- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #201.221
Tamam ozaman***14. TAKİM 517. ETAP***
nuffiun(72,30/71.50/-800/%1,11)
zuzuzuzu1234 (66///%)
elaalemi( 56.7/56.7/0/%0)
Alina_ (59.3///%)
keptinn(54.7/54.5/0.2/%0.37)
Aylnaylm1(66.8///%)
poncikbirgelincik(59.3///)sabit
senad(63.3/62.7/0.6/%0.95)
htc71(63.5///%) 512.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5e bölündü
14. Takım Ortalama:%
tamam o zaman düzellttimm @ParteMoralll
Geldik ya bebem ne oldu hayırdır ki canın mı sıkkınBana bunlarla gelin
wc sorunu yok suyu 3 lt içiyorum gaz sorunum vardı oda azaldı düne göreSchonerDuft canım ne güzel 800 gram gitmis masallah sen su ıcıyomusun hergun sıskınlıgın neden gıtmıyo acaba wc sorunun mu var
wc sorunu yok suyu 3 lt içiyorum gaz sorunum vardı oda azaldı düne göre
iyiyim canım cok sukurCanim beni sormussun iyiyim tesekkur ederim sende iyisindir insallah fazla ugrayamiyorum artik buraya ama kalbim sizinle
hoş bulduk kuzumhtc71 canım geri dönmüşsün hoş geldin, nasılsın nasıl gidiyor hayat, diyet??
ayy kız seni 70 kiloyla hiç bagdastiramiyorumSquata ideal kilonuzda başlayin diyolar canim mesela ben 57 56 kilodayken başladim
Arkaya tekme falan da yapabilirsin kalca icin pilates de kalca günlerinde baya etkili hareketler yapiyo ebru salli bende yaptim pilates 67 70 kilolardayken pilates yapiyodum uzun diye sıkılıp biraktim ama vucudu guzel sekillendiriyo
dik durup ayağı arkaya vermek demi yapayım onu sık sık yemek yaparken bulaşık yaparken hep yaparım artıkAy en sansli oldugum konulardan biri popo digeri belhava atiyim dedim
Sende kopek hareketi yap ayagini arkaya dogru havaya kaldir. Bence squat az az yap ozaman. Ben ideala gelmeden yapanlarn bacaklarinda bi tuhaflik goruyorum kalinlasiyo falan.
latesten sıkılmam bir ara yapıyordum iyide sıkılaşmıştım başlayım haftada bir gün plateseSquata ideal kilonuzda başlayin diyolar canim mesela ben 57 56 kilodayken başladim
Arkaya tekme falan da yapabilirsin kalca icin pilates de kalca günlerinde baya etkili hareketler yapiyo ebru salli bende yaptim pilates 67 70 kilolardayken pilates yapiyodum uzun diye sıkılıp biraktim ama vucudu guzel sekillendiriyo
bana bbam yaptırdı sabah zorla ekmek falan kızartmışHmmmhii hiii ii iiiiihh açim kahvalti yapicum
alıştıraym hemi bizim de kendimize vakit ayırmaya ihtiyacımız var sonucta (cocuk olduktan sonra tabiyaniiiii :) sende alistir. Sen yapamaz durduramaz dersen ona zaten yapmaz.
aynenn bebegim. Yakinda sacimi boyatcam kestirim birazda ama nasl boyatsam bilmiyorm sarilarim baya gitti
***14. TAKİM 517. ETAP***
nuffiun(72,30/71,50/-800/1,11%)
zuzuzuzu1234 (66///%)
elaalemi( ///%)
Alina_ (59.3///%)
keptinn(54.7/54.5/0.2/%0.37)
poncikbirgelincik(59.3///)sabit
senad(63.3/62.7/0.6/%0.95)
htc71(63.5///.%) 512.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5e bölündü
14. Takım Ortalama:%
@keptinn Aylini çıkardım listeden ??
öyle olmuyo tabikideOyle olmuyo direk
oyy tontik bi olcannnKizlar 75.8 ciktim bu sabah
Hizli mi kilo aliyprum istahimda oyle asiri degil neden boyle oldum ki anlamadim. Boyle giderse 90 i bulacahim oysa 80 i hedeflemistim
***14. TAKİM 517. ETAP***
nuffiun(72,30/71.50/-800/%1,11)
zuzuzuzu1234 (66///%)
elaalemi( 56.7/56.7/0/%0)
Alina_ (59.3///%)
keptinn(54.7/54.5/0.2/%0.37)
Aylnaylm1(66.8///%)
poncikbirgelincik(59.3///)sabit
senad(63.3/62.7/0.6/%0.95)
htc71(63.5///%) 512.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5e bölündü
14. Takım Ortalama:%
tamam o zaman düzellttimm @ParteMoralll
onu ben söyledim herkese aksaktım uygulamadımkimyonlu su diyolardı canım onu bi dene istersen
ay doğru sen söylemiştin dimionu ben söyledim herkese aksaktım uygulamadımkimyon bulamadım tüm iri olandan almadım o yüzden
Çok teşekkürler tatlım***14. TAKİM 517. ETAP***
nuffiun(72,30/71.50/0.8/%1,11)
zuzuzuzu1234 (66/65.3/0.7/%1.10)
elaalemi( 56.7/56.7/0/%0)
Alina_ (59.3///%)
keptinn(54.7/54.5/0.2/%0.37)
Aylnaylm1(66.8/66.6/0.2/%0.30)
poncikbirgelincik(59.3///)sabit
senad(63.3/62.7/0.6/%0.95)
htc71(63.5/63.3/0.2/%0.06) 512.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5e bölündü
14. Takım Ortalama:%
içemiyorum onuay doğru sen söylemiştin dimitoz olmuyo mu
doğru ağzına geliriçemiyorum onu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?