Olur yapalım sabah dönmeli karın çalışmasını yaptım onu da yaparımphilosophergirl birazdan ‘kuvvet’ egzersizini yapalımmı onda şınav yok :))) geçen haftanın onu yapmayı unutmuşum yaparım dersen beraber başlarız
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Kuzum geçmiş olsun burnunu uyutmadan önce bebekler için burun suyu varya deniz suyu olarak da geçiyor ondan yarısını iki deliğe damlat burun aspiratör u ile de çektir açılıyor ve rahat uyuyorlar öksürük için de ıhlamur ile papatya çayı kaynat 15 cc ver içsin biberon kullanıyorsan kullanmıyorsan çay kaşığı ile içir papatya rahatlatır ıhlamurda oksurugune ıyi geliyor oğluma doktoru asla ilaç vermez küçük diye biz hep boyle atlatıyoruzGünaydın kizlardün hiç giremedim kusura bakmayın bebeğim hasta usutmus Dr a falan götürdük. Çok şükür bişeyi yok ama öksürük be burun tıkanıklığı var. Bu gece tıkanıklık yüzünden uyuyamadi ememedi.. çok zordu ya dua edin iyi olsun daha küçük çünkü 5 buçuk aylık öyle ilaç falan veremiyorum
Bende geldim kızlaar. Ama kuralları okurken dikkatimi çeken bişey oldu. Cuma 11.30 a kadar bildirim yapacakmışız ben İngiltere de yaşadığım için 3 saat sizden geriyim bunu göz önünde bulundurursak ben saat 15 gibi bildirim yapsam olur mu? Bir de şu 2 hafta benim çocuk ve eşim crismas tatilinde evdeler bildirimlerimde bu aralar aksama olursa kusura bakmayın. Malum evde oldularmı işler tepetaklak oluyor 
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Toz zencefil olmazmı acaba bir tek o yok
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Helal sana :)
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Alışma süreci biraz zorlayıcı, çok iştahlı bebeklerde sorun olmuyo ama genellikle tüm bebekler böyle tepki veriyo, memeden biberona biberondan kaşığa hep tepkiler aynıCanim bana da zorlamamam gerekiyor daha da soğuyacak gibi geliyor fatih han 'in doktoru çok çok iyi ve güvendiğim bir doktor oda pes etme alışması gerek diyor fatih en fazla 7 mama kaşığı yiyor sonrası agizini kitliyor verince tadı hoşuna gidiyo ama sırf kaşık olduğu için istemiyor sanki geçenlerde bilerek saydım ısteyince tam 45 mama kaşığı ile yedi ama çoğunluk 5 ten fazlası yok
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Selam canim bende londradayim :) evet saat farkindan solayi zor oluyor ama idare etmeye calisiyorumBende geldim kızlaar. Ama kuralları okurken dikkatimi çeken bişey oldu. Cuma 11.30 a kadar bildirim yapacakmışız ben İngiltere de yaşadığım için 3 saat sizden geriyim bunu göz önünde bulundurursak ben saat 15 gibi bildirim yapsam olur mu? Bir de şu 2 hafta benim çocuk ve eşim crismas tatilinde evdeler bildirimlerimde bu aralar aksama olursa kusura bakmayın. Malum evde oldularmı işler tepetaklak oluyor
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Uzay öğle uykusuna yatsın başlayalım olurmu
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Kiskandimmm :)))) cok sevindim canim insallah bende 69 u gorurum :)
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Bende yapayim bunu hafta sonunaKahvaltı saat 10 da yapılıyor
Haşlanmış yumurta
Kepek ekmegi
Salatalık domates
Peynir
2 saat aralıklarla 12,14,16,18,20,22 de 1 er kase ayran detoksu içiyorsun yüz şeker kahve yasak
Yeşil çay serbest meyve de yiyebiliriz
Tarif
Az yağlı ya da ev yoğurdu ile 1.5 litre ayran yapıyorsun içine 2 salatalık rendele
4 Yk nohut 4 Yk bulgur
4 Yk yeşil mercimek haşlayıp ekliyorsun istersen baharat koyabilirsin ben biraz da taze zencefil rendeliyirum. 1 gün bunu tuketiyorsun aynı şekil de ertesi gün tekrar yapıyorsun ve bol suDELIveCesur
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Teşekkür ederim canım :) yanan yemek fırında kabaktı yoğurt ile birlikte yiyecektim.ekmek tam buğday beyaz ekmek tüketmiyorum çorba da domatesli şehriye şehriyesiz yedim
