-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Çalışma düzenine ve yoğunluğuna göre iyi gidiyorsun canım tebrikler
100 gr eksiye bile ihtiyacımız var buna da şükür
Gecen hafta 79.4
Bu hafta 78.2
Giden 1.200gr
Oo rakibem naptın sen yaa
bu kadar da olmaz ama ben nasıl geçiyim ki seni
Tebrikler canım
Yoğunluğum artmadan yazayım dedim, yoksa gün boyu zor yazarım.
Hafta boyu açtım. Bu kadar açlıktan sonra tartım 59,5 .Fena sayılmaz ama daha düşük bekliyodum. Çünkü gerçekten salıdan beri açım.
En azından 59 lara geldim. Umarım bu açlığın üstüne haftasonu dağıtmam.
***12. TAKIM 653. ETAP***
Elifcig93 (60,3/59,5/0,8/%1,34)
MorVampirella(67/66,6/0,4/%0,597)
mavimli(78,9/
Su perisi86 (79,4
aslihancngz(63/62,9/0,1/%0,16)
cemrenil(62/
madamhd(80,8/
Zeyas(83,5/
Sarayca(70,8
asliayet (72,9
Suukaa(85,4/
gulenyuzumsunsen(79,9
wendy (81,0
Anka(70,1
12. Takım Ortalama :
6lardan kurtuldun canım 5lerin hayırlı olsun çok iyi vermişsin gerçekten çok aç kalıyorsun
Günaydın
Kilo bildireyim
Geçen hafta 70.8 kg
Bu hafta 70.2 kg
Fark 0.6 kg
Yüzde 0.85
Anka kaptanım ben eskisi gibi vakit ayiramiyorum buraya. PC den giriş yapmıyorum. Telefonu yine unutacam diye stres oldum. En iyisi listeden ayrılmak. Sanırım izin hakkım yok bu nedenle kendi isteğimle ayrılıyorum.
Öncelikle kaptanım sana ve tüm takım arkadaşlarıma her şey için teşekkür ederim. Halinizi sormak için müsadenizle Arada uğramak isterim. Hoşçakalin❤❤
Tebrikler canım güzel kilo vermişsin
Keşke gitmeseydin bende telefondan giriyorum hep.Tebrikler canım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Bende bildirimimi yapayım
Geçen hafta 79.9
Güncel 79
Yüzde 1.12
Tebrikler canım çok iyi
Günaydın arkadaşlar ben tartıldım dünkü gibi 1 kg fazla çıkıyorum bu sabah ancak regl oldum. 3 . Gün normale iner benim kg hep çok üzgünüm
62-63=-1
Bu kötü oldu ya sanırım sonuncu olursun
Haftaya çok dikkat et fazlasını ver derece al
Geçen hafta : 63.600
Bu hafta : 64.700
Nerelere gidemmmm hiç dikkat etmedim bide 2 gündür wc yok bugünden itibaren menülerimle sahalara dönüyorum kaptanım böyle çok mutsuzum çok emek verdim kilo vermek için şimdi geri geliyor hepsi
Kötü bir hafta geçirdin normal canım. Sen diyete dönünce hemen halledersin onu
Tebrikler canım gayet iyi
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Bende bildirimimi yapayım
Geçen hafta 79.9
Güncel 79
Yüzde 1.12
Tebrikler canım çok iyi
Günaydın arkadaşlar ben tartıldım dünkü gibi 1 kg fazla çıkıyorum bu sabah ancak regl oldum. 3 . Gün normale iner benim kg hep çok üzgünüm
62-63=-1
Bu kötü oldu ya sanırım sonuncu olursun
Haftaya çok dikkat et fazlasını ver derece al
Geçen hafta : 63.600
Bu hafta : 64.700
Nerelere gidemmmm hiç dikkat etmedim bide 2 gündür wc yok bugünden itibaren menülerimle sahalara dönüyorum kaptanım böyle çok mutsuzum çok emek verdim kilo vermek için şimdi geri geliyor hepsi
Kötü bir hafta geçirdin normal canım. Sen diyete dönünce hemen halledersin onu
Tebrikler canım gayet iyi
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Şimdiye kadar çok iyi kilo verdin canım olur öyle diyetisyen sana iyi gelecek inanıyorum
