Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Haziran’da 32 olacağım canım, bir de doğum yaptım. Evet seninle boyumuz ve kilomuz aynıydı Cuma günü. Bugün kaç kilosun canım?

Benim 33 bitti ocakta..
Ben tartılmadım bugün ama artıydım akşam biliyorum
Sen tartıldın mı?
 
evet canım her pazartesi kontrol tartısı var .... yarında bildirsen olur...
bu hafta çok umutlu değilim bakalım ...

Yarın yazayım akşam artıydım
İnşallah verirsin belli olmaz.
 
aslında çokta yanlış bişey yoktu veremediğimi gördükçe kaçamaklarım oluyordu... bu diyetimde aç karnına spor yapıyorum sabahları o işe yaradı bence

Yağların yakımı en iyi açken oluyor denilirdi demwk ki doğruymuş
 
Ben 65,4’tüm canım, seninle gizliden bir yarış içindeyim de o yüzden sordum


Çok ıyı sevindim bayağı eksısın sen..
Spor bile kurtarmadı beni bakayım yarına ne görcem..

Hımmmm demek gizli rakipsin
Süreç değil sonuç önemli diyorum
 
Slm kızlar hem soguk aldım hem moralim bozuk o yuzden giremedim kusura bakmayın.. Hafta sonu ıkı gun misafir aldım baya yogundu.. Dunden. Bellide baya usutmusum
İftara yakın kılomu yazarım inş
 
Bütün gece KK ya giremedim sinir oldum
Sabaha kadar temizlik yaptım. Demek ki KK olmazsa benim evim tertemiz olacak
Canlar dün 2. günü yapamadım ben. Bu gün 2 yi yapacağım geri kalanlar yetişti
Ben de İnternet olmazsa normal hayata dönüyorum
 
aslında çokta yanlış bişey yoktu veremediğimi gördükçe kaçamaklarım oluyordu... bu diyetimde aç karnına spor yapıyorum sabahları o işe yaradı bence

bunun çok işe yaradığını ben de duydum sıkı takip ettiğim bi hesap da sürekli bunu vurguluyor. bir de spordan önce sade türk kahvesi içiyor inşallah ramazandan sonra ben de başlicam sabah sporuna leslie ya da yürüyüş tarzı
 
ada81 canım ramazanda tam anlamıyla diyet moduna giremiyorum bir türlü, yine de elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıcam, bayrama kadar 65 olabilsem keşke, ondan sonrası daha iyi olur diye düşünüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…