- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Kilolarimiz yakin canim takipteyim seni
Ayy kiyamam canim yaa allah kolaylik versin
Kilolarimiz yakin canim takipteyim seniKızlar bana acil yardım... irade mi kaybetmek istemiyorum7 buçuk kg verdim ve 65 hedefim ama su ve spor yok eskisi gibi napicam bana destek olan biri yok muuu orti olalım biribirimizn menülerini ve sporların i sorarız etiket yapıp uyarırz
Ayy kiyamam canim yaa allah kolaylik versinDızımde nefesı sallıyom
Elıfle evcılık oynuyom
Handana laf yetıstırıyom
Lıste yapmak ıcın mesaj sayıyom
Ay kafa gıttı
Tesekkur ederim kaptanimListeye gıren kuzular hayırlı olsun mezunıyetınız hıphızlı olsun ınsallah
Gecmis olsun canim carcabucak iyilessin kuzucugun insallahHayırlı sabahlar kızlar 1 saatlik uyku ile duruyorumyavrumun ateşi cıktı gece acile gittik evdeyiz şimdi boğazı iltihap olmuş atesi biraz dustu fıtil verdik uyutuyorum şimdi esimde nöbetçi eczaneye gitti yavrum ya dua edin teyzeleri iyilessin inşallah
Uzaya da gecmis olsun canimAh kuzum çok geçmiş olsun, Allah şifa versin.. sıcak tutun, biraz ıhlamur ver hemen toparlar canım
Dün gecede Uzay kustu balgam çıkarırken gece gece banyoya girdik Uzayı uyutmaya çalıştık ve ben batan banyoyu temizledim, şuan pertim 3-3:30 gibi anca uyudum sanırım
Harikasin canim masallahKilo bildirimi
Baş:5 aralık 73 kg
Geçen hafta :70 kg
Bu hafta:68.7
Giden:1.3 kg
% 1.85
Hedef:60 kg
berilceee
nefertityy
Cok guzel tebrik ederim canimGünaydın kızlar....
Berilceee
Nefertityy
9 aralık 71.6
15 Aralık Cuma 70.6
22 aralik cuma 69.8
29 Aralık Cuma 68.1
Geçen haftadan bu haftaya 1kilo 7 gram vermiş gözüküyorum. Valla çok geldi bana umarım tartım da bir yanlışlık yoktur kızlar. 3 kere indim çıktım tartıya aynı gösterdi..haftaya gorcez bakalım inş..
Evet ya İzmir’de yağmaz kiUzaya da gecmis olsun canim
Tam hastalik donemi dikkat edin yavrulara
Bi kar yagsaydida mikroplar kirilaydi.
Ben istanbuldasin zannediyordumEvet ya İzmir’de yağmaz ki
Kuzum ben 2 saatlik uyku ile duruyorum ateşi çıkıyor diye giydirmiyoruzAh kuzum çok geçmiş olsun, Allah şifa versin.. sıcak tutun, biraz ıhlamur ver hemen toparlar canım
Dün gecede Uzay kustu balgam çıkarırken gece gece banyoya girdik Uzayı uyutmaya çalıştık ve ben batan banyoyu temizledim, şuan pertim 3-3:30 gibi anca uyudum sanırım
Sağol teyzesi insallahGecmis olsun canim carcabucak iyilessin kuzucugun insallah
sen elinden geldiğince erken yapmaya çalış, biz idare ederiz. ama bir gün önceden beni ya da berili bildirirsen ona göre bekleriz.
aynen, bütün arkadaşlar da bence bu tempoda devam edip, tartılmalı.
ahahahah hadi afiyet olsun.. eşler yapar bazen öyle jestler.. 3 tane ile kalman mucize bana göre. ben komple yerdim nasılsa bana gelmiş diye.. sizden öğrenmeye çalışıyorum ben de..
gel ya ben varım en başta..
çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin.. iyi haberlerini alalım tez zamanda..
Ah kuzum yaKuzum ben 2 saatlik uyku ile duruyorum ateşi çıkıyor diye giydirmiyoruz
Kuzum etiket yapmamışsın berilceyiKilo bildirimi :)
Başlangıç: 63.400
Geçen hafta: 60.300
Bu hafta 59.900
Giden: -400
İki gün baklava yememe rağmen fena değil :)
Bu akşamda yılbaşı yemeğine gidiyoruz ofisle.. ızgara yemeğe gidicez dilerim başıma kötü şeyler gelmez :))
praying angel canım pzt berı yoksun
Kilo bildirimi :)
Başlangıç: 63.400
Geçen hafta: 60.300
Bu hafta 59.900
Giden: -400
İki gün baklava yememe rağmen fena değil :)
Bu akşamda yılbaşı yemeğine gidiyoruz ofisle.. ızgara yemeğe gidicez dilerim başıma kötü şeyler gelmez :))
iş yerinde aşırı yoğunduk malum ay sonu hep aklımda yazıcam yazıcam diyorum bakıyorum akşam olmuş. ama diyeti bırakmadım aslaa.
sabahları kahvaltı yapamadığım için ılık limonlu su
öğlen genellikle sebze yemeği
ara öğün ada çayı veya yeşil çay yanına kuruyemiş fındık leblebi
akşam : etli yemekler 7 ye kadar akşam yemeğini halletmeye çalışıyorum. 7 den sonra yoğurt veya meyve .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?