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Teşekkür ederim canım inşallah bencede iyi gelecekŞimdiye kadar çok iyi kilo verdin canım olur öyle diyetisyen sana iyi gelecek inanıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Olmaz ben de herkes gibi kura çekip kaderime çıkanla yarışıcamsağol canım sende bir an önce toparlanırsın inşallah
Bu hafta da oynayalım hadi ben kaçamak yapıyım sen yen
sen yap kaçamak da saçından tutup sürüyüm seni 
Sağlık olsun canım haftaya güzel bi yüzdeyle gelir kurtarırsınTarçın içmeseydim normal zamanda olsaydı bugün rahat rahat yarılırdım hafiflemiş olacaktım neyse bu da böyle kötü bir deneyim oldu bende
Bekliyoruz canım kilo almamaya çalış bu arada dikkat et yine büyük bir eksiyle bekliyorumÇok sevindimizin hakkım yok sanıyordum. İnşallah tekrar gelmek isterim. Hepinizi çok sevdim çünkü ❤❤
Bence de toparlan artık canım. İyileşince pür dikkat diyete odaklan. O kadar emeği heba etmeGeçen hafta : 63.600
Bu hafta : 64.700
Nerelere gidemmmm hiç dikkat etmedim bide 2 gündür wc yok bugünden itibaren menülerimle sahalara dönüyorum kaptanım böyle çok mutsuzum çok emek verdim kilo vermek için şimdi geri geliyor hepsi
yaparsın sen isteyince biliyoruz Noldu ki benim haberim yokBi şekilde geri alıyoruz ama senin ekstra özel bi durumun oldu o yuzden moral bozmak yok biz diyet yapmıyoruz sağlıklı besleniyor vücudumuzu seviyoruz takma kafana içindeki umudu sondurme
Yaaa yine çok güzel veriyorsun maşallah
azmine emeğine sağlık
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Git canım git hem emzirdiğin için doğru beslenmeyi de öğrenirsin. Sabit olsun canım napalım her hafta çok gitmez çok iyi verdin şimdiye kadar
Anammm bi de o var dimiBu kötü oldu ya sanırım sonuncu olursun
Haftaya çok dikkat et fazlasını ver derece al
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yaaa sen listeyi mi beklesen ki şimdi zayıflamasan daBu hafta çok dikkat edemedim spor zaten yok ama olsun iki paket margarin gitti
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Hiç böyle bakmamıştım olayaBu hafta çok dikkat edemedim spor zaten yok ama olsun iki paket margarin gitti
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Aynen canım bende diyorum birinciler de bende paylaşım yapmak istiyorumkaderinde ben varım hissediyorum
Kaçamak değil de ben ne zaman bu yarışmalarda birinci olacağım yaa çok istiyorum
Bu hafta rakip mi olsak
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Oluyor öyle canım. Haftaya süper bir eksiyle gelirsin sen. Bende ilk tartıldım kilo almış görünüyorum sonra birkaç kere daha tartıldım şükür aynıyım dedimGünaydın arkadaşlar ben tartıldım dünkü gibi 1 kg fazla çıkıyorum bu sabah ancak regl oldum. 3 . Gün normale iner benim kg hep çok üzgünüm
62-63=-1
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Var çok kişi gözümün önünde 49 50 kilolar gece 12 de cig köfteler ekmek arası sarmalar yapıp yiyolar . Bense 6 gun dikkat etmedim 71.4 den 72.0 olmusum . 4 5 gündür diyet spor yapıyorum sadece 100 gram gitmiş . Valla sasirdim artık ne ypicagimi
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Diyetisyene gitmedim ama anladım ki 72 den 67 ye diyetsyensz inemiycem çünkü yine sadece 100 gr gitmiş . Aldığım 600 gramı bile veremiyorum . Dikkat etmeyince hemen alıyorum . Diyet spor yapıncada veremiyorum.
Benzer Konular
