• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe .!.:
Olmaz Tuba kaçırma sakın. Ye ama az ye. Tadımlık olsun. Nefsini körelt. Daha bir hafta var diye düşünme sonra aldıklarını yakmaya uğraşıyorsun. :47:
Genişletmek için tıkla...

Dogru soyluyorsun, bakalım, yemeklerde tutarım kendimi de tatlı için söz veremem:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
mavera87 .!.:
Sonunda listede kendimi gorebildim,
Ben gecen hafta 68,8 miymişim? Ben 68,5 diye hatırlamıştım, ooh ddaha iyiymiş ozaman sonuç:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Kadınlar kulübünün uygulamasında hata var galiba. Geçen hafta +0,30 demişsin. Bende şaşırdım ama kontrol edince benim hesabın doğru olduğunu gördüm. İyi oldu ama bişey ifade etmiyor yine 0,30 un altında ortalamamız oluyor. Yani takıma ceza geliyor. Hazır olun hepiniz. Ceza alırsak eğer hepimiz çekeceğiz ona göre.


mavera87 .!.:
Dogru soyluyorsun, bakalım, yemeklerde tutarım kendimi de tatlı için söz veremem:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Tatlıdan ye ama en fazla bir dilim olsun. Mümkünse sadece tadına bak. Akşama bizde de tatlı var. :9: Ben bir dilimle kalmayı düşünüyorum. Belki gaza gelir hiç yemem ama ne kadar az yersek o bile kâr sayılır. :52:
 
LAydLiNe .!.:
Kadınlar kulübünün uygulamasında hata var galiba. Geçen hafta +0,30 demişsin. Bende şaşırdım ama kontrol edince benim hesabın doğru olduğunu gördüm. İyi oldu ama bişey ifade etmiyor yine 0,30 un altında ortalamamız oluyor. Yani takıma ceza geliyor. Hazır olun hepiniz. Ceza alırsak eğer hepimiz çekeceğiz ona göre.


Tatlıdan ye ama en fazla bir dilim olsun. Mümkünse sadece tadına bak. Akşama bizde de tatlı var. :9: Ben bir dilimle kalmayı düşünüyorum. Belki gaza gelir hiç yemem ama ne kadar az yersek o bile kâr sayılır. :52:
Genişletmek için tıkla...

Dayanmaya çalısıcam:)

Bu gunden sonra çok iyi gidebilirim ben, evde eşimle cok super iftarlar yapıyoruz, corba ve iki çeşit salata filan , yemekmiş pilavmış oyle seyler yapmıyoruz, o da kilo vermek istiyor, gecen ramazan hep boyle yapmıstık.. Bi haftaya çrş yada prş biyere davetliyiz onun dısında evde boyle kontrollu olucam insallah, cezayı atlatırız endişelenmeyin:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
LAydLiNe .!.:
Evet bu kez son inşallah. Ve hedef bu kez 58. Mezuniyetten sonra incecik çıtır bir hatun olacağım inşallah. Seni bekliyorum biran önce dön izinden tozunu attıralım şu yarışmanın :9:

Orucun için üzüldüm ama kısmet değilmiş demek ki. Sonradan tutarsın yerine. Her şeyin yoluna girmesine ise çok sevindim. Kaç kilosun tartıldın mı?
Genişletmek için tıkla...

tartılmadım ebrucum açıkçası suan merak etmiyorum çünkü şişliği var şu reglim bitsin dönmeyi düşünüyorum da bakalım bi canım açıkçası daha fazla vermek istemiyorum gelinlik tadilata gitsin gelsin istemiyorum ayrılmak istemiyorum gelinlikten :52:
 
Kızlar ben bildirim yapamadım sabah ameliyata yetişmem gerekiyordu geç kaldım Ramazan sonuna kadar izinli sayılabilir miym
Ramazan sonunda geri dönebilir miyim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
OoOturtleOoO .!.:
Kızlar ben bildirim yapamadım sabah ameliyata yetişmem gerekiyordu geç kaldım Ramazan sonuna kadar izinli sayılabilir miym Ramazan da sonra tekrar gelmemde bi sakınca olur mu ?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
*** 13. TAKIM 369. ETAP ***

Alsimi (66.4/66.2/0.2/%0.30)
argleton(75.1/76.2/-1.1/%-1.46) Geri dönmek üzere ayrıldı.
jessie_j(62.7/62.7/0/%0) Kilosu sabit
LAydLiNe (65.4/64.6/0.8/%1.22) Mezun olan üye 3. kez yarışıyor. Hedef kilo : 58
mavera87(68.8/68/0.8/%1.16)
OoOturtleOoO ( 92.1/92.1/0/%0)Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı.

13.TAKIM ORTALAMASI : % 0.20
 
Son düzenleme:
Kizlar ben
geçen cuma 69.2
Bu cuma 67.7
Uyguladığım listeyi biraktim cok agir ve surekli bulamiycagim sebzeler vardi
var mi beslenme onerisi olan arkadaslar?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
gördüğüm kadaarıyla izne ayrımıssın ebrucum. ama buralardayım kopmıycam. kendimi toparlıycam inşallah.
 
