Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

melis08 · 17 Nisan 2009

Kalliste .!.:
seve seve şekerler.. herkes sıkı diyet yaptı spor yapmayanlarda bu hafta zorla spor yaptırtıldı :roflol: ben bile geçen hafta bir kilo vermişken bu hafta 400 daha verdim ben bir hafta verip 3 hafta duranlardanım biliyorsunuz ama arkadaşlar hepsi çok sıktılar hiç bir şey yemediler ndesek yeridir... her gün düzenli her üye bir diğer üyeyi denetledi çapraz yaptık bunu sen beni ben başkasını mesela.. sporuna teşvik ettik yanlış yediyse düzelttik hemen müdahale ettik durum budur haftaya sizide böyle sevinçli görmek isteriz şekerlerhihoyyyt

melisim bir bakabilirmisin canım....Şeniz

5.Takım **100.Etap** Sonuçları

sel ( 58.0 / 57.0 / 1.0 / 1.72% )
sportie ( 59.0 / 58.0 / 1.0 / 1.69% )
Mehalim ( 61.1 / 60.0 / 1.1 / 1.80% )
Kalliste ( 73.4 / 73.0 / 0.4 / 0.54% )
zenan25 ( 73.7 / 72.8 / 0.9 / 1.22% )
bijoux ( 74.8 / 73.5 / 1.3 / 1.74% )
reyhanxx54 ( 75.6 / 74.5 / 1.1 / 1.46% )
umuts76 (75.8) (geri dönmek üzere ayrıldı)
chocolategirl ( 84.5 / 83.6 / 0.9 / 1.07% )
cedric ( 102.6 / 101.6 / 1.0 / 0.97% )
buseyrem (102.2) (Kendi isteği ile ayrıldı.)
xTABU ( 104.0 / 102.0 / 2.0 / 1.92% )

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 766.7 / 756.0 / 10.7 / 1.40% )

çok güzel yapmışsınız, inşallah biz de böyle oluruz haftaya. Listede hata yok canım hemen baktım. Açık ara fark ile birincisiniz :içelim::hooray: :nazar:

Ben de senin gibi 1 hafta verip 2-3 hafta dururum 2 hafta üst üste vermek ayrı bir başarı sana da tebrikler. a.s.

xsxixsxgo · 17 Nisan 2009

nereus .!.:
evde annem pilav yapıyor ben börek kokuyor hani börek nerde dedimm :roflol:
yoksam bişi yemiyorum çok canım bişey istiyorsa haftada 1 çikolata
o bile artık 1 parça yani canıımm
yok dün öğlen tost yedim
akşam ne yediğimi düşünüyorum ama bulamıyorumm unuttum yaa

bebişim sen uçmuşsun yadelikafadulden ama börek de hiç fena olmazdı ah aha en son ne zaman yediğimi bile unuttum vallahi şöle patatesli olsa ah

melis08 .!.:
yok başka yapmam. Geçen çarşamba twister menü yedim gördün halimi, hele hafta içi asla artık. Ben de sucuk salam değil de, dün katmer almıştım sadece küçük bir tane ondan yani. Zaten eşimde rejim yapıyor söylemiştim ya kolay oluyor. Bu arada gıcık oluyorum başlayalı 10 gün oldu olmadı, 92.5 tan 87.8e düştü, metobolizması inanılmaz hızlı. 1 ayda 80 olacağım diyor ve hiç aç kalmıyor, sadece akşamları dikkat ediyor sebze yiyor o kadar
tamam sen de sefgülünle yap pazar ama çok yapma tamammı

tamam canım çok dikkat ederim az yerimmm inşalalh tabii tavukla falan geçiştirebilirsem haftasonunu süper olurrr bu hafta 2 gün yüzüp diğer günlerr yürüyüş yapcam çok kararlıyımmmm

