Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

akashha · 18 Temmuz 2012

Günaydınlar herkese...

yasminyaso .!.:
Az kaldı, biraz daha dişimi sıkıp, spora asılmalıyım, sıkılaşmaya ihtiyacım var Geçen yıl bu zamanlar 110 kiloydum. Arada 25 kilo fark var şimdi :))Doğum günüme kadar o rakam 50 olur mu ki :)) 5 ay varrrrr..

İnşallah canımm :) yarısı gitmiş yarısı kalmışş

yokusasurduk · 18 Temmuz 2012

akashha .!.:
Günaydınlar herkese...

İnşallah canımm :) yarısı gitmiş yarısı kalmışş

Aaaaaaaa Sedacım gelmiş :54:

Günaydın:119:

LAydLiNe · 18 Temmuz 2012

yasminyaso .!.:
Az kaldı, biraz daha dişimi sıkıp, spora asılmalıyım, sıkılaşmaya ihtiyacım var Geçen yıl bu zamanlar 110 kiloydum. Arada 25 kilo fark var şimdi :))Doğum günüme kadar o rakam 50 olur mu ki :)) 5 ay varrrrr..

Sen istersen neden olmasın. Bence olur.

gurbet_dmr · 18 Temmuz 2012

günaydıııın kızlarrr......

ysfmir · 18 Temmuz 2012

mutedeyyin .!.:
Kolay gelsin deryacım.. afiyet olsun

kafamda 55 var, bakalım oralara bi gelebilsem...

hilal geliyormu hiç? özledim keratayı...

hilal bir ara geldi ne kaynattık ama..nikah işleri var onun evlendüreceğük.. :1:

kilosu 50 çıtır oldu maşallah..evlilik işinde ailesel pürüzü var inşalah hal olur da güzel haberlerle gelir..

mutedeyyin .!.:
Bana bak.. 5 lerin kenarından bile gecmedim daha, 55, 50 yi konusuyorum

neyse Ramazana gardımı aldım..
Ama ramazanda kadar bütün hırslarımı cıkarıcam

Öğrencilerimi perşembe günü pikniğe götürecegiz ve cuma günü ramazan ile birlikte bende baslayacagım inş.
Gazam mübarek ola....

kız boy olayını kendimi düşünerek yazdım sana ithafen değil bende accuk küçüğüm miniğim..birde ince kemikliyim düşün yani onu düşünerek yazdım yaaaaaa...
5'lerin yanından geçmek senin elinde hadi start ver artık..

LAydLiNe .!.:
Teşekkürler canım bilgiler için. Çokta uygun almışsın. Şu reklamlarda doğrudan satışlarda gösterilenlerden galiba.

Hala göndermeyenler var yaaaa, kızlar yakında pataklayacağım bu unutanları. Hatta listede yanına yıldız koyacağım sürekli yapanlara iyi bir cezam olacak.

Hemde ne geçtim 6 kilo fark attım inşallah mezun olcam yakında

:

Hani sen iki gün önce başlıyordun, son ciplerimi yedim diyordun, başlayamadın dimi

evet aynısı reklamlardakinden..ve aynı anlattıkları gibi her işe yarıyor..
6 kilo ciddi bir rakam..
başlar başlar ramazanı bekliyor..

akashha .!.:

Selam canım,Seda ben bu arada :)

Bir sorum olacaktı:44: Ben ekimde evleniyorum da, şu buharlı temizleyicilerden alsam mı diye düşünüyordum, gerçekten kullanışlı mı? Mesela vileda yerine bunu mu kullanıyorsun? Bir de camlar için falan kullanılınca sonuç başarılı mı? Bir de şu katlanan sert kumaşlı perdelerden alsam, onların temizliğinde kullanılıyor mu ? Çok sordum sanırım

Genişletmek için tıkla...

