• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bugün aralıklı oruca başladım benim için en güzel diyet yöntemi olacak...bakalım cuma günü ne kadar gidecek...
Spor sadece 1 saat yapacam....
Bugün kızım hasta okula gitmedi onunla ilgilendim spor yapmadım ama ev içinde çok hareketliydim
geçmiş olsun kızına canım . Hadi bismillah yapacağız inşallah tekrar
Çocukları park yatağa hapsedip 1000 ip atladım :spor:
2000 adım attım ama adım zor oluyor bakalım 10 bin olacak mı :bicak:
Korkuyom senden ben :KK70:
 
Ya benim kızda illa kucağımda olacak yürünmüyor ki öyle. Çok da sıkılıyorum hergün 10bin adım yapılmaz öyle.



Bende normal oruç tutuyorum ama bana yaramıyor ya pek kilo veremedim oruca başlayalı. Benim için en ideali 6 öğün.



Allah kabul etsin canım. Bugünde tutuyorum bende.
Allah oruçlarınızı kabul etsin inşallah
 
Selam Kızlar,
İşte geldim burdayım.

En azından hafta sonları elimden geldiğince nete hiç girmemeği tercih ediyorum. En fazla instagrama bakıyorum.
Tabi bu durumda menüleri de yazamıyorum. Bundan dolayı kusura bakmayın. Bundan sonra en azından menüleri yazmaya çalışacağım.
 
benimkinde insülin direnci çıktı. Doktor ilaç başladı. Bunun sonu şeker hastalığı. Allah korusun o yüzden diyetisyene gitmeye karar verdi .
ben çok büyük bir merakla bekliyorum. Çünkü bence vereceksin. Bu cuma birinciliği alacazzz 🤩🧿😍😍
Ay insülin direnci mi çıktı? Allah korusun, takiplerini iyi yaptır canım. İhmal etme sakın.
 
Bugün hiç spor yapamadım modum aşırı düştü :( Spor yapınca motivasyonum çok artıyor. Eve dönüşte yürüyeceğim inşallah.
 
Merak edenler için yeni listemi buraya bırakıyorum. Yarın buna başlayacağım inşallah. Tabii ben zaten liste için değil de destek için gidiyorum. Bu kez olacak inşallah. :rapci:
 

Eklentiler

  • 9B384CFC-B61C-47CF-9CFD-D6B5B454D465.webp
    9B384CFC-B61C-47CF-9CFD-D6B5B454D465.webp
    81,8 KB · Görüntüleme: 53
Bunlar kilo direnci yapıyor biliyor musun, demek ki o yüzden veremiyorsun. Doktor ilaç yazdı mı
Yıllardır düşük canım belli aralıklarla iğne kullanıyorum ama endoskopi yaptırmam lazımmış yediklerimden alamıyormuşum vitamin. Ama zaten beslenmeyi düzeltip şekeri hayatından çıkarınca enzimler düzelir diyorlar. Bu hafta veremediğim kiloları toplu vericem :D
 
Yıllardır düşük canım belli aralıklarla iğne kullanıyorum ama endoskopi yaptırmam lazımmış yediklerimden alamıyormuşum vitamin. Ama zaten beslenmeyi düzeltip şekeri hayatından çıkarınca enzimler düzelir diyorlar. Bu hafta veremediğim kiloları toplu vericem :KK70:
Tamam canım ihmal etme ama tamam mı yine de bir kaç ay sonra bir daha bir git istersen. Vereceksin inşallah zaten fazla bir kilon da yok. Verirsin
 
Back
X