- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Ya dizi başındalar ya spor...Niye kimsecikler yok
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
C şıkkı çocuk peşinde.
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bende gelim canım ım sıkılıyoBen burdaym oglumla yine top oynuyozz
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ben kaleci olurum zatin kalenin yarısını kapatırım bu cüsseyle gol yemem haberiniz olsun ana ogulGel gel oynayalimm
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
27 aralık spor su listesi
1.smy11
18 dk hiit kardiyo=72
90 mekik=90
100 donkey kick=20
50 bridge=10
100 twister=20
300 bölgesel=60
Toplam=272 puan
1.5 lt su
2.bulutungokyuzu
10dk hit 40 puan
30dk yürüyüş 30 puan
70 yarım mekik 35 puan
15dk eliptik 45 puan
1100 ip atlama 220 puan
690 bölgesel 138
toplam 508 puan
1.5lt su
3.gamzemdwf
45dk yürüyüş=45
45dk bisiklet= 90
300 twister= 60
40squat = 40
50 mekik= 50
225 bölgesel =45
Toplm 330
2lt
4-hcrb
35 dakika eliptik:105
5.gülümse25.
90dk yürüyüş =90
2.5litre su
6.glstn99
400 twister 80 puan
45 dakika leslie 67.5 puan
250 squat 250 puan
50 mekik 50 puan
Toplam 447.5 puan
2 lt su
1.smy11
18 dk hiit kardiyo=72
90 mekik=90
100 donkey kick=20
50 bridge=10
100 twister=20
300 bölgesel=60
Toplam=272 puan
1.5 lt su
2.bulutungokyuzu
10dk hit 40 puan
30dk yürüyüş 30 puan
70 yarım mekik 35 puan
15dk eliptik 45 puan
1100 ip atlama 220 puan
690 bölgesel 138
toplam 508 puan
1.5lt su
3.gamzemdwf
45dk yürüyüş=45
45dk bisiklet= 90
300 twister= 60
40squat = 40
50 mekik= 50
225 bölgesel =45
Toplm 330
2lt
4-hcrb
35 dakika eliptik:105
5.gülümse25.
90dk yürüyüş =90
2.5litre su
6.glstn99
400 twister 80 puan
45 dakika leslie 67.5 puan
250 squat 250 puan
50 mekik 50 puan
Toplam 447.5 puan
2 lt su
Son düzenleme:
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hoşşşşşş geldinnnnnnnn nörin şekerim
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Aman nolsun hep ayni bu aralar bende stresteyim esim yurtdisina gezmeye gitti cumartesiden beri yok iki cocukla bogusuyorum bide is stresi yarin denetlemem var dua edin problem cikmasin
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Kız leslie 1.5puan puanın yalnış 67.5olacak27 aralık spor su listesi
1.smy11
18 dk hiit kardiyo=72
90 mekik=90
100 donkey kick=20
50 bridge=10
100 twister=20
300 bölgesel=60
Toplam=272 puan
1.5 lt su
2.bulutungokyuzu
10dk hit 40 puan
30dk yürüyüş 30 puan
70 yarım mekik 35 puan
15dk eliptik 45 puan
1100 ip atlama 220 puan
690 bölgesel 138
toplam 508 puan
1.5lt su
3.gamzemdwf
45dk yürüyüş=45
45dk bisiklet= 90
300 twister= 60
40squat = 40
50 mekik= 50
225 bölgesel =45
Toplm 330
2lt
4-hcrb
35 dakika eliptik:105
5.gülümse25.
90dk yürüyüş =90
2.5litre su
6.glstn99
400 twister 80 puan
45 dakika leslie 45 puan
250 squat 250 puan
50 mekik 50 puan
Toplam 425 puan
2 lt su
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Hosbuldum canim bu arada
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Ilk sayfada 1 puan yaziyodu nasil duzelticem simdi
Benzer Konular