Merhaba sedacım bende derya
hayırlı olsun rabbim mutlu mesut yuva nasip etsin..
vileda yerine kullanılıyor tek eksisi yatak altlarına girmiyor yani benim bazalı ve girmiyor ..
oldukça kullanışlı geldi bana her sene bayram temizliği yıldırırdı şu an hiç gözümde değil..
perdelerdede sanırım kullanılır..onu bilmiyorum desem sonuçta basınçlı buhar ve uygun uçla olur ..
cam işinde tam becermedim desem evet güzel temizliyor ama benim eller çok minik tam tutup çekme işini beceremedim ama kaba kiri gidiyor normal kuru bezle kalan yerleri silip alıyorum pırıl pırıl oluyor..yardımcı olabildimmi?

ysfmir · 18 Temmuz 2012

akashha .!.:
Günaydınlar herkese...

İnşallah canımm :) yarısı gitmiş yarısı kalmışş

günaydın sedaa.. :9:

yasminyaso .!.:
Az kaldı, biraz daha dişimi sıkıp, spora asılmalıyım, sıkılaşmaya ihtiyacım var Geçen yıl bu zamanlar 110 kiloydum. Arada 25 kilo fark var şimdi :))Doğum günüme kadar o rakam 50 olur mu ki :)) 5 ay varrrrr..

olur olur niye olmasın ..5 ay çok iyi bir süre..spor mutlaka olmalı daha hızlı kilo veriliyor ve sıkı oluyorsun..asıl asıl..
25 kilo çok iyi :46:

sıra hedef kilodaaaaa :12:

LAydLiNe .!.:
Bence menülerinde ekmeğin şeklinide belirt canım.

Ben çıtırım bi kere hemde çıpçıtır oldum inşallah bu hafta hedefime ulaşıyorum

sana artık söz yok süpersin Ebruuuuuuuu :nazar:

gurbet_dmr .!.:
günaydıııın kızlarrr......

günaydın... :16:

LAydLiNe · 18 Temmuz 2012

akashha .!.:
Günaydınlar herkese...

İnşallah canımm :) yarısı gitmiş yarısı kalmışş

Günaydın Seda hoşgeldin canım.

ysfmir · 18 Temmuz 2012

bir haftadır soğuk algınlı ile mücadele ediyorum.. :43:

ve dün spor yapayım dedim az daha bayılıyordum tansiyonum düştü ..30 dk yapıp bıraktım ama 2 saat kendime gelemedim.. :53:

şimdide uyuz uyuz oturuyorum..ağrı kesici +multi vitamin içtim elim kolum kalkmıyor ya. :7:

:44:.burda vır vır vakit geçiriyorum.. :1:

ve eşim inşallah bugün gelicek haber bekliyorum. :21:

bilgen35 · 18 Temmuz 2012

nesdii28 .!.:
Günaydıııııııın çıtırlar ve de kıtırlaaaaaaaaaaaaaarrr

bir kıtır olarak günaydın.

Kbra23 .!.:
Günayyyydııınnnn
Kızlarrrr :)

günaydın kübracım gezi nasıl

yasminyaso .!.:
Günaydın fıstıklar :))))

Dünki menüm

Sabah: Beyaz peynirli domates biberli sandviç+Çay

Öğle: Menemen+Karpuz+1 dilim ekmek

Ara: meyve demeti (1 kayısı, 1kuru erik, 1 küççücük seftali)

akşam: türlü, yoğurt, 1 dilim ekmek

akashha .!.:
Günaydınlar herkese...

günaydın canım menün güzel

İnşallah canımm :) yarısı gitmiş yarısı kalmışş

gurbet_dmr .!.:
günaydıııın kızlarrr......

günaydın sanada

bilgen35 · 18 Temmuz 2012

bendende günaydın herkese

LAydLiNe · 18 Temmuz 2012

gurbet_dmr .!.:
günaydıııın kızlarrr......

Hoşgeldin Nermin'cim.

ysfmir .!.:
günaydın sedaa..

olur olur niye olmasın ..5 ay çok iyi bir süre..spor mutlaka olmalı daha hızlı kilo veriliyor ve sıkı oluyorsun..asıl asıl..
25 kilo çok iyi sıra hedef kilodaaaaa

sana artık söz yok süpersin Ebruuuuuuuu

günaydın...

