- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
L
lojel
Ziyaretçi
tebrik ederim seni süpersinnnndelikafadulden delikafadulden
ah canım yaa ne güzel kilo vermiştinnn..keşke biraz sabredebilsekk..benim en çok korktuğum şey bu..ideal kiloma ulaşsam dahi kendimi tutamayıp geri alırım diye korkuyorum..ya ömrümüz diyletlemi gçeek...
ama melis,dosba ve nereus da hafta sonu kaçamak yapmış..hepiniz cezalısınız..hafta içi 0 kaçamak ...görürsem yakarım çıranızı haaaaaaaa :mymeka:
canım umaya kadar dikkat etmelisin.almazsın merak etme hhatta verirsin...yeter ki dikkat edelim
cicikız süpersin yaww..ne çabuk verdin..gerçi yeni başlayınca insan çok hızlı kilo veriyor..sonra yavaşlıyor.inşallah hep böle devam edersin....
kız nekadar sürede 1 kilo verdin maşallahh
tebrikler a.s.
kız oje ne yedin söle çabuk
şişgocum maşallah kız nasıl dayancan 1 kase yoğurtla akşama kadar fisfisfis
ozaman bende sana uycam yarın yoğurt salata yicemm bananee delikafadulden
canım ben sabahları klasik kahvaltı 2 etimek +peynir+yeşil çay
ara meyve muhakkak
öğlen sebze yemeği genelde yada ne varsa menüde azcık
ara yine meyve yada kahve
akşa myine çok az hafif şeyler
genelde böle yedim ekstradan elme sikesi içiyom sabah ve akşam
5 1 yerde çayı içiyom
sabahları kuru kaysı yada bir incir (kabızlık sorunum var)
akşamları 100 mekik ve zayyıflama kemeri ile 20 dk genelde böle fiks aynı şeyler yaptım
ben diyetim boyunca iki kez (abartılı olarak) kaçamak yaptım bu beni geriye götürdü şayet onları yapmasaydım şimdi ya hedefledğim kilodaydım yada ona çok çok az kalmıştı şuanda 5 kilo varsa hedefime bu tamammen benim acizliğimm canım yoksa ben ah çok dikkat ediyom ama veremiyom diyenlerden değilim dikakt edince bayağı gidiyo kilom geçen hafta çok dikkat ettim 1,6 verdimmm aama ne yaptım veriğimi 2 günde hopppppppp geri aldımmmm şimdi bu kez kararlıyım emeklerimi öle kolayca heba etmeyeceğimmmm çok dikkatli ve kararlı olcammm bu arada spor olarak 2 gün yüyüyom ve genelde 1 saat yürüyüş yapmaya gayret ediyommm ve 3 litre su tabikiii işte hepsi buuu ama bu gün çok üzgünüm ya nasıl mahvettim onca verdiğim güzelim kiloyu yaa halen aklıma geldikçe deliriyommmmm
klava:
canım benim alınma sakın tabiki herkes seni özledi.biliyoruz ki sende bizi özlüyorsun.duygularımız aynı hayatım.evet yeni arkadaşlar geldi valla ben şimdi gurupta kim var kim yok karıştırdım.bazen yazan kişiyi aynı guruptamıyız diye karıştırıyorum.inşallah daha çok motive oluruz.
bak şunun yaptığına oldumu hiç şişgocum.sen o kadar kiloyu ver.sonra birsürü kaçamak yap. :çok üzgünüm:kızlar günaydınlar benim moralim çok bozuk kendime kızıyorum sabahtan beri durmadann haftasonu rezalet geçti benim için hem cumartesi hem pazar yedikçe yedim biliyorum bugün yarın tartıda göreceğim ve üzüleceğimm am artık yapacak bişey yok sanırım çok kasıyorum diyet diyet diye sonrada saldırıyorum herşeye gözüm kararıyo geçen aylardada bikez öl olmuştum herşeye saldırmış sonra pişman olmuştum yine aynısı oldu çok çok pişmanım c.tesi börekler mi çikolatalrmı dondurmalarmı dersiniz tabi benim gibi bir pis boğaz yetmedi pazar günü çiğ köfte+tavuk+leblebi+pilav ayyyyyyyy daha sayamayacağım bir sürü şey kendimi kaybetmiş gibiydimm düşündükçe acıyorum kendime resmen ne kadar iradesiz bi insanmışım çok kızgınım kendime çok kızlarr bu hafta geçen haftaki kilomu korumaya çalışcağım anlayacağınız oda başarabilirsemm umarım olur yani yine 58 ler hayal olarak kalacak benim gibi iradesiz biri içinnn
klava: neyse olan olmuş artık hayatım sıkma canını,sen bu haftada başarır verirsin kiloları. :teselli: bak yine kızarım yoksaaaaa. öpüyorum kocaman.bebeğini emzirebilmek kilo vermek konusundada çok güzel etki sağlıyor.melis gibi yediklerinede dikkat edersen kısa sürede eski kilona düşersin.tebrikler.
