bu hallere düşecek insanmıydım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
İyi bakalım gözün aydın canım
İnşallah hiç birimiz artı gelmiycez
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Yohhhh seni kovmayız senin sayende begeni rekoru kırıyoz yani seninde bu grupta bi görevin var kuzucuk hiç kovarmıyız cici cici seviyoz biz seni
Aynen simeranya o dA nerden çıktı çok ayıp
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hakkaten ya kendimi yarım insan gibi hissediyorum nedense akşam eşime de söyledim dedim bazen sag tarafımda boşluk hissediyorum diyo canın sag ona şükretmemiz lazım geldi geçti boşverAğlama sus hastasın hasta
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
İnşallah hepimiz yazacağız canım teşekkür ederimMaşallah sana
Sen yakında başarı hikayeni de yazarsın
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Şimdi kaçsın onu demiyon hiçHamınıza günaydın kızçeler..
Ben 95 olmadan listeye dönemiyorum ama liste dışı olsada ite kaka hala burdayım.
Kovmuyonuz di mi..
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aynen Allah beterinden saklasın kendine en az 2 ay dikkat et sonra yaparsın bol bol
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Canım kendine haksızlık etme 10 kilo gerçekten müthiş bir başarı, tebrik ediyorum seni :) herkesin hedefi boyuna kilosuna kendine göre değişiyor tabiki. Bende ergenlik sonrası 78 79 lari gördüm o zaman 70 e inince inanılmaz geliyordu ama şu an çok fazla geliyor. Bence sende zayıfladıkça hedefinde değişecekAyyy bu soru bana mı
Heyecanlandım bu soru bana gelince
Çünkü 10 kilo versem de sayenizde gözüme hiç gözüküyor .
65 le 70 le zayıflamaya gelenler var..
Kaçamak dilim dilim börekler le keklerle yapmadım ama 1 ısırık 2 ısırıkla
1 er kare çikolatalarla yaptım canım.
Beyaz ekmeği pirinç pilavını ağzıma daha hiç sürmedim.
68 gündür en çok 5 kaşık makarna
5 kaşık bulgur pilavı yemişimdir.
Patates aşığı biriyken onu da unutalı çok oldu
Bi de akşam 4-5 de yemeği bırakıyorum
Onun dışında su ve spor var başka da özel birşey yapmıyorum canım ..
Duraklamaya girmekten korkuyorum bugünlerde.
İlk hedefim 75 di ama artık 70 e çekmek istiyorum . Oraya kadar duraklamadan bi verseydim..
- 3 Ağustos 2016
- 2.385
- 16.445
- 208
- 45
Geçen hafta tartımın pili yoktu. Aldım ama hiç fırsatım olmadı..96-97 civarıdır sanırım..
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Burdayım gozum üstündeİnşallah canım ne yapsak bugün süt sebze günü nasıl bazı topiklerde yapıyorlar
Yoksa aynen beslenip sıfır kaçamak bol su kapanışı beşe alsak
Bişey yapalım bu kaptanı geri döndüreliim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ayyy bu soru bana mı
Heyecanlandım bu soru bana gelince
Çünkü 10 kilo versem de sayenizde gözüme hiç gözüküyor .
65 le 70 le zayıflamaya gelenler var..
Kaçamak dilim dilim börekler le keklerle yapmadım ama 1 ısırık 2 ısırıkla
1 er kare çikolatalarla yaptım canım.
Beyaz ekmeği pirinç pilavını ağzıma daha hiç sürmedim.
68 gündür en çok 5 kaşık makarna
5 kaşık bulgur pilavı yemişimdir.
Patates aşığı biriyken onu da unutalı çok oldu
Bi de akşam 4-5 de yemeği bırakıyorum
Onun dışında su ve spor var başka da özel birşey yapmıyorum canım ..
Duraklamaya girmekten korkuyorum bugünlerde.
İlk hedefim 75 di ama artık 70 e çekmek istiyorum . Oraya kadar duraklamadan bi verseydim..
Vücut yeni kiloya adapte olmak için duraklayabiliyor bazen. Kaçamaksız devam edersen atlatırsın bişey olmaz. Sabırlısın sen yaparsın
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
95.8 de olur.. 95 i görelim tartıda yeterHamınıza günaydın kızçeler..
Ben 95 olmadan listeye dönemiyorum ama liste dışı olsada ite kaka hala burdayım.
Kovmuyonuz di mi..
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Çok teşekkür ederim canım..Canım kendine haksızlık etme 10 kilo gerçekten müthiş bir başarı, tebrik ediyorum seni :) herkesin hedefi boyuna kilosuna kendine göre değişiyor tabiki. Bende ergenlik sonrası 78 79 lari gördüm o zaman 70 e inince inanılmaz geliyordu ama şu an çok fazla geliyor. Bence sende zayıfladıkça hedefinde değişecek
Aynen bana da öyle geliyor
75 Olsam yeter diyordum şimdi
70 e bi bakıyım nasıl olacak diyorum 2. Hedef olarak onu koymayı düşünüyorum . Sonra duraklama falan olmaz da ben sinir krizlerine girmezsem duruma göre 65 i düşünebilirim .
Hayatım boyunca 70 i geçmemek için özen göstercem , takımı kötü duruma düşürmek istemediğim için adım adım hedef koyuyorum .
70 olunca durursa falan artık bundan sonrasını idare edebilirim diyip çıkarım listeden sanırım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ayyyyy ankam
Vücut yeni kiloya adapte olmak için duraklayabiliyor bazen. Kaçamaksız devam edersen atlatırsın bişey olmaz. Sabırlısın sen yaparsın
Çok teşekkür ederim desteğin için
Sen bu takımı kurmasaydın
Birikime karar vermeseydin
Orda benle tanışmasaydın
Beni buraya çağırmasaydın
Sporla tanıştırmasaydın
Ben kilo veremezdim
evin içinde gezemiyorum
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Ayyyyy ankam
Çok teşekkür ederim desteğin için
Sen bu takımı kurmasaydın
Birikime karar vermeseydin
Orda benle tanışmasaydın
Beni buraya çağırmasaydın
Sporla tanıştırmasaydın
Ben kilo veremezdim
süpersin balımBenzer Konular
