- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Su iç kaptanım suOhh maşallah ben omlet falan istemiyorum dedim diyetisyene 1 yumurta salata yazmış kahvaltıya. O kadacık yedim 7 de arada 1 elma yedim salatalık hormnlu diye. Şimdi çok açım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ben aç değilim az yiyim diye çokmu yedim naptım
Sizi görünce şüphelendim kendimden
Kahvaltı 09:30
Çeyrek ananas-2 ceviz-2 çatal tereyağda yumurta
Öğle 12:00
2 haşlanmış yumurta marul maydanozla salata
1 bardak ayran
8 bardakta elma-tarçın-limon suyu içtim
Akşama ne yiyeceğimi bilmiyorum
Karnabahar dan başka sebzem kalmamış
Tavuk falan da Yok
Yeşil Mercimek çorbası şişlik yapar mı acaba kaptanım
Salata ayran la 1 kase yesem
Veya karatay böreğini mi yapsam
Sizi görünce şüphelendim kendimden
Kahvaltı 09:30
Çeyrek ananas-2 ceviz-2 çatal tereyağda yumurta
Öğle 12:00
2 haşlanmış yumurta marul maydanozla salata
1 bardak ayran
8 bardakta elma-tarçın-limon suyu içtim
Akşama ne yiyeceğimi bilmiyorum
Karnabahar dan başka sebzem kalmamış
Tavuk falan da Yok
Yeşil Mercimek çorbası şişlik yapar mı acaba kaptanım
Salata ayran la 1 kase yesem
Veya karatay böreğini mi yapsam
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Gule gule kullan canımAkşam sauna eşofmanımı giydim 40dk cardio yaptım su içinde kaldım 1litrede su içtim cardio yaparken sonrada eşofmanımı yıkadım duş aldım çıktım bacaklarım ilk defa terledi valla Allah razı olsun kaptanım Rabbim ne muradın varsa versin
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aynen su içiyorum. 4 dakika kaldıSu iç kaptanım su
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ara çok az olmuş. Benim ara 6 saatBen aç değilim az yiyim diye çokmu yedim naptım
Sizi görünce şüphelendim kendimden
Kahvaltı 09:30
Çeyrek ananas-2 ceviz-2 çatal tereyağda yumurta
Öğle 12:00
2 haşlanmış yumurta marul maydanozla salata
1 bardak ayran
8 bardakta elma-tarçın-limon suyu içtim
Akşama ne yiyeceğimi bilmiyorum
Karnabahar dan başka sebzem kalmamış
Tavuk falan da Yok
Yeşil Mercimek çorbası şişlik yapar mı acaba kaptanım
Salata ayran la 1 kase yesem
Veya karatay böreğini mi yapsam
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Acıktımdı ondan yedim kaptanım sabah kalktığımızda en zor saatimiz oluyor çocuklarla .. hiç durmuyorlar onlarla uğraşırken ayakta atıştırıyorumAra çok az olmuş. Benim ara 6 saat
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aynen canım bizim sabah da çok fena o yüzden 6-7 gibi yiyorum.
sonra 9 gibi babamla yapıyordum kaç gündür 2 gündür listeye uyuyorum acıkıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Nlb ninkini mi aldın. O kadar iğrenç değil aslında
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
YumurtaaaaBen aç değilim az yiyim diye çokmu yedim naptım
Sizi görünce şüphelendim kendimden
Kahvaltı 09:30
Çeyrek ananas-2 ceviz-2 çatal tereyağda yumurta
Öğle 12:00
2 haşlanmış yumurta marul maydanozla salata
1 bardak ayran
8 bardakta elma-tarçın-limon suyu içtim
Akşama ne yiyeceğimi bilmiyorum
Karnabahar dan başka sebzem kalmamış
Tavuk falan da Yok
Yeşil Mercimek çorbası şişlik yapar mı acaba kaptanım
Salata ayran la 1 kase yesem
Veya karatay böreğini mi yapsam
Baba çıka migdem bulandı daha yerken kokusundan
- 21 Ocak 2017
- 2.958
- 4.396
- 133
- 28
Alışkanlık galiba farklı birşey arıyor gözüm hep
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Canın ne istiyorsa onu yap kuzum sende patates haşla kızarmış yeme ikiside patates sonuçta uzun zaman sonra ben dün patates salatası yedimAlışkanlık galiba farklı birşey arıyor gözüm hep
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ya sen sevmiyor yemiyor olabilirsin ama başkasının yediği şeylere şöyle yapmasan.Yumurtaaaa
Baba çıka migdem bulandı daha yerken kokusundan
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Ne yani benden beklermiydinHerkes den beklerdim de senden beklemezdim kız mezun olmadan gitmeyi hakkında hayırlısı olsun inş kendine iyi bak inş herşey gönlünce olur Allaha emanet ol canım benim
- 21 Ocak 2017
- 2.958
- 4.396
- 133
- 28
Gülümse dediğine pişman oldu
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 19 Ocak 2016
- 5.429
- 5.562
- 198
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
aynı fikirdeyim cnm
ALLAHIM iki deli bir araya gelmemeliydik
Kız genel konuştum kendimde dahil
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
bizden habersiz detox mu yapıyo yoksa kaptan gülü
mseÖlüm orucunamı başladın hayırdır
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Aslinda haklısın canım dediklerine katılıyorum sonuna kadar. Benimde kafam karışti ne yapsam bilemedim aslında buraya da çok alıştım bana çok iyi geliyor motivasyon açısından. Peki bir iki hafta liste dışı devam etsem bı denesem nasıl olur kaptanim ? Biraz kafamı toparlarim belki sonra bakarım tekrar duruma
Anka
ne dersiniz?Benzer Konular