melis ve melzeyit ist.buluşursanız bol bol resim çektirin.sonra bizede gösterin resimleri güzel olur valla. kaydirigubbakcemile5
bu arada lojel çok isteklisin maşallah bu gidişle kısa sürede mezun ederiz seni burdan.hadi bakem gençler 1.olalım bu hafta yine. sanırım bu hafta ben yine izlicem kilo verenleri
ama belli olmaz tabi. kaydirigubbakcemile3
L
lojel
Ziyaretçi
çok istekliyim evet canım ay verelim de şu yaz a az kaldı vallaaa kızlar kaçamak yapmak yok hee sonra pişman oluonuzzz zayıflıcazz 1. olcazzz haydi kop 2 - 3 - 4 
bilgisayar başında da karnınızı içinize çekıp bırakın kızlar karın kaslarınız çalışıooo çok faydasını gördüm bunun
bilgisayar başında da karnınızı içinize çekıp bırakın kızlar karın kaslarınız çalışıooo çok faydasını gördüm bunun
- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
cicikız süpersin yaww..ne çabuk verdin..gerçi yeni başlayınca insan çok hızlı kilo veriyor..sonra yavaşlıyor.inşallah hep böle devam edersin....[/QUOTE]
bebeğini emzirebilmek kilo vermek konusundada çok güzel etki sağlıyor.melis gibi yediklerinede dikkat edersen kısa sürede eski kilona düşersin.tebrikler.
[/QUOTE]
teşekkür ederim kızlar inşallah devamı gelir birde yarın erica form çayına başlıyorum kızlar zayıflamanın yanında başka faydaları da varmış hadi bakalımkaydirigubbakcemile2
- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
kızlar merhaba,
şişgocum sende mi yaptın, ben de yaptım valla. Patboriden azarı işittik, telafi yoluna gidelim.
cicikızsinem tebrikler.
nereus jojel süpersiniz.
adcım 2 hafta takıldın bu hafta atak beklitoruz senden az kaldı hedefine hadi koş koş.
karamanlım alınma şekercim lütfennnn.a.s.
patborim sevgiler,
okudum ama mqlayamadım vaktim sınırlı,
yazanlartdan unuttum mu kimseyi bilmiyorum akşama telafi ederim.
öpüyorum.
çok kalabalıklaştık gerçekten güzel oldu ama yazan kişiler kontenjanımızdan fazla cumaya değerlendirme yaparız.
Acıbibercim kontenjan üstündeyiz ama möisafir olarak yaz sen de.
şişgocum sende mi yaptın, ben de yaptım valla. Patboriden azarı işittik, telafi yoluna gidelim.
cicikızsinem tebrikler.
nereus jojel süpersiniz.
adcım 2 hafta takıldın bu hafta atak beklitoruz senden az kaldı hedefine hadi koş koş.
karamanlım alınma şekercim lütfennnn.a.s.
patborim sevgiler,
okudum ama mqlayamadım vaktim sınırlı,
yazanlartdan unuttum mu kimseyi bilmiyorum akşama telafi ederim.
öpüyorum.
çok kalabalıklaştık gerçekten güzel oldu ama yazan kişiler kontenjanımızdan fazla cumaya değerlendirme yaparız.
Acıbibercim kontenjan üstündeyiz ama möisafir olarak yaz sen de.
