Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

3 ayda 3 kilo aldm 58.5 laa hamile kaldm bu hesapla son aylarda 2 ser kilo alsam 12 kilo almş olcam nasıl hesap
seninki kadar ütopik değil ama
 
ona göre 1 kilo ödem fazla değilmiş o nedenle bi ödem atıcı çay tarifine gerek yok dedi ama 1 kilo fazladan vemek ve 6 lı haneleri cabucak görmek hayalim

ben niye cevapla yapmıyorum ya SchonerDuft
valla bilemiyorum genel de de benim altılarımda oluyor sanırım serverdan kaynaklıdrı belki
görürüsün kuzum 6 lara ne kaldı ki
 
aynen sende yapıyorum o hatayı

yaa bu c.tesi görsem ne güzel olur 69 u

Bu hafta olmz haftya olur kuzu 2 kilo nedirki hemen verilir
İyi sorun yok bilmemki napcam.
akşamları 1 kase çorba içsen sadece yanına salata ayran gündüz istediğin gibi beslen yada bir gün saf protein yapsan nasıl olur direniyor vücut bence
 
munter poncikbirgelincik kızlar isterseniz grup olarak yapalım cnm squat zor değil 20 25 yapıp 5 10 sn dinlenirsin sonra alışacaksın zaten
Canm squat i sandalyeye oturur gbi mi yoksa daha tam comelerek mi yapiyorsun seviye seviye değişiyor galiba ben her videoda farkli görüyorum sandalyeye oturur gibi yapıyorsan yani o seviyeye ben var im ama tam comelerek kalkmaktan bahsediyosan o zor geliyor bana tıkanıyorum:)
 

Bu hafta olmz haftya olur kuzu 2 kilo nedirki hemen verilir

akşamları 1 kase çorba içsen sadece yanına salata ayran gündüz istediğin gibi beslen yada bir gün saf protein yapsan nasıl olur direniyor vücut bence
Deneyeyim bakalım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…