- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
Evet canım öyle olmuş. Buralardayım inşallah.. Ben de Eda ve Nazmiye gibi 75'leri görecem inşallah..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Evet canım öyle olmuş. Buralardayım inşallah.. Ben de Eda ve Nazmiye gibi 75'leri görecem inşallah..
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
kızlar foto çektim ama yükleyemiyorum hata veriyorsadece eski eski halim olan 2 foto yükleyebildim.
Canım, ben seni arkadaş olarak ekledim. Kabul edersen ben de fotoları görmek istiyorum.. Motive olurum diye düşünüyorum..
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Sağol gonulcum teşekkür ederim. Sen de gelceksin canım bu kilolara merak etme azmine güveniyorum. Burdan sonrası zor ama artık kilolar daha yavaş gitmeye başlayacak. Bir de aksam arkadaşlarım evet zayiflamissin ama hala kilolusun bunu unutma sakin simarma şımarıp da bırakma dediler. Haklılar....
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Sağol canım. Teşekkür ederim
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
canım cok gecmiş olsun..migrenim yok ama yakın bi arkadasımın vardı ne hale geldiğini biliyorum Allah yardımcın olsun...
Sagol canım benim 3. Olmuşum :))
hep beraber çok güzel kiloları görücez inşaallah gönülüm mezun olmadan geri adım atmak yok!!
Evet ya çok acımasızlar..dün ilk kez gelinlik provam vardı ilk kez giydim resimleri ablama attım hmm iyi işte ama 70 olaydın iyiydi diyo:) yav üç aydır canım çıktı 12 kilo vericem diye hiç taktir yok
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
canım cok gecmiş olsun..migrenim yok ama yakın bi arkadasımın vardı ne hale geldiğini biliyorum Allah yardımcın olsun...
Sagol canım benim 3. Olmuşum :))
hep beraber çok güzel kiloları görücez inşaallah gönülüm mezun olmadan geri adım atmak yok!!
Evet ya çok acımasızlar..dün ilk kez gelinlik provam vardı ilk kez giydim resimleri ablama attım hmm iyi işte ama 70 olaydın iyiydi diyo:) yav üç aydır canım çıktı 12 kilo vericem diye hiç taktir yok
3 mü olmuşsun. O kadar kilo vermene rağmen. 1. kaç kilo vermiş merak ettim. Canım beni desteklemişsin çok memnun oldum...Teşekkür ederim. Ebru da haklı daha fazla kilo vermem gerekiyordu. Sonuçta takım olarak birbirimize karşı sorumluluğumuz da var. Ama uzun süre bu kilolarla yaşayınca toplam verdiğim 5.200 grama bile inanamıyorum..Bundan sonra daha çok dikkat edicem inşallah..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tuba Tuba Tuba sana yazdıklarımı görmemişsin galiba. Eğer en kısa zamanda listeye girmezsen diskalifiye olacaksın hatırlatırım. Haftaya takımın durumu iyi olursa listeye gir ama eskisi gibi istemiyorum bu kez mezuniyet bekliyorum senden.
Özlem sürk ne demek? Menün genel anlamda güzel görünüyor ama sabah aç karnına yediğin elma, kuru meyveler ve bal olmamış canım. Ayrıca az yiyorsun. Senin sık sık azar azar beslenmen lazım. Mümkün olduğunca karbonhidrattan uzak durup protein ağırlıklı olması lazım menülerin. Ben sana diyetisyenin listesini yazıyorum ve senin menüleri özel olarak takip ediyorum. Bakalım cumaya nasıl bir sonuç alacaksın.
Beste' cim menün rezalet olmuş canım.
Haftaya verdiğin sözleri hatırla ve en az 1 kilo ver cumaya. Kocaman tebrik edip alkışlıyorum seni. HarikasınKizlar gorumcemdeyiz.şu an onumde tuzlu pasta,sekerli pasta vee firindan yeni cikmis kakaolu kek var.
Ama dokunmadim bile.Sadece cay ictim.
Sanırım sitede sorun vardı canım. Çünkü yazdığım mesajlar kaybolmuş. Bende anlamadım ama kimse fark etmemiş gibi görünüyor.
Akşama kadar iyi gitmiş pizzalar hiç olmamış ayrıca o eklerlerden diyet bittikten sonra bile uzak durmak lazım çok tehlikelilerartık benimde menülerimi paylaşmam lazım ama bugün pek iyi olmadı
sabah(8.00)
yağsız omlet(1 yumurta ile)
biraz süzme peynir
4 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
yeşil çay
öğle(12.30)
3 ızgara köfte
karışık salata(zeytinyağ,nar ekşisi,balzemik sirkeli)
çok az yoğurt
akşam(19.00)
2 dilim karışık pizza
gün içinde 2 tane sade türk kahvesi,3 tane küçük ekler
2,5 litre su
Özlem tamamen katılıyorum sana. Özlem' in fotoğraflar muhteşem. Eskiyle yeniyi yan yana koysalar kesinlikle anne kız gibi duruyorlar. Sizlerden de aynı başarıyı bekliyorum.Gunaydin kizlar.
Ozlem'cim yuklenmis fotolar.
Kilo insani bukadar mi degistirir dedim kendi kendime.?
Masallah cnm.lutfen yanlis anlama yazacagimi.fotograflari hic tanimayan,bilmeyen biri gorse,anne-kiz zanneder.
Hani şu doktorlar,diyetisyenler cikiyorya televizyonlara şok şok şok X kisi 5 ayda 30 kilo verdi az sonraa,bizden ayrilmayin... diyee..
Aklima onlar geldi.ve bi dunya para!!!
Ama insanin kendi kendine basarmasi kadar mutluluk veren bisey yok bence..