Teşekkürler Derya'cım, Hoşgeldin canım.

ysfmir .!.:
bir haftadır soğuk algınlı ile mücadele ediyorum..ve dün spor yapayım dedim az daha bayılıyordum tansiyonum düştü ..30 dk yapıp bıraktım ama 2 saat kendime gelemedim..
şimdide uyuz uyuz oturuyorum..ağrı kesici +multi vitamin içtim elim kolum kalkmıyor ya.:44:.burda vır vır vakit geçiriyorum..
ve eşim inşallah bugün gelicek haber bekliyorum.

Geçmiş olsun kuzum yaaa dikkat et kendine. Takıl sen burda kafa dağıtırsın.

gurbet_dmr · 18 Temmuz 2012

ysfmir .!.:
bir haftadır soğuk algınlı ile mücadele ediyorum..ve dün spor yapayım dedim az daha bayılıyordum tansiyonum düştü ..30 dk yapıp bıraktım ama 2 saat kendime gelemedim..
şimdide uyuz uyuz oturuyorum..ağrı kesici +multi vitamin içtim elim kolum kalkmıyor ya.:44:.burda vır vır vakit geçiriyorum..
ve eşim inşallah bugün gelicek haber bekliyorum.

geçmiş olsun tansiyon düşüklüğü kötü ya bendede var malesef.dikkat et sıcaklarda özellikle hiç birşey yapası gelmiyor insanın.

LAydLiNe · 18 Temmuz 2012

bilgen35 .!.:
bendende günaydın herkese

Günaydın Bilgen'cim hoşgeldin.

gurbet_dmr · 18 Temmuz 2012

LAydLiNe .!.:
Uçtu uçtu Yasemin uçtu

Eline sağlık canım. Seçil yok, Ferhan yok listede.

Güzel olmuş menün ama haşlanmış yumurta değil tabiki haşlanmış tavuk kısmının espirisini anlatsana gülelim biraz

Artık lütfen kusura bakma ama annen hakkında hiç iyi şeyler düşünmüyorum. Oraya kadar gidiyorsunuz ve ertesi gün gitmeye üşeniyor. Hiç bişey diyemeyeceğim Zeliş. Neden ısrar etmedin gidelim diye? 2 sene çok uzun bir zaman.

Hoşgeldin Melek'cim.

Teşekkürler canım bilgiler için. Çokta uygun almışsın. Şu reklamlarda doğrudan satışlarda gösterilenlerden galiba.

Çatla emi sen gezenti Nurgül nolcak

Hala göndermeyenler var yaaaa, kızlar yakında pataklayacağım bu unutanları. Hatta listede yanına yıldız koyacağım sürekli yapanlara iyi bir cezam olacak.

Hemde ne geçtim 6 kilo fark attım inşallah mezun olcam yakında

Hani sen iki gün önce başlıyordun, son ciplerimi yedim diyordun, başlayamadın dimi

mersinli42 .!.:
zeliş ,ebruya katılmamak elde değil. 2 yıldan bahsediyoruz,iki günden değil.bence sende biraz bastır.bu hastane ilçede değil mi?koca kızsın neden illa annenle gidiyorsun.git tek başına.kararlı olduğunu anlasın annen böylece.

