Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kbra23 .!.:

Canım senın dedgn yerde yıyemedm ogle vaktı pasabahceye gıttık .orda ekmek arası yedk genclıksporun yemeklerı oldugundan yemek secemyrm ya ac kalrm ya yerm yanı
Menum:
Sabah :
2 zeytın azıcık peynır sut
Ogle: durum kofte
Aksam :
Tavuk ekmeksız su 2.5u gecmstr ama trende sıskınlk sorunum vr
Sabah 8den aksam 7ye kadar gezdıkk . Cok acıkmstm
Ama ekmegı yedm dıye cok morlm bozuldu

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

köfteden hiç bahsetmemişsin:26:

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Olan olmuş yemişsin artık geriye dönüp üzülme. Stres kilo yapıyor unutma. Sen gezerken eritmeye çalış o ekmeği. Bundan sonrakilerde dikkat edersin.

Genişletmek için tıkla...

zaum .!.:

sağol ablacım


bizim yine bi akrabamız vefat etti oraya gitmemiz gerekiyo iyi geceler herkese şimdiden

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Dedim ya canım normal çay gibi demle. Ne zaman tartıldın?



Başınız sağolsun Zeliş'cim.

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Canım senın dedgn yerde yıyemedm ogle vaktı pasabahceye gıttık .orda ekmek arası yedk genclıksporun yemeklerı oldugundan yemek secemyrm ya ac kalrm ya yerm yanı
Menum:
Sabah :
2 zeytın azıcık peynır sut
Ogle: durum kofte
Aksam :
Tavuk ekmeksız su 2.5u gecmstr ama trende sıskınlk sorunum vr
Sabah 8den aksam 7ye kadar gezdıkk . Cok acıkmstm
Ama ekmegı yedm dıye cok morlm bozuldu

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

bozma moralini,okadar yürüyüşle kalmamıştır bir şey.

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Canım senın dedgn yerde yıyemedm ogle vaktı pasabahceye gıttık .orda ekmek arası yedk genclıksporun yemeklerı oldugundan yemek secemyrm ya ac kalrm ya yerm yanı
Menum:
Sabah :
2 zeytın azıcık peynır sut
Ogle: durum kofte
Aksam :
Tavuk ekmeksız su 2.5u gecmstr ama trende sıskınlk sorunum vr
Sabah 8den aksam 7ye kadar gezdıkk . Cok acıkmstm
Ama ekmegı yedm dıye cok morlm bozuldu

Genişletmek için tıkla...

bilgen35 .!.:

afiyet olsun hayatım üzülme stres daha çok acıktırıyor

Genişletmek için tıkla...

bilgen35 .!.:

baınız sağolsun zeliş.


bu sabah tartılım.

Genişletmek için tıkla...

zaum .!.:

sağol ablacım


bizim yine bi akrabamız vefat etti oraya gitmemiz gerekiyo iyi geceler herkese şimdiden

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kübra'cım bide öğlen yemenin en büyük sebebi kahvaltının çok az olması. Kahvaltıda hiç birşey yemediğin için öğlene kurt gibi acıktın tabii gözün hiç bişey görmedi. Kahvaltını sağlam yap lütfen. Kızlar bu hepiniz için geçerli kahvaltınızı ve ana öğünlerinizi sağlam yapın ki kaçamak yapmaya fırsatınız kalmasın.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

İlkini ne zaman tartılmıştın? Bide tam olarak kaç kilo çıktın yazar mısın?

Bide ben tartılacağım sabah uyandıktan sonra önce tuvalete gidiyorum. Arkasından üzerimdeki bütün kıyafetleri çıkartıp öyle tartılıyorum. Sanırım herkes benim gibi tartılıyor. Sen nasıl tartıldın Bilgen?

Genişletmek için tıkla...

zeyca .!.:

ebrummmm ne yapıyosun öyle bir bakayım dedim sana 63.5 görmüşün süpersin arkadaşım bende tık yok enerjim yok inşallah ramazana :

Genişletmek için tıkla...

bilgen35 .!.:

cuma sabahı 92.5 kg'dım.bu sabah senin tartıldığın gibi tartıldım.92 kg dım.(cuma sabahıda senin tartıldığın gibi tartılmıştım)

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

[TABLE="width: 233"]
[TR]
[TD="class: xl24, width: 99, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]13.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]14.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]16.07.2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]akashha[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]betuld[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]bilgen35[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]18[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]25[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]22[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]elmaliturti[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Kbra23[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]66[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]35[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]LAydLiNe[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]27[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]70[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]45[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mersinli42[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]25[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]17[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]16[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]nesdii28[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]pia[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]33[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]secccil[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]19[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UZAYIM[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]yasminyaso[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]15[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Zaum[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]13[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Kızlar mesaj sayıları bu şekilde 0 lar çok dikkatimi çekiyor. Lütfen mesaj sayıların atmayanlar söylesin. Bu son uyarım bundan sonra kimseyi uyarmayacağım direkt 0 olarak geçeceğim. Bu düpedüz sorumsuzluk benim gözümde. Bunun böyle olduğu bilindiği halde uyarmaktan çok sıkıldım. Biran önce kendinize çeki düzen verin lütfen.

Genişletmek için tıkla...

zaum .!.:

sağol ablacım


bizim yine bi akrabamız vefat etti oraya gitmemiz gerekiyo iyi geceler herkese şimdiden

Genişletmek için tıkla...

secccil .!.:

selam kızlar bugunkü menüm

sabah: 1domates 1 salatalık yagsız peynir ve 1dilim ekmek sekersiz cay

kuşluk:1top dondurma

öğlen :5tane midye dolma

akşam: 5tane köfte 2litre su içtim şimdide sade soda içiyorum

Genişletmek için tıkla...

secccil .!.:

canım bunlar mesaj sayılarımı ben anlayamadım cünkü dün ben baya burdaydım ve hergün giriyorum 0 mesajımın olmaması lazım

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Öncelikle böyle bir menü olamaz. 1 Top dondurma ve 5 tane midye dolma. Seçil'cim zayıflamak istiyorsan bazı şeylerden fedakarlık yapacaksın ve sağlıklı besleneceksin. Olmamış menünü beğenmedim. Kahvaltın ve akşamın iyi ama diğerleri gölgelemiş onları.



Mesaj bildirimini yapmazsan 0 olarak geçer canım. Sana liste yazmıştım. O listeye göre mesaj sayılarını say günlük olarak 12:00 - 12:00 arası buraya yaz ben not alayım. İlk gününüde ben saymıştım zaten. Ama mesajlarını senin sayman lazım. Ben listeyi tekrar paylaşıyorum not al canım. Günlük listeye göre mesaj bildirimi yaparsın.

16-17Temmuz : gurbet_dmr
18-19Temmuz :akashha
20-21Temmuz :yasminyaso
23-24Temmuz : nesdii28
25-26Temmuz: pia
27-28Temmuz : Kbra23
30-31Temmuz : betuld

Genişletmek için tıkla...

secccil .!.:

tamam canım sayıyorum şimdi mesajları yazarım sana bide ben bugun ticker yapmak istedim olmadı bir türlü tam yaptım diyorum formata uygun değil diyo

Genişletmek için tıkla...