nereus · 17 Nisan 2009

şişgo .!.:
bebişim sen uçmuşsun yadelikafadulden ama börek de hiç fena olmazdı ah aha en son ne zaman yediğimi bile unuttum vallahi şöle patatesli olsa ah

tamam canım çok dikkat ederim az yerimmm inşalalh tabii tavukla falan geçiştirebilirsem haftasonunu süper olurrr bu hafta 2 gün yüzüp diğer günlerr yürüyüş yapcam çok kararlıyımmmm

canım hiç deme yaaa deli olcammmm -tatlicadiarzu-

melis08 · 17 Nisan 2009

13. takım **100.etap**

ad1 ( 57.2 / 57.1 / 0.1 / 0.17&#37
nereus (64.8 / 65.2 / -0.4 / -0.62%)
melis08 (61.5 / 60.6 / 0.9 / 1.46%)
dosba (70.0 / 70.0 / 0.0 / 0%)
aspettami (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye / 59.5)
melzeyit (79.1 / 78.8 / 0.3 / 0.38%)
patbori (74.2 / 73.8 / 0.4 / 0.54%)
şişgo (61.0 / 60.6 / 0.4 / 0.66%)
sudecan (61.8 / 61.0 / 0.8 / 1.29%)
brose (80.0 / 79.0 / 1.0 / 1.25%) (yeni üye)
13. TAKIM TOPLAM KıLO (669.1 / 665.7 / 3.4 / 0.51%)

melis08 · 17 Nisan 2009

aspettamicim 3-4-5 günde bir giriyorsn ancak bugün bildirimde de bulunmadın, bu durum ne seni ne bizi motive ediyor. Üzgünüm.
Sudecan ve brose sizlere de uyarı yapmam lazım, 2 gün üstüste (mazeretsiz) paylaşım yapmazsanız ne yazıkki diskalifiye olacaksınız.

bijoux · 17 Nisan 2009

melis08 .!.:

canım tebrikler tekrardan, sabah çok güzel yemişsin kral gibi, öğlen memur, akşam fakir gibi derler ya böyle kilo verilir. Çok az yemişsin, kilo vermek hak olmuş sana, azmine tebrikler.

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım, takımımın katkısı büyük motivasyonda. dün kızartmadan kurtardılar beni :roflol:

nereus .!.:

akşam yemek yok demek
bende yapcamm Çok üzgünüm çoook
adetken kilo verilirmi acabaa
ben çok pis boğaz oldum yine yaa

Genişletmek için tıkla...

adetliyken çok güzel kilo veriliyor nereuscum ve hakattten akşam yemek yeme 1 hafta. farkı görüceksin :1hug:

nereus · 17 Nisan 2009

bijoux .!.:
teşekkür ederim canım, takımımın katkısı büyük motivasyonda. dün kızartmadan kurtardılar beni :roflol:

adetliyken çok güzel kilo veriliyor nereuscum ve hakattten akşam yemek yeme 1 hafta. farkı görüceksin :1hug:

çok caol canım seni tebrik ederimm Şeniz

melis08 · 17 Nisan 2009

nereus .!.:
bana takıdmaki herkes baskı kursun lüfleennnnn

nereus .!.:
canım hiç deme yaaa deli olcammmm -tatlicadiarzu-

kurarız merak etme canım.
hiç tabi ben de ne zamnadır börek yemiyorum, sen de yemiyorsun bu hafta nereusum.

asya25 · 17 Nisan 2009

hayirli cumalar kizlar saglikli guzel kilo vermeler dilerim herkeze

Kalliste · 17 Nisan 2009

meliscim bir kez daha bakabilirmisin ben bu sonucu buldum ama benmi hata yaptım diye tereddüte düştüm sendede tekrar aynı çıkarsa diğer pcde bakayım ben tekrardan söyle canım..

sadece sonuç satısı böyle diğerleri doğru çıkıyo

609.6 / 606.1 / 3.5 / 0.57

melis08 · 17 Nisan 2009

tamam doğru kallisim bi hata yapmışım. Teşekkürler.
Biz de fena değilmişiz.