menüm
sabah:yumurta
peynir
zeytin
salatalık
domates
1.5 dilim ekmek

ara:5 badem,1 avuç beyaz leblebi

öğle:şeftalili,yulaf kepekli ,tarçınlı yoğurt

ara:1 küçük salatalık

akşam:çorba
zeytinyağlı taze fasulye
salata
1 dilim ekmek

su:2.5 litre
spor:50 dakika leslie 5 mile

LAydLiNe .!.:
[TABLE="width: 233"]
[TR]
[TD="class: xl24, width: 99, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]13.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]14.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]16.07.2012[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]akashha[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]betuld[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]bilgen35[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]18[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]25[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]22[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]elmaliturti[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Kbra23[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]66[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]35[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]LAydLiNe[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]27[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]70[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]45[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mersinli42[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]25[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]17[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]16[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]nesdii28[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]pia[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]33[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]secccil[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]19[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UZAYIM[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]yasminyaso[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]15[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Zaum[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]13[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Kızlar mesaj sayıları bu şekilde 0 lar çok dikkatimi çekiyor. Lütfen mesaj sayıların atmayanlar söylesin. Bu son uyarım bundan sonra kimseyi uyarmayacağım direkt 0 olarak geçeceğim. Bu düpedüz sorumsuzluk benim gözümde. Bunun böyle olduğu bilindiği halde uyarmaktan çok sıkıldım. Biran önce kendinize çeki düzen verin lütfen.

LAydLiNe .!.:
MENÜM

Sabah

Yarım simit
1 tane üçgen peynir

Öğle

1 porsiyon patlıcanlı et yemeği
1 kase cacık
2 dilim kepek ekmek

Akşam

1 kase sütlü nesfit

2,5 litre su

dünkü meümde haşlanmış yumurta tkaıldı kaldı aklımda yazıyorum siliyorum yumurta bir tavuk yazamadım yani ama sonunda başardım:)
mesaj sayıları benim sıfır evet ama mazeretim vardı biliyorsun canım
menüleriniz güzel olmuş afiyet olsun.

akashha · 18 Temmuz 2012

ysfmir .!.:
Merhaba sedacım bende derya
hayırlı olsun rabbim mutlu mesut yuva nasip etsin..
vileda yerine kullanılıyor tek eksisi yatak altlarına girmiyor yani benim bazalı ve girmiyor ..
oldukça kullanışlı geldi bana her sene bayram temizliği yıldırırdı şu an hiç gözümde değil..
perdelerdede sanırım kullanılır..onu bilmiyorum desem sonuçta basınçlı buhar ve uygun uçla olur ..
cam işinde tam becermedim desem evet güzel temizliyor ama benim eller çok minik tam tutup çekme işini beceremedim ama kaba kiri gidiyor normal kuru bezle kalan yerleri silip alıyorum pırıl pırıl oluyor..yardımcı olabildimmi?

Çok teşekkür ederim.. biraz bile kolaylaştırsa işleri yeter zaten :34:

Vakit nakittir :1:

ysfmir · 18 Temmuz 2012

LAydLiNe .!.:
Hoşgeldin Nermin'cim.

Teşekkürler Derya'cım, Hoşgeldin canım.

Geçmiş olsun kuzum yaaa dikkat et kendine. Takıl sen burda kafa dağıtırsın.

hoşbulduk canım..
valla kuzu dikakette etsem iki yavru yaz sıcağı hergün duş ter derken tekrarlıyor..ama geçer..

gurbet_dmr .!.:
geçmiş olsun tansiyon düşüklüğü kötü ya bendede var malesef.dikkat et sıcaklarda özellikle hiç birşey yapası gelmiyor insanın.

saol canım bende hep var zaten yazında daha bir kötü oluyor.. :14:

gurbet_dmr · 18 Temmuz 2012

zaum .!.:
sağol ablacım

bizim yine bi akrabamız vefat etti oraya gitmemiz gerekiyo iyi geceler herkese şimdiden

Kbra23 .!.:
Canım senın dedgn yerde yıyemedm ogle vaktı pasabahceye gıttık .orda ekmek arası yedk genclıksporun yemeklerı oldugundan yemek secemyrm ya ac kalrm ya yerm yanı
Menum:
Sabah :
2 zeytın azıcık peynır sut
Ogle: durum kofte
Aksam :
Tavuk ekmeksız su 2.5u gecmstr ama trende sıskınlk sorunum vr
Sabah 8den aksam 7ye kadar gezdıkk . Cok acıkmstm
Ama ekmegı yedm dıye cok morlm bozuldu

secccil .!.:
canım bunlar mesaj sayılarımı ben anlayamadım cünkü dün ben baya burdaydım ve hergün giriyorum 0 mesajımın olmaması lazım

başınız sağolsun zeliş.
biraz fazla olmuş ama iyi yürümüşsün canım eritirsin merak etme takma kafana:)
16-17 temmuz mesaj sayıları bana atılıyordu canımü dünkünü bildirdinde ayın 16 sı yok .