ekmeği bir dilim yemiştim sonradan bi tane daha yedim aslında tutamadım kendimi
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Canim mamayi toklen verme biraz aciksin benim kizda oyle karni biraz tok oldumu agzini kitliyo yemiyo ama ac oldumu tum mamayi bitiriyoCanim bana da zorlamamam gerekiyor daha da soğuyacak gibi geliyor fatih han 'in doktoru çok çok iyi ve güvendiğim bir doktor oda pes etme alışması gerek diyor fatih en fazla 7 mama kaşığı yiyor sonrası agizini kitliyor verince tadı hoşuna gidiyo ama sırf kaşık olduğu için istemiyor sanki geçenlerde bilerek saydım ısteyince tam 45 mama kaşığı ile yedi ama çoğunluk 5 ten fazlası yok
inşallah bugün 3 yapacağım
Bana uyar canım ama antrenmanın tam adını ya da ekran görüntüsünü atarsan daha iyi olurUzay öğle uykusuna yatsın başlayalım olurmu
Bu da çay tarifi
Pazar yılbaşı olmaz diye düşünüyorum istersen yarın benimle yapabilirsin destekte oluruz
O zaman tekrar merhaba
sen sanslı olanlardansın türk marketlerine ulaşabilenlerden. Ben İsle of Wight da yaşıyorum. Bildiğin yokluk. Ana karada international food diye bi market buldum salça falan oradan bulabildim. Ana karaya 3 ayda 1 anca geçebiliyoruz maalesef. Eldeki imkanlarla zayıflamaya çalışacağım artık.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Kolay gelsin canım
Canım zaten iyi kilo verdin. Biraz yediklerini gözden geçir dengeli beslenmeye gayret yavru da küçük zaten o yüzden çok efor sarf ediyorsun kendine dikkat et canımKızlar 1 haftadır sizde görüyorsunuz doğru düzgün birşey yemiyorum oğlum çok huysuz ve kilo veremediğimi düşünüyorum yiyemedigim için vücut korumaya aldı sanırım
68'i göreyim inşallah ben de yapacağım çok yakında
Süpersin ya ama gün gelecek ben de göreceğim
Haşlanmış mı Çiğden mi dörder kaşık olacakKahvaltı saat 10 da yapılıyor
Haşlanmış yumurta
Kepek ekmegi
Salatalık domates
Peynir
2 saat aralıklarla 12,14,16,18,20,22 de 1 er kase ayran detoksu içiyorsun yüz şeker kahve yasak
Yeşil çay serbest meyve de yiyebiliriz
Tarif
Az yağlı ya da ev yoğurdu ile 1.5 litre ayran yapıyorsun içine 2 salatalık rendele
4 Yk nohut 4 Yk bulgur
4 Yk yeşil mercimek haşlayıp ekliyorsun istersen baharat koyabilirsin ben biraz da taze zencefil rendeliyirum. 1 gün bunu tuketiyorsun aynı şekil de ertesi gün tekrar yapıyorsun ve bol su
Bu konuda hep kafa karışıklığı yaşamışımdır üç defa yaptım bazen öyle bazen böyle
Zaten çok iyi spor yapıyorsun zamanla göbüşün de düzelir canımBugün evdeyim oğluşla, kreşte tadilat varmış.. bol spor yapıcam dün o kadar ter atmasaydım 59’a inermiydim bilemiyorum
Ama karnım küçülmesine rağmen göbeğimdeki yağ duruyo
Geçmiş olsun canımGünaydın kizlar
Soğuk yiyorsan yoğurtu ondan da olabilir zaten bir kasede fazlasına gerek yok canım
Hoşgeldin canımBende geldim kızlaar. Ama kuralları okurken dikkatimi çeken bişey oldu. Cuma 11.30 a kadar bildirim yapacakmışız ben İngiltere de yaşadığım için 3 saat sizden geriyim bunu göz önünde bulundurursak ben saat 15 gibi bildirim yapsam olur mu? Bir de şu 2 hafta benim çocuk ve eşim crismas tatilinde evdeler bildirimlerimde bu aralar aksama olursa kusura bakmayın. Malum evde oldularmı işler tepetaklak oluyor
O zaman tekrar merhaba
Allah kolaylık versin burada her şey elimizin altında istemediğimiz kadar
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Veriyorum cnm ıhlamur çok teşekkürlerCanım çok geçmiş olsun banyodan sonra üşütmemeye dikkat et, o aydaki bebekler kolay kolay hastalanmazlar merak etme soğuk algınlığıdır mikrobik değildir..
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Haha teşekkürler :) spor sevilmezmi ya
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Allah razı olsun canım
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Tamam canım çok teşekkürler ıhlamur veriyorum ve damla da var ama Aspiratör yok almam gerek
