- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Terlememesi faydası olmadığını göstermiyor ki. Yanıyordur onlar yine.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Spor aleti satan yerlerde falan yok mu. Ben göndereyim sana olmazsa geri gönderirsin değiştirir geri gönderirim
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bana gönder birazını
valla yemek bile yapasım yok bu gün.
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hafta sonu ilk işim gidip bütün şehri alt üst etmek olmazsa sauna eşofman alıcam alt üst takım kaptanım tşk ederimSpor aleti satan yerlerde falan yok mu. Ben göndereyim sana olmazsa geri gönderirsin değiştirir geri gönderirim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Onuda alıcam sen eczaneden mi aldın kuzum
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Kendime lahana salatası yaptım sogumasını bekliyorum yogurdunu katıcam bakalım nasıl oldu ilk defa yapıyorumBana gönder birazını
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
İşte kaptanın kralıSpor aleti satan yerlerde falan yok mu. Ben göndereyim sana olmazsa geri gönderirsin değiştirir geri gönderirim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Çok ciddiyim canım. Yeter ki siz kilo verinHafta sonu ilk işim gidip bütün şehri alt üst etmek olmazsa sauna eşofman alıcam alt üst takım kaptanım tşk ederim
Bak bulamazsan söyle :)
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Tamam kaptanım söz bulamazsam haber ederim çok tşk ederim tekrarÇok ciddiyim canım. Yeter ki siz kilo verin
Bak bulamazsan söyle :)
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Burda ki avm lerde hep aynı markalar var spor malzemeleri satan yer görmedim malesef ama hafta sonu tek tek dükkan gezicem hem alışveriş hem spor olsun ne zamandır dışarıda çıkmıyorum arabayla gidip geliyordum ayaklarım açılsın biraz akşam belki giderim dedim ama eşim sınavdan çıkmış soluğu kütüphanede almış geç gelecekmiş yarın iki sınav var çok stresli dokunmim dedim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kız vardır illa. Mesela migrosun spor malzemeleri olan bölümü gibi düşün. Oralara bak önce.
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
Migrostada varmış aynen ama ben spor salonunda hoca getirtmiş ondan aldım
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sporla yakmışsındır. Geç saatte yemedikten sonra olur o kadar. Perşembe olmasın yeter ki.Kızlar sporumu bitirdim. Büyük bir mutluluk spor yapmak. Birazdan da yemek yerim üstüne kahve misss gibi. Ama bugün bi kaçamak yaptımbir tane küçük ekler yedim. Komşumla kahve içerken arada gitti valla.
Menu 27 aralık
1 kuru kayısı
Sabah 10.00
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çk haşhaş ezmesi
1 yumurta
2 fincan şekersiz çay
Ara 12.00
2 ceviz
2 kuru hurma
Öğlen 14.00
2 yk mantar sote
3 yk kereviz
Salata
Ara 15.00
1 küçük ekler
Şekersiz türk kahvesi
Ara 16.30
1 bardak kefir
Aksam 18.45
Avuç ici kadar tavuk ızgara
1 dilim ekmek
1 bardak kefir
Yeşillik
Ara 21.45
Tarçınlı süt
3 erik
1 kuru kayısı
Sabah 10.00
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çk haşhaş ezmesi
1 yumurta
2 fincan şekersiz çay
Ara 12.00
2 ceviz
2 kuru hurma
Öğlen 14.00
2 yk mantar sote
3 yk kereviz
Salata
Ara 15.00
1 küçük ekler
Şekersiz türk kahvesi
Ara 16.30
1 bardak kefir
Aksam 18.45
Avuç ici kadar tavuk ızgara
1 dilim ekmek
1 bardak kefir
Yeşillik
Ara 21.45
Tarçınlı süt
3 erik
Benzer Konular
