- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #278.621
o uyuyuncada gurultu yapmıyım dıoye bısey yapmıyorum cok cabuk uyanıverıyo.hanı ıkı ucuda kotu
o uyuyuncada gurultu yapmıyım dıoye bısey yapmıyorum cok cabuk uyanıverıyo.hanı ıkı ucuda kotuyemek yaptıktan sonra toparlamaları sonraya bıraksan o uyurken yapsan nasıl olur . uyku saatin 9,30 a ertelersende çokça vaktiniz olur ama ertelemek doğru mu uyku saatini bilemiyorum
geç uyutacaksın o zaman süpürge makinasını mı çalıştırıyorsun eve gidinceo uyuyuncada gurultu yapmıyım dıoye bısey yapmıyorum cok cabuk uyanıverıyo.hanı ıkı ucuda kotu
yeme yemeee...benim canım da çekti şimdi kerebiç uzun zamandır yemiyorum
köpüğünden az yersen aslında kalorisi çok yüksek değildir diye tahmin ediyorumyeme yemeee...
ben yedim pişmanım...
drdottynin eski adı dombilianneydi kaptinnde karıştırmış dombili anne nerde uzun zamandır girmiyo dedi de onu güldük zuzucumDombikanne kimmiş ya biz oraları kaçırmışız...aslında biçoğumuz dombikanneyiz
drdotty kaptinn SchonerDuft
bi bilen aydınlatsın sevabına
afiyet olsun sakala çorbası neyki21 mayıs menüm
Peynirli omlet zeytin peynir 2 dilim tahılli ekmek klasik sahur
Iftar
2 kepce sakala çarpan çorbası)) adı buydu sanirim
1 porsiyon hunkar begendi
4 dilim karpuz
1 lt su simdilik
inşallah canım, ben kefiri çok önce denemiştim içememiştim çok kötü gelmişti bana tadıwc olayina kefir iyi geliyor bir dene derim.
Cuma sabah miihic s3vmedim bu fikri
canimm iyiyim cok sukut kizim dia cikariyor o yoruyor boraz
Sen neden hastalandinbyaa dikkat et kuzum. Mumkunse rapor all dinlenn
ben iki canliyim halim yok dee
amin cnm hepimizin orucunu kabul eder ins.
Sahurda yiyip su icince bende kendimi patlayacak gibi hissediyorum. Sana da kefir oneririm canim bir dene baya bagirsak calistiriyor hem de cok faydali.
Ayy canlarim benim. Afiyet olsun. Saglikli atosyirmalik mis gibi yesin buyusunler. Hindistan cevizini pek severim bende oyle deneyeyim. Bu arada medine hurmasini hangi marka kullaniyorsun? Glukoz surubu vs olyyormus ya korkuyorum almaya hurmalarim bitti
canim nasilsin dondun mu senn
Medine hurmasinin icine ceviz, findik, fistik,badem evde hangisi varsa koyuo afiyetle yiyorsun. Ben ozellile sagurda 2 tane mideye indiriyorum. Tok tutuyor. @drdortty de paylasmis zaten
o
afiyet olsun menün çok güzelMenüm
Sahur
1 tane çavdar ekmeği( küçük sandviç ekmeği kadar bişeydi), 1 tatlı kaşığı biberli sürme peynir,2 dilim hindi füme,2 ince dilim kaşar, 1 kahve
İftar
2 kepçe domates çorbası,1 büyük kase salata,2 servis kaşığı et mantar sote,1 kase kayısı hoşafı
1 top böğürtlenli dondurma
Su:2.5 lt
Spor:10 dk trampolinde zıplama,20 dk yakantop oyunu toplamda 30 dkSchonerDuft
afiyet olsun canım çok yedim diyince bende bişey sandım evet çok ve çeşitli yemişsin ama zararlı bişey göremedimİftar
1 hurma 2 su
Ezo gelin çorba 1 kepçe
2 közlenmiş patlıcan 1 küçük soğan ve 1 biberi 1 tatlı kaşığı zeytinyağ ile tavada soteleyip üzerine 4 ızgara köfte ekledim (tek başıma yedim)
Domates salatalık söğüş
21:30 uykum geldi yürüyüşe çıktım komşularımla 30 dk.
22:30
1 çay bardağı süt
2 adet munter tatlısı @munter
00:00
Peynirli yeşil salata
1/2 greyfurt
00:30
Bantta 40 dk orta tempoda yürüyüş
10 dk kürek
03:30
Kıymalı mantarlı 2 yumurtalı menemen
2 tam buğday ekmeği
1 form etimek
2 dilim süzme peynir
Domates maydonoz soğan biberli salata
Çay
1 adet munter tatlısı çay
2litreden fazla su
Gördüğünüz gibi bu kısa zaman dilimine bunca yiyeceği sığdırdım
Kalorisini hesaplamadım ama 1300-1400 civarıdır.