ben aspettamiyi silmeyi unutmuşum.

melis08 · 17 Nisan 2009

aspettami gelmişsin yoktun şekerim kaç gündür bildirime de yetişemedin. Kusura bakma, kuralları biliyorsun.

melis08 · 17 Nisan 2009

13. takım **100.etap**

ad1 ( 57.2 / 57.1 / 0.1 / 0.17&#37
nereus (64.8 / 65.2 / -0.4 / -0.62%)
melis08 (61.5 / 60.6 / 0.9 / 1.46%)
dosba (70.0 / 70.0 / 0.0 / 0%)
aspettami (paylaşımda ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye)
melzeyit (79.1 / 78.8 / 0.3 / 0.38%)
patbori (74.2 / 73.8 / 0.4 / 0.54%)
şişgo (61.0 / 60.6 / 0.4 / 0.66%)
sudecan (61.8 / 61.0 / 0.8 / 1.29%)
brose (80.0 / 79.0 / 1.0 / 1.25%) (yeni üye)
kaymaklım (izni bittiği halde dönmediği ve mesajlara cevap vermediği için diskalifiye)
13. TAKIM TOPLAM KıLO (609.6 / 666.1 / 3.5 / 0.57%)

melis08 · 17 Nisan 2009

zenan25 .!.:
hayirli cumalar kizlar saglikli guzel kilo vermeler dilerim herkeze

teşekkürler sana da hayırlı cumalar canım.

patbori · 17 Nisan 2009

ah canlarım neyse en azından eksilere düşmemeşiz..kilo verenlleri tebrik edip okuluma gidiyorumm..ayrıca 5.takım süppperrr...gaza geldim valla..

ad1 · 17 Nisan 2009

ya varya oku oku anam ağladı.birde bugün kendimi toparlama adına aslında çoktan aklıma gelmesi gereken bir fikir geldi.sabahları erken kalkıp yürüyüşe gidemiyorum, biliyorsunuz ki artık benim zıpır ayaklandı,durdurmak ne mümkün sayesinde evdeki tempom değişti yine spor yapamıyorum ama dedim ki;'' artık günler uzadı bahar geldi,e senin kocan işten erken geliyor sendezaten bütün gün evdesin,o geldikten sonra çocuğu ona bırakıp spora gitsene'' dedim kendime.şimdi akşamı bekliyorum sabırsızlıkla.poşette saracam herbiryerime.oh be rahatladım. haydi spora.

nereus · 17 Nisan 2009

ad1 .!.:
ya varya oku oku anam ağladı.birde bugün kendimi toparlama adına aslında çoktan aklıma gelmesi gereken bir fikir geldi.sabahları erken kalkıp yürüyüşe gidemiyorum, biliyorsunuz ki artık benim zıpır ayaklandı,durdurmak ne mümkün sayesinde evdeki tempom değişti yine spor yapamıyorum ama dedim ki;'' artık günler uzadı bahar geldi,e senin kocan işten erken geliyor sendezaten bütün gün evdesin,o geldikten sonra çocuğu ona bırakıp spora gitsene'' dedim kendime.şimdi akşamı bekliyorum sabırsızlıkla.poşette saracam herbiryerime.oh be rahatladım. haydi spora.

adcım bende kendimi poşete sardım ama hiç bişi olmadı
dün önceki gün baya terlemiştimm
acaba az su içtim ondanmıı benneyaptımki

ad1 · 17 Nisan 2009

nereus .!.:
evet ben şen bekarımm
evlenmek istemeyommm hemide hiiççç kaydirigubbakcemile3

bekarlık sultanlık anacım sultanlık.geçte olsa anladım ya neyse :roflol:

sportie .!.:
kızlar ne durumdasınız yarına hazırmısınız

bizim takımın yanında nal toplarsınız artık:roflol:

:1shok:

patbori .!.:
+++okulda çok çay içiyorum ama şekersiz...
+++sadece sabah kahvaltısında 2 bardak şekerli çay içiyorum...
+++ya da ara öğünlerde çok mu galeta yiyorum...
+++salata yesem zararsız diye midemi dolduruyorum..acaba bumu sorunn
beyaz ekmek hiç yok
pilav neredeyse hiç yok...
makarna yiyorum ara sıra
tamam bazı kaçamaklarım da oluyor ama..çok değiiiiiiiiiillllllllllll

canım bende önceden diyordum çok dikkat ediyorum niye olmuyor diye,benimde sorunum atıştırma yapmaktı ayak üstü çok atıştırma yapıyordum yemekleri az yiyordum ama nafile atıştırmayı bıraktım.bol su içmeye başladım.birde eğer 3 kaşık yemekle kilo vermiyorsam 2 kaşık yemek yemeğe başladım.aralarda abartılarım oluyor tabi o yüzden istediğim kiloya gelemedim ama verdiklerimide bu sayede verdim.

löliz .!.:
a.s.a.s.a.s.Eski takım arkadaşlarıma yarın için başarılar dilerim:Saruboceq: hepsini de öperim güzel yanaklarındanŞeniz
umarım birinci olursunuz:hooray:

lölizcim gelmişsin yoktum malesef .görüşürüz hayatım.

nereus .!.:
sudecan nezaman bize katıldı kızlar yaa fisfisfis

:roflol:

melzeyit .!.:
arkadaşlar bebeğimiz doğdu çok çirkin bi kızımız oldu ve çok akıllı olacak etrafa okadar ciddi bakıyor ki hiç yeni doğmuş bebek gibi değil di
ben bu hafta şöyle olmuşum
79.1-78.8/0,3/0,38 doğrumu yaptım

Allah bağışlasın,hayırlısı ile büyüsün inşallah.

melis08 .!.:
100 gr. vermişsin adcım, sen çok hızlı gittin, artık hedefe yaklaştıkça vücudunun direnmesi normal, ama sen de ona diren.

artık ondanmıdır bilmiyorum meliscim ama son 2 hafta dikkat etmedim.etseydim şimdi kesin 55 olmuştum.daha dikkatli olmak istiyorum ama baklım bu hafta ne olacak.doğum öncesi kiloma gelmeme 3 kilo kaldı 54 le hamile kalmıştım inşallah bu ayın sonunda oda olur ama hiç sanmıyorum nedense.ama direnicem hayatım. Çok üzgünüm çoook

nereus .!.:
ben zaten uçsam yine sizi yakalayamam :çok üzgünüm: :çok üzgünüm:
bu saatten sonra ancak nal toplarım arkanızdan senağlama

:teselli:

xsxixsxgo · 17 Nisan 2009

kızlar hepimizi tebrik ediyom evet bu hafta eksilerde değiliz enazından az da olsa azcık vermişiz oda bişeydir ben öğlen 2 kaşık yoğurt+1 kaşık mantar sote+7-8 adet çilek+bir kurabiye yedimmm abartmışım sanırım ama ne edem yahu dayanamadımmmm

ad1 · 17 Nisan 2009

nereus .!.:
adcım bende kendimi poşete sardım ama hiç bişi olmadı
dün önceki gün baya terlemiştimm
acaba az su içtim ondanmıı benneyaptımki

canım benim poşete sarma işlemine yeni başladın.ayrıca sanıyorum ki kilo verdirmez ama beden olarak inceliriz pes etmek yok hayatım. devam devam.:lepi:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Toprak kokusu...

Popüler Üye

Nirvana

salla

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

seni unuttum...

birtek canım var.''oğlum'

Popüler Üye

birtek canım var.''oğlum'

Aktif Üye

birtek canım var.''oğlum'

Benzer Konular