-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
koşu bandında hız olarak kacta yuruyosun ya da koşuyorsun
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Örnek bir menü olmuş canım tebrik ederim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
4.5de yürüdüm resim çekerken 4.1indirdim normalde 5.5da ama amaliyatlı oldugum için 4.5
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
06 aralık spor / su listesi
1.smy11
1000 ip=200 puan
15 dk koşu=45 puan
25 dk yürüyüş=25 puan
100 donkey kick=20 puan
100 twist=20 puan
100 side leg lift=20 puan
50 bridge=10 puan
60 karin hareketi=12 puan
Toplam=352 puan[/QUOTE]
Gülümse25
21dk yürüyüş=21
15dk eliptik =45
Toplam =66
1.smy11
1000 ip=200 puan
15 dk koşu=45 puan
25 dk yürüyüş=25 puan
100 donkey kick=20 puan
100 twist=20 puan
100 side leg lift=20 puan
50 bridge=10 puan
60 karin hareketi=12 puan
Toplam=352 puan[/QUOTE]
Gülümse25
21dk yürüyüş=21
15dk eliptik =45
Toplam =66
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Ay kız siz koştukca ben de hevesleniyorum kıx uyumadı101calori yaktık bi 20dk da eliptik yapim kulaklarıma aşa ter akıyor ayyyy
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Gülümse25
21dk yürüyüş=21
15dk eliptik =45
Toplam =66[/QUOTE]
O kadar ter attım puana bak pehh
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Sen ye 1tabak bulgur köftesini şimdide koşki yakasın ne pis bogazız be ye ye sonra yakmak için tepin dur
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
101 kalori alalım desek 30sn sürmez 3 katı kaloriyi yutarız...bu nasıl adalet ya101calori yaktık bi 20dk da eliptik yapim kulaklarıma aşa ter akıyor ayyyy
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Biz düz oturdukta bu hareketler kaldı
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Kız ben sana daha bu sabah ağlama demedim miGülümse25
21dk yürüyüş=21
15dk eliptik =45
Toplam =66
O kadar ter attım puana bak pehh
Yeter güzel puan
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Benzer Konular
