• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Screenshot_2018-04-16-21-04-10-880.webp
 
Kızlar bilgisi olanlara bir sorum olacak. Bebekle uçak yolculuğu yaptiniz mi hiç? Bizim birlikte ilk ucak yolculuğumuz olacak ben çok panik yaptım da:KK17:eşim de olmayacak bi sıpa bi ben:KK17:
 
16 nisan menü

Kahvaltı saat 9.30

1 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurtadan omlet
Domates, salatalık
4-5 ceviz

Öğle saat 13.30

1 kase sebze corbası


Ara saat 16.00

1 fincan sütlü kahve

Akşam saat 18.50

1 kase yoğurtlu kabak salatası
5-6 yk ıspanak yemeği

Su 2lt
 
16 nisan menü

Kahvaltı saat 9.30

1 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurtadan omlet
Domates, salatalık
4-5 ceviz

Öğle saat 13.30

1 kase sebze corbası


Ara saat 16.00

1 fincan sütlü kahve

Akşam saat 18.50

1 kase yoğurtlu kabak salatası
5-6 yk ıspanak yemeği

Su 2lt
Sporda varsa süper menü afiyet olsun canım
 
16 nisan pazartesi menüm

08.00
2 yumurta
1 kk süzme peynir

12.30
1 kabak haşlama/1 kase yogurt ile
Bir parca tavuk (3 kofte kadar)

17.30
4 kaşik et yemeği
2 kaşik şehriyeli salata
2 kaşık kabuk havuç salatasi yogurtlu
2 biber dolması
 
Back
X