- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 44
İyi geceler canımYarın görüşmek üzere
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 44
O zaman sen dikkat et, Bebişinin sütü herşeyden önemli. Kaç aylık şimdi?
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.331
- 1.073
- 43
Aynn yedikce hantallasiyorum yüzüm ellerim sisiyorum sanki
Sağlıklı beslenme insanı fit ve dinç yapıyor
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.331
- 1.073
- 43
10 aylık canım
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.331
- 1.073
- 43
Geçmiş olsun canım inşallah ciddi birşey yoktur
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 44
Allah bağışlasın..
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Denemek lazım sağol canım
Mantıklıymış canım sabah spor yapmak. Benimde aynı durum aslında. Benim oğluş da çok uzuns ürede yemek yiyor. O yemek yerken bende spor yapabilirim. İyi fikirboyum 1,59- 1,58 canım....
sabah aç karnına yapılan spor yağ yakımını hzılandırıyor canım....sabah kalkıyorum kızımın kahvaltısını hazırlıyorum koyuyorum önüne hemen spora geçiyorum zaten kızım 1,5 saatte anca yiyor gözüm görmüyor hadi ye ye demiyorum sinir kat sayılarım yükselmiyor....... en azından spor derdin kalmıyor gün içerisinde de ev işi rahat rahat yapıyorum....
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
BEn yapıyorum onu meybuz gibi oluyor seviyor benim çocuklar.
Beni de tartılmak daha iyi hissettiriyor. Yoksa kendime engel olmakta zorlanıyorum.Hahahavalla ben tartilmayinca kilo aliyorum ipin ucu kaciyor... bana tarti iyi geliyor motivasyonu bozulan tartilmasin....
Afiyet olsun. Bence iyi bir menü olmuş.
Pasta ve sarma çok olmamış.
Güzel bir menü olmuş canım. Ama sanki biraz az mı olmuşBugun menu
Sahur 23.15
4 yk yogurt Semizotlu...
Iftar 19.42
2 yk yulaf ezmeli menemen
1 dilim peynir
5 yesil zeytin
Semizotlu salata
1 kızarmis form ekmek
2 lt su icmeye çalışacam...LAydLiNe
Spor
45 dk eliptik
60 dk tempolu yürüyüş yapildi...
15 Mayıs
Sabah 10:30
1.5 yumurtalı Kaşarlı omlet
Domates salatalık
1 ceviz 2 fındık
2 dl çavdarlı ekmek
Çay
Aksam 18:00
5 yk kurufasulye
3 yk pirinç pilavı
1 kase Yoğurt
5 cağla
Saat 19:30
Çay+ 1 hurma 3 badem
Su = 3 lt ,1 büyük kupa yeşilçay.
Spor =5000 adım (Niyetim Leslie yapmak yaparsam yazarım)
Pirinç pilavı olmasa daha iyi olurdur canım. Ben diyetteyken tercih etmiyorum hiç.
Sende benim gibi filtre kahve seviyorsun sanırım :)Kızlar menümü vereyim;
Sabah (07:00)
1 sütlü filitre kahve
Ara (16:30 gibi)
1 sütlü filitre kahve
Çokça yarım yağlı peynir
Akşam (19:30 gibi)
2 tabak yumurtalı ıspanak (yağsız)
2 kase yoğurt
Su 1,5 lt’e yaklaştı, ama bütün hava çok sıcaktı. Yatana kadar daha da içerim. Spor tabii ki yok.
Kızlar bana kızacaksınız biliyorum, ama bugün çok yoğundu, işe çok erken gittim, kahvaltı yapamadım. Gün boyu da hiç fırsat olmadı bir şey yemeye, malum Ramazan. Akşam ise aslında bir tabak ıspanak yiyecektim, ama çok olmuş. Ben ıspanağı ikinci güne bırakmıyorum, o yüzden yiyeyim dedim. Değilse canım istemiyordu, doymuştum aslında. Ispanakları annem yapıp buzluğa atıyor. Emeğine kıyamadım, çöpe dökemedim. Kısacası ikinci tabak için çok pişmanım
Çok geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canım
Evet canım kahve aşığıyım
İki gündür böyle oldu canım, iş yoğunluğundan maalesefKarnıyarığın patlıcanı kızartma olmasa fena değil menün ama patlıcan çok yağ çekiyor kızarırken
Güzel canım afiyet olsun spor da var daha ne olsun
Pirinçli bulgurlu ve cısslı bir gün olmuş
Afiyet olsun
Kaşar da kaptanın cıss listesindebence menün güzel
Yine akşama kadar bişey yememişsin olmamış menün canım. Bu ara mı böyle oluyor yoksa normalde de böyle mi besleniyorsun?
Pide cıssssss
Çok az olmuş canım bugün yediklerin
