- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Benimkiler de küçük canım. boş ver silinir toplanır dağılır. Canları sağolsun. Benim eşim de toplar sağolsun o konuda sıkıntı olmaz. Çeyizimde gelmedi sonuçta çocuklar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Leslie de yapabiliriz ben de önceki diyetlerimde leslie çok yaptım. Yarın sabah çocuklardan önce uyanıp bi 2 mil yapayım inşallah. Sen de ne zaman müsait olursan o zaman yaparsın.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben şu an karataya, aidin salihe çok çok uzak bir şey yapıyorum diyetisyen menüsü uyguluyorum.ben pırıncı cok aramam hıc aklıma gelmez ama bulguru cok severım vazgecemıyorum o yüzdenkaratay da bana uygun aslında da ben kafama gore takılmayı sevıyorum
sana en uygun neyse ona göre devam et canım yoksa sıkılıyor insan.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Tamam canım bekliyorum yarın iyi geceler
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Tamam Pazartesi de senle adım yarışı yapalım. Leslie+10 bin adım yapsam süper olur
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Tamam o zaman sabah kursa gitmeden senden 10 jumping jack 10 squat istiyorum. Sonra başka hareketler eklerim. Yaparsın dimi benim için
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Imkansiz sabah 1 saat icinde evden cikmam gerekiyor 2 cocuk esim ve ben. Butun isi ben yapiyorum gec bile kaliyoruz bazen. Sabah bana dokunmayinTamam o zaman sabah kursa gitmeden senden 10 jumping jack 10 squat istiyorum. Sonra başka hareketler eklerim. Yaparsın dimi benim için
Aksam cocuklar yattiktan sonra olur ancak.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Şimdi senin için kronometreyi çalıştırdım ve 10 squat ve 10 jumping jack yaptım. 37 saniye sürdü. Ama tabii imkansız diyorsan zorlamayayım akşam yap. Hatta şimdi yapImkansiz sabah 1 saat icinde evden cikmam gerekiyor 2 cocuk esim ve ben. Butun isi ben yapiyorum gec bile kaliyoruz bazen. Sabah bana dokunmayin
Aksam cocuklar yattiktan sonra olur ancak.
Eklentiler
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Mızıkçılık yaparsam göster tabiki dikenli sopaniŞifa olur inşallah canım. Hiç düşürme modunu hayat üzülmek için çok kısa şükür sebeplerimizi görmek lazım sadece.
%7 kilo almışsın eğer deneme süresine alırsam bu sürede kilo verirsin %5 in altına düşersen listeye alamam bu sefer sıkıntı olur. Hemen gir ama sonra mızıkçılık yaparsan benim dikenli sopam da var haberin olsun
bu cuma listedeyim o zaman
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İnşallah canım. Şimdi böyle ponçik ponçik gidelim inşallah sopaya gerek kalmadanMızıkçılık yaparsam göster tabiki dikenli sopani
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Pazartesi seninle adım yarışına girebilirim kızım yarim gün anaokuluna gidiyor sabah eşim bırakıyor öğlen ben alıyorum pazartesi yuruyerek giderim almaya adimsayarida acarım buraya resim atarimİnşallah canım. Şimdi böyle ponçik ponçik gidelim inşallah sopaya gerek kalmadan
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
SüpersinPazartesi seninle adım yarışına girebilirim kızım yarim gün anaokuluna gidiyor sabah eşim bırakıyor öğlen ben alıyorum pazartesi yuruyerek giderim almaya adimsayarida acarım buraya resim atarim
3 kişi olduk 
Ya kızlar valla menülerinize yorum yapcam diye bisürü alıntı yaptım bi türlü olmuyor ya tıklıyorum lcw flo nun sayfasına atıyor. Son denemede oldu oda ben heyecandan geri tusuna bastım gtti alıntılar 
menüm geç kaldı kızlar kusura bakmayın anca şimdi oturdum teli elime yeni aldım. Haftasonlari böyle extra bir tempo ile geçiyor.
Hepinizin menüsünü begendim kısır yiyenlere afiyet olsun:) bu arda smiley bile koyamıyorum enterasan bir şekilde idare edin eski usullerle:)))
Menüme gelince
Sabah ilk öğünüm saat 10.00
2 yumurta omlet
2 dilim telpeyniri
Domates
3 adetZeytin
İkinci öğünüm saat 17.00
Balık + salata
Spor yok dinlenme günümdeyim . Su nekadar içtim sayamadım. 2 kupa yeşilçay ve şekersiz türk kahvesi tükettim gün içinde.
Hepinize hayırlı geceler
menüm geç kaldı kızlar kusura bakmayın anca şimdi oturdum teli elime yeni aldım. Haftasonlari böyle extra bir tempo ile geçiyor. Hepinizin menüsünü begendim kısır yiyenlere afiyet olsun:) bu arda smiley bile koyamıyorum enterasan bir şekilde idare edin eski usullerle:)))
Menüme gelince
Sabah ilk öğünüm saat 10.00
2 yumurta omlet
2 dilim telpeyniri
Domates
3 adetZeytin
İkinci öğünüm saat 17.00
Balık + salata
Spor yok dinlenme günümdeyim . Su nekadar içtim sayamadım. 2 kupa yeşilçay ve şekersiz türk kahvesi tükettim gün içinde.
Hepinize hayırlı geceler
Benzer Konular
