Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Çok değil canım yarım kiloydu ama çok miniklerdi tek tek yikamak zor oldu,üç gün boyunca günlük yapicam yarım kiloyla yaklaşık 15 kaşık kadar çıkıyor o da tam bir güne eşit,gerçi tarifte bir yumurta bir kilo ıspanak diyor ama yarım kilo bir yumurta da olur bence
 
Kp in dogum gunuyms kuzu eşim gidelim dedi ondan yani
 
Bende menu paylasayin ama taslamayin o kadar aydan sonra toparlamam biraz zaman alcak

Sabah: 4 dilim ekmek 1 yumrta peynir zeytin cay
Ogle:tavuk menu+kola(tam bitirmedim)
Aksam:balik salata 3 dilim ekmek

Ara yok su 2 litre vardir spor olarakta bol yürüyüs
Bugunu baslamgic sayarsak 60.7 yle basladim
 
Yarım kilo yeter bence ya .
Büyükleri yıkamakta eline sağlık
Kp in dogum gunuyms kuzu eşim gidelim dedi ondan yani
Nice yıllara
Ekmekler coşmuş
 
Sabah: bir kaynamış yumurta 2 dilim ekmek iki dilim peynir iki çeri domates bir bardak cay.

Bir bardak rezene çayı.

Oglen: bir kase et corbasi bir kase yoğurt.

Akşam bir kase mercimek yemeği 3 kaşık bulgur pilavı.

Bir parça çiğ kofte bir şekersiz nescafe misafir vardi.
 
Maşallah canım o kadar yemeye iyisin... 5 kilo versen yeter o da 1 ay sıksan olur zaten
 
Maşallah canım menülerin çok güzel
 
Sağol canım
 
Bizimde bi hastalando dis cikariyo dediler 1 ay gecrti hala dis yok ama damaklari kabardi. Ben ari mama veriyorum aralarda pek sevdi
Benim kızım da sevdi ama 2 gündür hiç iştahı YÖK... arı mamayı pişirdikten sonra içine 1 çay kaşığı zeytinyağı kat canım kabızlık yapmasın... biberonla mı veriyorsun kaşıkla mı
 
"ELF_LR35, post: 58756948, member: 861390"]29/01/2019 - 05/02/2019 SPOR LİSTESİ

yellow girl / 370+205+135
orkide1453
sena zeynep/380+435+380+330
SchonerDuft/ 75+
Kmsl Hnd /210+393+285+335+

drdotty/
ELF_LR35/150+380
aurora_z / 20+20+28+20
Milana firuze /100

Ocean/ 135 +90+105
Buki_89

@yellow girl hususi kırmızı yaptım canim
 
Afiyet olsun canım.
Çorba çok seviliyor sanırım sizde.
Kızlar. Günaydın mutlu pazarlar
Ben gece biraz kaçamak yaptım
Kız uyumayınca 2 saatlik uykuyla duruyorum
Yaa perişan oldun 2 gündür canım biraz enerji iyi gelmiştir. Ne yedin
 
Geldim yaa internet yoktu evde geldi bende hemen damladm buraya normalde internetsz kalmam da eşim bnm interneti kullanms sagolsun
Nasi gecti sinavlar aciklandi mi sonuclari bn ilk donem biraktiydim sadece 1 drsten gecince
Benimde internet sorunum var eve bağlatamıyoruz binada alt yapı yok telefonuma aldım 20gb oda zor zar yetiyotelefon faturamda 130₺sanki cihaz almışcasınana fatura ödüyorum benimki aöf değil kuzum örgün okul ama hocalarla konustum gitmiyorum sadece sınavlara gidiyorum 2 tanesinden büte kalmıstım ama şükür geçtim seneyede aöf okumayı düşünüyorum sıkıntıdan napcağımı sasırdım sen neler yapıyosunn başka
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…