Ohooo millet dökülmüş, ebru bi biz yürütmüşüz bu hafta listeyi, bir de 200 gr veren arkadas.. Kötü olmuş ya, haftya böyle olmasa bari

Kilo Veremeyenlere koca bi NANİİİKKKK yapıyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
jessie_j .!.:
Utanarak kg bildirimi yapıyorum, regl olcm bugün yarın onun vermiş olduğu bişey büyük ihtimalle, sabitim maalesef, çok ama çok üzgünüm, bütün umudumu yitirdim, lg gitmiyo, yapamıyorum galiba :(
Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk
Genişletmek için tıkla...

Cnn çok geçmiş olsun eviniz için kötü olmuş ...😔 kilo konusunda aynıyız bu hafta ben de veremedim malesef ama umudumuzu kaybetmeyelim cnm çünkü çok istiyoruz vermeyi bi şekilde gidicek
 
Bugünkü menüm

Sahur
1,5 dilim kızarmış köy ekmeği
1 haşlanmış yumurta
Salata
1 kk peynir salça ve çay

İftar
1 kase tarhana çorbası
1 kase patlıcan yemeği ve cacıkk

Azönce de 1 br vişne suyu ev yapımı
 
LAydLiNe .!.:
Tebrik ederim Tuba. :46:Senden 100 gr bile gitse mutlu oluyorum nedense. :9: Anladın sen onu :60:

Keşke birazcık çabalasaydın. Mutlaka verirdin az da olsa. Ama haftaya iyi bir sonuç bekliyorum senden. Regl haftasını iyi geçirirsen sonrasında çok güzel kilo verirsin. Unutma bunu.

Az da olsa vermişsin. Tebrikler. :34:

Kaç kilosun Beste? Bu hafta kesin olarak başlayalım yarışmaya olur mu? Yüzdelerimize göre olsun. :34: Belki işe yarar.

Sonuç çok kötü canım yaaaa :47: 1.1 kilo çok ama çok fazla. İzne ayrılırsan durumun düzelecek mi? Ben sanmıyorum. İstersen takımda kal senin için daha iyi olur. Haftaya mutlaka vermeye çalışırsın. İzne ayrılırsan kendini bırakma ihtimalin var. İyi düşün bu konuda kararını ona göre ver.

Teşekkürler canım.:16: Haftaya hepimiz için daha iyi olacak umarım. Ben extra bişey yapmıyorum. Sadece oruçtan dolayı gitti ama bu hafta çok dikkat edeceğim yediklerime. Çünkü bayram için 63 hedefi koymuştum. Umarım ulaşacağım. :34:
Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle Ebru ya takım çok durgun motive olucak canlılık hiç yok çoğu zaman kimse olmuyor bir de menülere yorum yapılmıyor hep birlikte buna dikkat etmeliyiz yoksa sonumuz kötü olucak... Şuan 64 üm canım tam olarak yarışalım tabi bu arada bu hafta çok iyi vermişsin tebrik ederim
 
sahura kadar uyumamak iyi oluyo kızlar ya bol bol su içme imkanım oluyo yeşil çay da içiyorum bol tarçınlı metabolizmamı ateşlemem lazım hiç bu kdr veremediğim olmamıştı yapıştı kilolar sanki araöğün yaptım ben de şimdi kayısı bol su ve yeşil çay ile...
 
günaydın kızlar. herkese iyi hafta sonları. gerçi ben bugun de çalışıyorum. cumartesileri biraz zor oluyor o yuzden
 
eloisee .!.:
sahura kadar uyumamak iyi oluyo kızlar ya bol bol su içme imkanım oluyo yeşil çay da içiyorum bol tarçınlı metabolizmamı ateşlemem lazım hiç bu kdr veremediğim olmamıştı yapıştı kilolar sanki araöğün yaptım ben de şimdi kayısı bol su ve yeşil çay ile...
Genişletmek için tıkla...

evet canım sahura kadar uyumayınca güzel oluyor. ben ancak cumartesi geceleri bunu uygulayabiliyorum.
 
eloisee .!.:
Aynen öyle Ebru ya takım çok durgun motive olucak canlılık hiç yok çoğu zaman kimse olmuyor bir de menülere yorum yapılmıyor hep birlikte buna dikkat etmeliyiz yoksa sonumuz kötü olucak... Şuan 64 üm canım tam olarak yarışalım tabi bu arada bu hafta çok iyi vermişsin tebrik ederim
Genişletmek için tıkla...

kızlar bence de canlanmak lazım ya çok sıkıcı oldu grup. ramazan herkesi fena vurdu dicem ama öyle de değil ramazandan önceden beri var bu durum
 
Gunaydın kızlar

Dünü unutalım, dün iftar saatini unutalım, dün iftar saatindeki tatlı faslını unutalım. Noolur unutalım, unutmalıyız

Yeni haftaya basladık, cumaya kadar en az 600-700 gr gitsin kızlar, hepbirliktee:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
424
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
nasipsee
N
Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Yöresel Yemekler
48 49 50
Yorumlar
999
Görüntüleme
9K
labellevie
labellevie
S
13 aylık bebekle sınava hazırlanmak ve gittikçe değişen düzenleri hakkında yardım
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
853
Sunshine1
S
ffestinalente
2,5 Yaş, 2 Milyon Soru: Okul Seçimi Çıkmazım 😌
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
2K
komachiko
K
Back
X