Eşim yok o yüzden gündüz yürüyüş falan yapmam yan gelip yatarım çocuklarla ilgilenirim
değişik değişik çorbalar duyuyorum bune ki21 mayıs menüm
sabah 1yumurta peynir domates salatalık zeytin ekmek
öğlen
yoğurtlu ölemeç çorbası
akşam patates saltası
yuvalama çorbası
1 kerebiç
kızlar ik igündür dikaat etmiyorum adetim deli gbi tatlı yemek istiyorum o sebeple pek fenayımmm
YENİ LİSTE HAZIR KUZUMSchonerDuft kuzum bakabilir misin biliyosun ben spor listesine uzağım ama ramazandan sonra listeleri ele alıyorum ve baş üyesi olarak konuyorum listeye inşallah
Valide sultanın canı çorba istemiş neyse istemeyi bilmiş en azından. Yemekleri yaparken kolaya kaç en azından kendini yormayacak şeyler hazırla. Sen işteyken çocuğa yemek yapmıyor mu onada sen mi hazırlayıp bırakıyorsun. Çalışırken zor olur tabi uykuyu bölmek bile fazlasıyla yıpratıcı. Dikkat et canım kendine herşey üst üste olmuş hastalanma bide.
şafak 3Kaç gün kaldı kv gitmesine.
Cezasını keserdik ama ramazandan sonra not düşüyorum
Soğuk çorbaya sıraysir deriz biz. Pirinci iyice haşla pamuk gibi olsun soğusun Üstüne yoğurt dök sulandır biraz ya da içine buz at . 3 4 gün kalsa birşey olmaz aynısını buğday da ve mercimekli bulgurda dene ben bazen içine nohut atıyorum istersen sarımsak ez içine yaz için serinletici bir aperatif
uyku saati ayına göre normal canım erteleme bence, ortalık toplama işini o uyunca yaparsın, yemek olarakta hafta sonu pratik bişeyler hazırlarsan daha kolay olur geldiğinde yapması, akşama kadar özlüyor annesi boşver evi bi süreYa kızlae okadar yogun ve yorgunumkı anlatamam. Evde ısım bıtmıyo ıste ısım bıtmıyo depresyona gırmekten korkuyorum. Esım cok yardımcı evde ona ragmen yetısemıyorum. Oglumla kalıtelı zaman gecıremıyorum son gunlerde. Eve gel yemek yap az ortalık toparla derken onum uyku saatı gelıyo uyutuyorum bı bakıyorumkı hıc oturup onunla oynayamamısımbana akıl verın napayım ben nasıl kalıtelı zaman gecırebılırım uyku saatını yavas yavas ertelesemmı 10 aylık en gec 8.30 da uyuyo. Bende 5te evde oluyorum. Cok moralım bozuk
hadi gözün aydın şimdidenben hazırlıyorum canım kızımın yemeğini akşamdan kvdem ısıtıp yediriyor büyüdü zaten artık bizim yediklerimizden veriyorum çoğu zaman, uyku bölmek çok zor şimdi bugün regl oldum oruç tutamayacağım gece kalkmamayı düşünüyorumoğluşuna bi kaç gün sahur hazırladır heralde
şafak 3
uyku saati ayına göre normal canım erteleme bence, ortalık toplama işini o uyunca yaparsın, yemek olarakta hafta sonu pratik bişeyler hazırlarsan daha kolay olur geldiğinde yapması, akşama kadar özlüyor annesi boşver evi bi süre
evet canım 62 yapmak istiyorum az kaldım zatentugbaFB hedefini revize edecek misin ?
yemek yaıyorum makınayı bı gun arayla acıyorum.dun ıyıce canım sıkıldı hıc ılgılenemedım .geç uyutacaksın o zaman süpürge makinasını mı çalıştırıyorsun eve gidince
cok ozluyor bende cok ozluyorum bıde gelenımız gıdenımız cok oluyo evı heran derlı toplu tutmak gerekıyo.bı sure evı bırakıcam dedıgın gıbı uyuyunca yapılabılcek seylerı yapayım. 2 gun ızın aldım ısten persembe cuma oglumlayım.ben hazırlıyorum canım kızımın yemeğini akşamdan kvdem ısıtıp yediriyor büyüdü zaten artık bizim yediklerimizden veriyorum çoğu zaman, uyku bölmek çok zor şimdi bugün regl oldum oruç tutamayacağım gece kalkmamayı düşünüyorumoğluşuna bi kaç gün sahur hazırladır heralde
şafak 3
uyku saati ayına göre normal canım erteleme bence, ortalık toplama işini o uyunca yaparsın, yemek olarakta hafta sonu pratik bişeyler hazırlarsan daha kolay olur geldiğinde yapması, akşama kadar özlüyor annesi boşver evi bi süre
Geldim canim geldim burdayım cok şükür
ok canım not alıyorumevet canım 62 yapmak istiyorum az kaldım zaten
ilgilenmeyeincede pişmanlık oluyor değil miyemek yaıyorum makınayı bı gun arayla acıyorum.dun ıyıce canım sıkıldı hıc ılgılenemedım .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?