Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ayyyy nasıl bir geçmiş olmuş o öyle oku oku bitmedi az yavaş olun ben alışkınım da bilmeyenler korkmasın
 
6 kasım perşembe

9.00
2 dilim tb ekmeği
1 kk peynir çökelek karışımı
4 zeytin

12.30
salata
2 yk kavurma

16.00
1/2 ayva tatlısı az şekerli

19.00
1 kase yayla çorba
karnabahar ve brokoli haşlama


1/2 elma

1.5 l su
 
Günaydin güzellikler hayırlı cumalar. Ben kursa gidiyorum ordan yola çıkacağım ınternetim yok giremeyebilirim. Gitmeden kilomu paylaşayım
Geçen hafta 98 küsürdu tam hatırlamıyorum bugün 97.4 çıktım
Herkese bol eksiler görüşürüzz
 

Su az olmuş ama diğer günlere nispeten güzel menü. Sadece şu akşam son aralardan kurtulsan sana bayağı faydası olacak.
 

Güzel bir sonuç ama biliyorsun ki daha iyisini yapabilirdin
 
Çok haklısın, önümüzdeki hafta yine çabalayacağım inşallah , metabolizmam da 1-2 gündür çalışır gibi oldu istediğim gibi olmasa da, vücut az yemeyeğe alışık olmayınca tepki verdi sanırım, İnternetten araştırmıştım vücut bir süre direnir sonra geçer demişti, inşallah benimki de düzelir, bugün yazmaya başlayacağım yediklerimi inşallah
 
Malesef canım. Kişi bi hastalığı, yemesini engelleyecek bi problem olmadığı sürece okadar kilo veremez.boşver sen onları. Ben okadar emek vermişim gurur duyarım soylemeye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…