Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

14. TAKIM 237. Etap

aynalar ( 90,0 / 89,7 / 0,3 / 0,33% )
emidaf ( 66,6 / 66,6 / 0,0 / 0,00% )
fiyona_07 ( 61,6 / 60,8 / 0,8 / 1,30%)
mihracee ( 59,5 / 59,4 / 0,1 / 0,17%)
melekaysee ( 64,4 / 64,3 / 0,1 / 0,16%)
faTTa83 ( 71,2 / 70,2 / 1,0 / 1,40%)
1.73 ( 104,0 / 1 01,0 / 3,0 / 2,88%)
hazos87 ( 60,6 / 60,0 / 0,6 / 0,99%)
pisiq ( 71,8 / 73,4 / -1,6 / -2,23%)
pinkcat87 ( 64,5 / 66,0 /-0,3 / -0,47%) 232. Etapta izne ayrılmıştı. Kilosu 5’e bölündü.
yagibi (126,0 / 123,6 / 2,4 / 1,90%) yeni üye hedefi 99

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,58%
 
hayatım elleirneeee sağlık oyanınnn ismi eksik çıkmış fıstıkcık
 
kızlarrrrrr bugünkü menümü paylaşayımmmmm

sabah
1 yumurta
1/2 kk peynir
2 çay kaşığı reçel
yarım dilim ekmek

öğlen
iki kase yayla çorbası
1 dilim ekmekk

akşam
muhtemeln sadece meyve yiyeceğimmmmm ekstra birşe yolursa tekrar yazarım
 
14. takım 6 ocak 2012 hedef listesi

aynalar ( 89,7- )
emidaf (66,6 - )
fiyona_07 (60,8 - )
mihracee ( 59,4 - )
melekaysee ( 64,3 - )
faTTa83 (70,2- )
1.73 ( 101,0- )
hazos87 ( 60,0- 59,4)
pisiq ( 73,4- )
pinkcat87 ( 66,0- )
oyagibi (123,6- )

 
Son düzenleme:
aynalar ( 89,7- )
emidaf (66,6 - )
fiyona_07 (60,8 - )
mihracee ( 59,4 - 59.00 )
melekaysee ( 64,3 - )
faTTa83 (70,2- )
1.73 ( 101,0- )
hazos87 ( 60,0- 59,4)
pisiq ( 73,4- )
pinkcat87 ( 66,0- )
oyagibi (123,6- )
 
14. takım 6 ocak 2012 hedef listesi aynalar ( 89,7- ) emidaf (66,6 - ) fiyona_07 (60,8 - ) mihracee ( 59,4 - ) melekaysee ( 64,3 - ) faTTa83 (70,2- ) 1.73 ( 101,0- ) hazos87 ( 60,0- 59,4) pisiq ( 73,4- 71 ) pinkcat87 ( 66,0- ) oyagibi (123,6- )
 
73.1 :))))) biraz zayıflayınca saldım kendimi.. bide geçen hafta annemler gelmişti ya sorunlarla beraber diyetti unuttum.. üstüne regl olunca tam oldu.. güya yılbaşına 69.9 la girecektim.. üüüüüüüüüüüü ama aslı saolsun sabahki sözleriyle diyete geri döndürdü seni öpüyorum aslıı..
 
bugün sabah bişi yemedim öğle hala bişi yemediim çay yapıcam birazdan ıhlamur akşam 1 tabak türlü 1 kase salata daha sonra biraz elma yemeyi planlıyorum
 
oyacım sana demiştim ya haftada 1 2 kilo gider hatta senden 2.5 kilo gider diye hatırladın mı..

bebeğim ben 15 aralıktan beri diyet yapıyorum. 2 haftada gitmiş. ama sanırım benim vucudum ilk önce bir şoke girdi höyhöyyyt noluyoruz diye:)))

ya bi de ben bugün ögle mamasında abarttım sanırım hd iskendere gittik çorba salata ve iskenderin sadece etlerini yedim üzerine tereyağ falan koydurmadım tabi ama ne bilim çok yemişim dimi
 
azcık kilo verince cozutuyoruz:d telafi yap..akşam salata yoğurtla geçiştir..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…