mersinli42 · 18 Temmuz 2012

yasminyaso .!.:
Günaydın fıstıklar :))))

Dünki menüm

Sabah: Beyaz peynirli domates biberli sandviç+Çay

Öğle: Menemen+Karpuz+1 dilim ekmek

Ara: meyve demeti (1 kayısı, 1kuru erik, 1 küççücük seftali)

akşam: türlü, yoğurt, 1 dilim ekmek

menün güzel olmuş :34:

yasminyaso .!.:
Hheheeheheheehhe:))) İnsan kilo verdikçe ne kadar mutlu oluyor dimi :)) Ben 30 a girmeden çıtır olucam inşallah

ben 33 e girmeden çıtır olmak istiyorum :17:

ysfmir .!.:
bir haftadır soğuk algınlı ile mücadele ediyorum..ve dün spor yapayım dedim az daha bayılıyordum tansiyonum düştü ..30 dk yapıp bıraktım ama 2 saat kendime gelemedim..
şimdide uyuz uyuz oturuyorum..ağrı kesici +multi vitamin içtim elim kolum kalkmıyor ya.:44:.burda vır vır vakit geçiriyorum..
ve eşim inşallah bugün gelicek haber bekliyorum.

geçmiş olsun dikkat et ,hastayken bu kadar yorma kendini.

bilgen35 · 18 Temmuz 2012

ysfmir .!.:
bir haftadır soğuk algınlı ile mücadele ediyorum..ve dün spor yapayım dedim az daha bayılıyordum tansiyonum düştü ..30 dk yapıp bıraktım ama 2 saat kendime gelemedim..
şimdide uyuz uyuz oturuyorum..ağrı kesici +multi vitamin içtim elim kolum kalkmıyor ya.:44:.burda vır vır vakit geçiriyorum..
ve eşim inşallah bugün gelicek haber bekliyorum.

geçmiş olsun canım.istiranat edersen düzelir umarım.

yokusasurduk · 18 Temmuz 2012

ysfmir .!.:
günaydın sedaa..

olur olur niye olmasın ..5 ay çok iyi bir süre..spor mutlaka olmalı daha hızlı kilo veriliyor ve sıkı oluyorsun..asıl asıl..
25 kilo çok iyi sıra hedef kilodaaaaa

sana artık söz yok süpersin Ebruuuuuuuu

günaydın...

Evet canım, zamanında 55 dahi olmuştum ama resmen kemiklerim sayılıyordu onun için 60 iyi bir rakam benim için :)))

ysfmir .!.:
bir haftadır soğuk algınlı ile mücadele ediyorum..ve dün spor yapayım dedim az daha bayılıyordum tansiyonum düştü ..30 dk yapıp bıraktım ama 2 saat kendime gelemedim..
şimdide uyuz uyuz oturuyorum..ağrı kesici +multi vitamin içtim elim kolum kalkmıyor ya.:44:.burda vır vır vakit geçiriyorum..
ve eşim inşallah bugün gelicek haber bekliyorum.

Geçmiş olsun canım

mersinli42 .!.:
menün güzel olmuş

ben 33 e girmeden çıtır olmak istiyorum

geçmiş olsun dikkat et ,hastayken bu kadar yorma kendini.

heheheehe haydi çıtır olalım :27:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

Yeni Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Nirvana

OLACAK OLACAK.....

OLACAK OLACAK.....

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Aktif Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

çok şükür allahım

OLACAK OLACAK.....

Yeni Üye

Benzer Konular