Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Zeytinlerimm .!.:

Kızlar bana acil yardım... irade mi kaybetmek istemiyorum 7 buçuk kg verdim ve 65 hedefim ama su ve spor yok eskisi gibi napicam bana destek olan biri yok muuu orti olalım biribirimizn menülerini ve sporların i sorarız etiket yapıp uyarırz

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Dızımde nefesı sallıyom
Elıfle evcılık oynuyom
Handana laf yetıstırıyom
Lıste yapmak ıcın mesaj sayıyom
Ay kafa gıttı

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Listeye gıren kuzular hayırlı olsun mezunıyetınız hıphızlı olsun ınsallah

Genişletmek için tıkla...

Aglamaktankorkma .!.:

Hayırlı sabahlar kızlar 1 saatlik uyku ile duruyorum yavrumun ateşi cıktı gece acile gittik evdeyiz şimdi boğazı iltihap olmuş atesi biraz dustu fıtil verdik uyutuyorum şimdi esimde nöbetçi eczaneye gitti yavrum ya dua edin teyzeleri iyilessin inşallah

Genişletmek için tıkla...

keryneia .!.:

Ah kuzum çok geçmiş olsun, Allah şifa versin.. sıcak tutun, biraz ıhlamur ver hemen toparlar canım

Dün gecede Uzay kustu balgam çıkarırken gece gece banyoya girdik Uzayı uyutmaya çalıştık ve ben batan banyoyu temizledim, şuan pertim 3-3:30 gibi anca uyudum sanırım

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

Kilo bildirimi

Baş:5 aralık 73 kg
Geçen hafta :70 kg
Bu hafta:68.7
Giden:1.3 kg
% 1.85
Hedef:60 kg

berilceee
nefertityy

Genişletmek için tıkla...

umudum2 .!.:

Günaydın kızlar....
Berilceee
Nefertityy

9 aralık 71.6
15 Aralık Cuma 70.6
22 aralik cuma 69.8
29 Aralık Cuma 68.1

Geçen haftadan bu haftaya 1kilo 7 gram vermiş gözüküyorum. Valla çok geldi bana umarım tartım da bir yanlışlık yoktur kızlar. 3 kere indim çıktım tartıya aynı gösterdi..haftaya gorcez bakalım inş..

Genişletmek için tıkla...

NEHIR34 .!.:

Uzaya da gecmis olsun canim
Tam hastalik donemi dikkat edin yavrulara
Bi kar yagsaydida mikroplar kirilaydi.

Genişletmek için tıkla...

keryneia .!.:

Evet ya İzmir’de yağmaz ki

Genişletmek için tıkla...

keryneia .!.:

Ah kuzum çok geçmiş olsun, Allah şifa versin.. sıcak tutun, biraz ıhlamur ver hemen toparlar canım

Dün gecede Uzay kustu balgam çıkarırken gece gece banyoya girdik Uzayı uyutmaya çalıştık ve ben batan banyoyu temizledim, şuan pertim 3-3:30 gibi anca uyudum sanırım

Genişletmek için tıkla...

NEHIR34 .!.:

Gecmis olsun canim carcabucak iyilessin kuzucugun insallah

Genişletmek için tıkla...

nefertityy .!.:

sen elinden geldiğince erken yapmaya çalış, biz idare ederiz. ama bir gün önceden beni ya da berili bildirirsen ona göre bekleriz.



aynen, bütün arkadaşlar da bence bu tempoda devam edip, tartılmalı.



ahahahah hadi afiyet olsun.. eşler yapar bazen öyle jestler.. 3 tane ile kalman mucize bana göre. ben komple yerdim nasılsa bana gelmiş diye.. sizden öğrenmeye çalışıyorum ben de..



gel ya ben varım en başta..




çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin.. iyi haberlerini alalım tez zamanda..

Genişletmek için tıkla...

Aglamaktankorkma .!.:

Kuzum ben 2 saatlik uyku ile duruyorum ateşi çıkıyor diye giydirmiyoruz

Genişletmek için tıkla...

keryneia .!.:

Kilo bildirimi :)

Başlangıç: 63.400
Geçen hafta: 60.300
Bu hafta 59.900
Giden: -400

İki gün baklava yememe rağmen fena değil :)

Bu akşamda yılbaşı yemeğine gidiyoruz ofisle.. ızgara yemeğe gidicez dilerim başıma kötü şeyler gelmez :))

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

praying angel canım pzt berı yoksun

Genişletmek için tıkla...

keryneia .!.:

Kilo bildirimi :)

Başlangıç: 63.400
Geçen hafta: 60.300
Bu hafta 59.900
Giden: -400

İki gün baklava yememe rağmen fena değil :)

Bu akşamda yılbaşı yemeğine gidiyoruz ofisle.. ızgara yemeğe gidicez dilerim başıma kötü şeyler gelmez :))

Genişletmek için tıkla...

praying angel .!.:

iş yerinde aşırı yoğunduk malum ay sonu hep aklımda yazıcam yazıcam diyorum bakıyorum akşam olmuş. ama diyeti bırakmadım aslaa.

sabahları kahvaltı yapamadığım için ılık limonlu su

öğlen genellikle sebze yemeği

ara öğün ada çayı veya yeşil çay yanına kuruyemiş fındık leblebi

akşam : etli yemekler 7 ye kadar akşam yemeğini halletmeye çalışıyorum. 7 den sonra yoğurt veya meyve .

Genişletmek için tıkla...