Çok güzel menü canım. Suyun az gibi ama içmeye devam ediyorsundur eminim
Afiyet olsun canım. Biraz protein eklesen iyi olacak gibi geldi bana.
Inşallah canım. Hedefine ulasmis ya da az kalmış arkadaslari görmek iyi geliyor.
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
27 mayıs menüm
Sahur
2 kepçe çorba
Domates salatalık peynir
1 dilim ekmek
İftar
6 tane köfte
2 kepçe çorba
Patates salatası 3 kaşık
4 kaşık makarna
Hemen hemen 2 lt su
Tebrik ederim canımTesekkur ederim biraz gec gordum sizlerle beraber hersey daha guzel olucak insallah 2 cocuk annesi olarak manken gibi dolasicam yakinda insallah amin
Gel beraber içelim canım ne demek :)Begendin menunu afiyet olsun canim filtre kahve istedi olsada icsem
Kızlar iki üç gündür misafirim vardı çok uğrayamadım.
27 Mayıs menü
Sahur
Bamya yemeği
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir bardak ayran
İftar
Yarım kase tarhana çorbası
2 yemek kaşığı karışık sebze yemeği
2 tane bulgurlu sarma
22:00
Filtre kahve sütlü
2 litre
27 mayıs menüm
Sahur
2 kepçe çorba
Domates salatalık peynir
1 dilim ekmek
İftar
6 tane köfte
2 kepçe çorba
Patates salatası 3 kaşık
4 kaşık makarna
Hemen hemen 2 lt su
Kızlar iki üç gündür misafirim vardı çok uğrayamadım.
27 Mayıs menü
Sahur
Bamya yemeği
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir bardak ayran
İftar
Yarım kase tarhana çorbası
2 yemek kaşığı karışık sebze yemeği
2 tane bulgurlu sarma
22:00
Filtre kahve sütlü
2 litre
Bugunku menum
Sahur
1kk peynir
Bir parca pide
1bardak sut
Iftar
1kase corba
5yk kuru fasulye
Salata
22.00
2bardak cay
3hurma
Su 2lt.
LAydLiNe
Afiyet olsun canim27 mayis menum
Sahur
2 has yumurta
1 yk labne peynir
Iftar
Taze fasulye yemegi
Ara 1 dilim gullac
Evet canim cayin yaninda hep bir seyler yemeye alismisim diyette olunca dr boyle birsey onermisti tatliyi da sevdigim icin iyi gidiyor bu ikili vallaAfiyet olsun cnm sanirim cayin yanina bi tatli istegi gelmis hurma yenilmis cok mantikli
Guzel canim olcuyu kacirmamissin afiyet olsunBugun menu
Sahur 23.00
Semizotlu salata bir parca pide
Aksam iftar
3 yk bulgur pilavi
1 tabak etli patlican
1 kase yogurt
Salata
Kiraz
1 tk dondurma
2 lt su içildi ...LAydLiNe
30 dakika yuruyus yapildi iftar sonrasi...
Afiyet olsun canim sadece makarna cıss olmus azcik27 mayıs menüm
Sahur
2 kepçe çorba
Domates salatalık peynir
1 dilim ekmek
İftar
6 tane köfte
2 kepçe çorba
Patates salatası 3 kaşık
4 kaşık makarna
Hemen hemen 2 lt su
Ne guzel ya bizde onceki seneler iftar sonrasi neredeyse her aksam cikardik artik hiicc cikmiyoruz cok tembellestik galiba masallah sanaBizde bu aksam iftar sonrası çıktık dolaştık 1.5 saat kadar. Yeni geldik. Iyi oldu yürüyüş yapmış oldum boylece
Diyetisyen e gitmek istiyorum bu hafta gidemezsem haberleşirizGonderirim ama ben burdan resim yükleyemiyorum wp den yollayayım istersen
Afiyet olsun canim ben sadece ekmeklere takildimKorkuyorum ya
Sabah 10.30
2 yagda yumurta
3 halka sucuk
1 kk tulum
7-8 zeytin
Domates salatalik yesillik
4 dilim ekmek
Ara 12.30
4 top albeni tane tane (misket kadar)
Aksam 20.10
1 karniyarik firinda
Salata
Ara 21.30
2 kasik.sutlac
2 litre su
Spor yok
Afiyet olsun canim cok güzelbugün ki menüm(diyetisyen listesi)
sahur 3:00
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3ceviz
1 dilim tam buğday ekmeği
10 kiraz
iftar 20:32
1 kase mercimek çorbası
3 köfte
3 kaşık semizotu yemeği
1 bardak ayran
3 kaşık salata
ara 23:00
1 cay bardağı yoğurt
3,5 lt su
LAydLiNe
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?