- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Dürüm döner
Dondurma
Ketcaplar
Sarmalar
Kısırlar havada uçuştu bu hafta gülüm
Döner yenmış bırde dün:)
Yarın artı gelen olsunda seyret sen dananın kuyruğu nasıl kopar
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Eksı olsun ısterse 100 gr olsun bana yeter kuzum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Gülüm pişmanlık bır işe yaramıyor sadece senın modunu düşürür
Yedıklerın senın zamanı uzatmandan baska bırsey degıl
Eğer kı kesin karar olmassa beynımıze hayır komutu verememişsek bahaneler hep olacak
Bunların hepsi buradakı bızlere aşina çünkü kıloluyuz bılıyoruz yasadık
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
kafama taşlar düştüüüü :)
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Geçen haftakı kılonu ve yarın ki kılonu
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
nereye gittin tatileBen de çok yürüdüm dün gezecez diye rekorumu kırdım
dışarda dikkat etmeye çalıştım ..burda bir sürü meyveli yoğurt var sade bulana kadar göbeğim çatladı valla
Yarını merakla bekliyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim keske devami gelseneyse artık bitti gitti kaldığımız yerden devam
Afiyet olsun. Paket gıdalar sağlıklı değil mesajda verdin kurtardın döndüğünde istemiyoruz bu kitirciklari. Et Beni de bitiriyor ya
hos geldin 179 luk arkadaşım ne boy anacım o kilo çok değildir o boya bence. Burda yer çok kap bi koltuk.
Afiyet olsun akşam az olmuş sabah reçel yenmiş peh pehh. Spor güzel ama su niye az
Afiyet olsun sen şeker diyetine katılmadın mi bebeğim. O sporlar olmasa vienettana kizardim neyseki iyi spor yapmışsın.
poğaça mi sarma mi sabah ac gez akşama doğru poğaça ye olmamış sağlıklı şeyler ye bebeğim inşallah tartı seni Üzmez.
Afiyet olsun sende göbek kalmadığına göre tabak küçüktücanım avakado istedi kız siyahlardan iyyyy varmıdır acep pazarda :)))
bugün ki menunu sevmedim ben mısır ketçap mayonez dondurma muslı hepsi karışmış sağlıklı sağlıksız. Biz bu kiloları vermek istiyorsak salata olan bi yere otursaydik yada ızgara bişeyler. Bugün böyle karman çorman olmuş midemiz çöp tenekesi değil yarın tertemiz besleniyoruz anlaştık mi fıstığım.
hey bebek senin o balığa diyetisyenin izin veriyormu bakim
himmm güzel afiyet olsun.
Afiyet olsun. Canım biliyormusun eşim bugün çiğ köfte yaptı herseyi ben hazırladım tadına bile bakmadım çünkü tartıya son 1 kaldı yesem ne olur yemesem ne olur hiç umrumda değil. Menun guzel.
Afiyet olsun beğendim canım.
kız yapma sakin ben 2 kez yaptım mahvoldum squat ta yapamıyorum. Bende de menisküs ve bel fıtığı var hatta ameliyat olmam lazım. Leslie de sıkıntı yok ve yürü. Benim dr um en son ağır sporlar yap dedi bana ama olmuyor sırt bel boyun bacak kaslarıni güçlendir dedi ama dayanamıyorum.
Afiyet olsun çok başarılı herşeyiyle.
Ay bişey olursa eşim asla yenisini almaz
Geçmiş olsun canım.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Super iyi gezmeler Yelizim
Yarını merakla bekliyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim ah bir de uzun sure boyle devam etsem. Anca bir iki gun haftada boyle.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Olsun ne guzel hava almissiniz ben de severim gece yuruyusunu. Ama kalabalik yerde.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim afiyet olsun. Gece yenilen erimiyor ne yazik ki. Ama istersen bugun hic kh alma ve bol su ic eminim ise yararMenüm. Temizlik çamaşır derken yatağa girer girmez uyudum. Ancak bu saatte su içmeye kalkınca yazabildim
Sabah biraz süt 4 kaşık nesfit
kırmızı meyveli 2 kaşık yulaf ezmesi
Öğlen biraz beyaz peynir 6 7 siyah zeytin 5 yeşil zeytin 1 bardak çay 3 dilim kepek ekmek ( çayı şekersiz içemiyorum henüz)
Ara 1 minnak portakal
2 çatal paket kavurma 1 parça çiçek ekmek
Temizlik yaptım bugün akşam eşim geç geldi 23 00 gibi domates biberli kıyma yedim. 2 3 dilim ekmek. Bir bardak ayran
O saattte Yemicektim ama baya açıkmıştım.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim. Spor cok iyi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Wuu wuu masallah ne diyim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gecen haftaki kilon canim
