Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Himm canim dikkat et gecmis olsun alisirsin işine kolayina is bulunmuyor allah kolaylik versinn
 
sen baya arsızlastn bu kilo konusunda yter sana o kilo
ben kayfemi içtim
ay nebilim fena taktim buaralar hele bi gram alcam diye ödüm kopuyo... noldu bana böyle
Iyi yapmissin canikom bende simdi ictim geldim... buarada bi güzel alisveris yaptim hafta sonu anlatamammmm ay cok mutluyum hihihi
 
ay nebilim fena taktim buaralar hele bi gram alcam diye ödüm kopuyo... noldu bana böyle
Iyi yapmissin canikom bende simdi ictim geldim... buarada bi güzel alisveris yaptim hafta sonu anlatamammmm ay cok mutluyum hihihi
alışveriş yapmayı özledim neler aldııınn senin kilon iyiiiiiiii daha zorlama artık manken mi olacağaaan başımıza
 
alışveriş yapmayı özledim neler aldııınn senin kilon iyiiiiiiii daha zorlama artık manken mi olacağaaan başımıza
neler almadimki:) yüksel bel acik renk bi kot aldim, buzmavisi bi kaban, mürdüm rengi bi kazak (kollari bol olandan) uzun hirkalardan aldim bitane, deri koyu kirmizi spor ayakabisi ama hem elegan hem spor bi tarz, siyah uzun bedeni saran bi elbise corab ve botlarla kombin yaptim süper oldu:), gri kollari bagcikli bi kazak aldim, parfüm aldim kendime bide Saat aldim:)...

Sende yaparsin kilo verince bol bol:)
niye kiz fenami olur manken olsam
 
08-12 Ocak spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR


Bir garip:
Favelayn:
munter:
orkide1453:
tgb1907:



KOŞAN KAPLUMBAĞALAR
selcanmehmetcan:
UMEYYE:
keptinn:
Blacksee55:
SchonerDuft:
Kmsl Hnd:



Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..1puan
Şınav =>5tane..1puan







Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım (ceza düşünülüyor...... )
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…