- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
5 buçuk aylık düzeltilmiş 4 buçuk ay oturmaya başladı ama kendi başına oturamıyor canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
İşteee nasıl olmuş arkadaşlar
Kahvaltı9:30
1 yumurta
Kk peynir
1 dilim ekmek
Ara12:00
3 kuru kayısı
Yarım kivi
1 çay bardağı süt
Öğlen14:00
2 kepçe yoğurt çorbası
1 dilim ekmek
Mevsim salata
Ara16:00
Küçük boy cennet hurması
2 tam ceviz
Akşam:18:30
1 kase yoğurt çorbası
5 yk sade bamya yemeği
1 dilim ekmek
3 lt su
Kahvaltı9:30
1 yumurta
Kk peynir
1 dilim ekmek
Ara12:00
3 kuru kayısı
Yarım kivi
1 çay bardağı süt
Öğlen14:00
2 kepçe yoğurt çorbası
1 dilim ekmek
Mevsim salata
Ara16:00
Küçük boy cennet hurması
2 tam ceviz
Akşam:18:30
1 kase yoğurt çorbası
5 yk sade bamya yemeği
1 dilim ekmek
3 lt su
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Oyy senin bebeğinde mi prematüre kaç haftalık doğdu :)
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Sen takıma yeni mi geldin canim ben bir kaç gündür yoktum da :) 33 haftalık doğdu canim seninde mi var :)
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Evet yeniyim
maşallah annesi.. Benim kızımda eylül ayında 25 haftayla uyumlu doğdu evimize yeni geldi saylır 
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Oyy kurban olurum ya ne vardı sende erken doğdu canımEvet yeniyim
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
İkinci doğumum aslında ilki vaktinde doğmuştu.. Bu bebeğimde tansyonum yükseldi gebelik zehirlenmesi oluştu hastaneye yatırdılar nst de kalp atışı yavaşlayınca aldılar..
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Aynen canım kahvaltım kıt kaldı bugün aceleyle yaptım farkı hemen hissettim
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
DELIveCesur
seninki neden doğdu canım
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Teşekkür ederim canımKahvaltıya yeşillik eklersen süper olur canım zeytin olabilir seviyorsan çok faydalı abartmamak şartıyla diğerlerini beğendimBehmen
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Hadi inat etme 52’de anlaşalım :)))Yok kiz benim boyum 150zatenanca huzel duruyo bende
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Aynen öyle :)) insan daha hayat dolu oluyo enerjik ve planlı .. eşimde diyet yiyo artık ufaktan onada kilo verdiricem 90 olda yeterli :)
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
İncelme planı yapiim yatmadan ben iyi hatırlattın.. yogada yapabilirim gerçi aman neyse :))
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Oo kader arkadaşıyız benimde preeklampsi ile oldu ilk gebelik 28 haftalık doğdu vefat etti iki buçuk yıl sonra
33. Haftada preeklampsi oldu yine 1 ay a yakın yoğun bakımda kaldı solunum yetmezliğinden sonra evimize döndük çok şükür 2 ay anne sütü aldı
emmedi üzüntüden sütte kesildi 
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Kızlar benim bugünkü menüm
Sabah 8 buçukta kahvaltı
Yarım dilim tam buğday ekmeği malesef tereyağ ve açıkali.aslında yağlı hiç yemem ama canım çekti akşamda yemiştim demekki geçmedi bugünde yedim.
1 dilim peynir
Bitki çayı
10 buçukta siyah çay ve yanındaçok az cegrek kete..arkadaş yapıp getirmiş.aslında bana dünden kahvaltı yapma diye uyarmıştı ama unutmuşum malesef.mecbur tattım.
Öğle yemedim Bidaha
1 bardak Yeşil çay
Aksam saat 5 te
1 kase çorba
1 tabak barbunya
1 bardak ev yapımı vişne suyu
1 kepek ekmeği
Siyah çay ve 2 sade kurabiye
Yatmadan bitki çayı içerim
30dk.yürüyüş bandı...20 mekik...20 bacak hareketleri...
3lt.su
Sabah 8 buçukta kahvaltı
Yarım dilim tam buğday ekmeği malesef tereyağ ve açıkali.aslında yağlı hiç yemem ama canım çekti akşamda yemiştim demekki geçmedi bugünde yedim.
1 dilim peynir
Bitki çayı
10 buçukta siyah çay ve yanındaçok az cegrek kete..arkadaş yapıp getirmiş.aslında bana dünden kahvaltı yapma diye uyarmıştı ama unutmuşum malesef.mecbur tattım.
Öğle yemedim Bidaha
1 bardak Yeşil çay
Aksam saat 5 te
1 kase çorba
1 tabak barbunya
1 bardak ev yapımı vişne suyu
1 kepek ekmeği
Siyah çay ve 2 sade kurabiye
Yatmadan bitki çayı içerim
30dk.yürüyüş bandı...20 mekik...20 bacak hareketleri...
3lt.su
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Bugün ki menüm
Limonlu su
Kahvaltı: omlet + iki dilim ekmek + sade kahve
Ara öğün: 7 zeytin + incir
Spor: 32dak kuvvet + limonlu su
Öğle: ton balığı + üç dilim turşu + küçük kase ıspanak yemeği
Ara öğün: Türk kahvesi
Akşam: Ispanak yemeği, içinde; ıspanak, havuç, soğan, maydonoz, dereotu, bir Türk kahvesi fincanı bulgur.. bi adet ızgara bonfile tavuk derisiz, 5 kaşık makarna, bir adet kornişon turşu
Ara: Türk kahvesi + 1 adet after eight çikolata
3 litre su
20 dak yoga
100 mekik
100 bisiklet
100 ip atlama
Yatmadan önce limonlu su
Limonlu su
Kahvaltı: omlet + iki dilim ekmek + sade kahve
Ara öğün: 7 zeytin + incir
Spor: 32dak kuvvet + limonlu su
Öğle: ton balığı + üç dilim turşu + küçük kase ıspanak yemeği
Ara öğün: Türk kahvesi
Akşam: Ispanak yemeği, içinde; ıspanak, havuç, soğan, maydonoz, dereotu, bir Türk kahvesi fincanı bulgur.. bi adet ızgara bonfile tavuk derisiz, 5 kaşık makarna, bir adet kornişon turşu
Ara: Türk kahvesi + 1 adet after eight çikolata
3 litre su
20 dak yoga
100 mekik
100 bisiklet
100 ip atlama
Yatmadan önce limonlu su