Tebrikler cnm insallah hayatinda her konuda basarili olursun..
Geçmiş olsun canım umarım şimdi daha iyisindir.
Çok düzensiz bir menü olmuş Sevgi. Kendini aç bırakarak kilo veremezsin. Öğle öğününün acısını akşamdan çıkartmışsın. Bu şekilde çok kilo vermeyi bekleme. Daha düzenli ve sağlıklı beslenmeye çalış.
Seni burda yeniden gördüğüme sevindim Gönül' cüm
Resimleri görünce ağzının bir karış açık kalacağına emin olabilirsin. Muhteşem olmuş Özlem in yeni hali
canım cok gecmiş olsun..migrenim yok ama yakın bi arkadasımın vardı ne hale geldiğini biliyorum Allah yardımcın olsun...
Sagol canım benim 3. Olmuşum :))
hep beraber çok güzel kiloları görücez inşaallah gönülüm mezun olmadan geri adım atmak yok!!
Evet ya çok acımasızlar..dün ilk kez gelinlik provam vardı ilk kez giydim resimleri ablama attım hmm iyi işte ama 70 olaydın iyiydi diyo:) yav üç aydır canım çıktı 12 kilo vericem diye hiç taktir yok
3. lüğünü kocaman tebrik ediyorum.
Maşallah sana.
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Olsun canım yapıcaz başarıcaz hep beraber diyorum ya mezun olmadan bırakmak yok..
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Sagol kaptan :) 6. Takımın ilk haftasıydı ve çok sıkı geldiler yoksa olurdum bende birinci :))3. lüğünü kocaman tebrik ediyorum.
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Eda' cım yaa senin üçüncülük dördüncülüğe kaymış. Hata yapmış listeyi hazırlayan takımAma olsun sen bizim takımın 1. si oldun bu hafta.
Eda hem takımımızın hem gonlumuzun birincisi ki
tebrikler edaaa
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Tuba Tuba Tuba sana yazdıklarımı görmemişsin galiba. Eğer en kısa zamanda listeye girmezsen diskalifiye olacaksın hatırlatırım. Haftaya takımın durumu iyi olursa listeye gir ama eskisi gibi istemiyorum bu kez mezuniyet bekliyorum senden.
Özlem sürk ne demek? Menün genel anlamda güzel görünüyor ama sabah aç karnına yediğin elma, kuru meyveler ve bal olmamış canım. Ayrıca az yiyorsun. Senin sık sık azar azar beslenmen lazım. Mümkün olduğunca karbonhidrattan uzak durup protein ağırlıklı olması lazım menülerin. Ben sana diyetisyenin listesini yazıyorum ve senin menüleri özel olarak takip ediyorum. Bakalım cumaya nasıl bir sonuç alacaksın.
Beste' cim menün rezalet olmuş canım.
Kocaman tebrik edip alkışlıyorum seni. Harikasın
Sanırım sitede sorun vardı canım. Çünkü yazdığım mesajlar kaybolmuş. Bende anlamadım ama kimse fark etmemiş gibi görünüyor.
Akşama kadar iyi gitmiş pizzalar hiç olmamış ayrıca o eklerlerden diyet bittikten sonra bile uzak durmak lazım çok tehlikeliler
Özlem tamamen katılıyorum sana. Özlem' in fotoğraflar muhteşem. Eskiyle yeniyi yan yana koysalar kesinlikle anne kız gibi duruyorlar. Sizlerden de aynı başarıyı bekliyorum.
Geçmiş olsun canım umarım şimdi daha iyisindir.
Çok düzensiz bir menü olmuş Sevgi. Kendini aç bırakarak kilo veremezsin. Öğle öğününün acısını akşamdan çıkartmışsın. Bu şekilde çok kilo vermeyi bekleme. Daha düzenli ve sağlıklı beslenmeye çalış.
Seni burda yeniden gördüğüme sevindim Gönül' cüm
Resimleri görünce ağzının bir karış açık kalacağına emin olabilirsin. Muhteşem olmuş Özlem in yeni hali
3. lüğünü kocaman tebrik ediyorum.
Sağol kaptan. Çok daha iyiyim
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Olsun be kaptan ha 3 ha 4 :)1. olmadıktan sonra :))önümüzdeki maçlara bakalım :))Eda' cım yaa senin üçüncülük dördüncülüğe kaymış. Hata yapmış listeyi hazırlayan takım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Haftaya bende çok sıkı geliyorum ona göre hazırlayın kendinizi
Eğer yeniden yarışmaya başlarsam bu üçüncü yarışım olacak
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
canım cok gecmiş olsun..migrenim yok ama yakın bi arkadasımın vardı ne hale geldiğini biliyorum Allah yardımcın olsun...
Sagol canım benim 3. Olmuşum :))
hep beraber çok güzel kiloları görücez inşaallah gönülüm mezun olmadan geri adım atmak yok!!
Evet ya çok acımasızlar..dün ilk kez gelinlik provam vardı ilk kez giydim resimleri ablama attım hmm iyi işte ama 70 olaydın iyiydi diyo:) yav üç aydır canım çıktı 12 kilo vericem diye hiç taktir yok
haklılar ışte birazda dostlar acı söylüyor amaaa onu geçelim de sen gelinlik provası mi yaptinnnn eminim çok güzel olmussundur güzel bir gelin olacaksın sen. Düğününe de az kaldı. Çok tatlı ya
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Canım neden ısrarla tatlı yemeye devam ediyorsun. Aç karına elma yemissin. Kahvaltida bal kuru meyve.... Az yiyorsun ama kilolar gitmiyor. Nedeni aslında çok belli.
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Ya prova resmini koyabilirim aslında:)
